마음골프 - 예스24

리뷰 (28)

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[도서] 멘탈 퍼팅 '멘탈 퍼팅' 새창이동

패트릭 콘,로버트 윈터스 공저 / 이정도 역 가연 2024년 03월

리뷰 총점10.0

읽으면서 골프에서의 성공은 기술만으로만 결정되는 것이 아니라 멘탈과 마음가짐에서도 크게 영향을 받는다는 것을 인과관계로 두고 명확히 이해할 수 있도록 설명하고 있습니다. 사실 골프에 대해 잘 알지 못하지만 처음 이 책을 좀 읽고 나서 느꼈던 부분은 저자가 골프의 기술적인 면과 심리적인 면을 모두 다룬다는...

d**********3님 2024.05.12 작성 추천 1
[도서] 골프, 신이 주신 노하우 '골프, 신이 주신 노하우' 새창이동

김준식 저 좋은땅 2023년 07월

리뷰 총점10.0

등을 토대로 상세히 설명해주고 있어요.책을 보면서 마음에 가장 와닿은 부분은 '임팩트감각' 에 대해 다양한 문장으로 표현한 부분이었어요. '임팩트' 보다는 '다양한 문장' 때문입니다.A와 B라는 두 명이 있다고 할 때, 둘의 백스윙 모습이 우리가 보기에는 같아 보이더라도 A와 B는 완전히 다른 생각과 느낌을 갖고 그 ...

y****2님 2023.09.27 작성 추천 0
[도서] 마음챙김 골프 '마음챙김 골프 ' 새창이동

박지은,김연정 저 예미 2023년 03월

리뷰 총점9.0

십상이다. 이렇게 골프처럼 플레이어들의 마음가짐에 따라 결과가 좌우되는 스프츠는 양궁과 사격이 있다. 이 책은 마음챙김 명상프로그램을 가르치는 작가들이 골퍼들에게 라운딩 전, 라운딩 중, 라운딩 후로 구분하여 골프치는 사람들이 가져야 할 기본적인 매너, 마음가짐, 골프지식 등을 가르쳐 주고 있다. 골프...

c****k님 2023.07.10 작성 추천 0
[도서] 마음챙김 골프 '마음챙김 골프 ' 새창이동

박지은,김연정 저 예미 2023년 03월

리뷰 총점9.0

골프 명상 20가지가 정리되어 있습니다. 누구나 골프와 관련하여 겪었을 법한 이야기들이 나와 미소 짓게 하네요~^^ 중간중간엔 마음챙김 골프 명상들이 소개됩니다. 아, 이렇게 하면 되겠구나! 싶은 좋은 팁들이 많아요~ 음악에 마음을 모으는 방법이나 리듬 스트레칭, 바디 스캐닝, 들숨날숨 1분 호흡 등...

w****0님 2023.07.08 작성 추천 0
[도서] 마음챙김 골프 '마음챙김 골프 ' 새창이동

박지은,김연정 저 예미 2023년 03월

리뷰 총점10.0

읽는 동안 마치 저자와 같이 골프 라운딩을 하며 마음 근력을 훈련받고 있는 듯한 느낌이 들 정도로 몰임감 있게 책을 읽었던 것 같습니다. 또 책을 다 읽고 난 후 저자의 유튜브 채널을 찾았고 그 내용을 통해 추가 코칭을 받는 재미도 느낄 수 있었습니다. 골프를 이겨야 할 대상으로 생각해서 골프 생각만 하면 힘이...

YES마니아 : 로얄 d******7님 2023.06.12 작성 추천 0
[도서] 마음챙김 골프 '마음챙김 골프 ' 새창이동

박지은,김연정 저 예미 2023년 03월

리뷰 총점10.0

도움이 됨은 물론이다. 다만, 골프라는 이미지가 돈 없이는 할 수 없는 운동이라는. 지은이는 아마도 이런저런 이유는 차치하고, 발상 전환을 해보자는 말일 게다. 심신의 근육을 단련시키는데 선택할 수 있는 운동은 꽤 있다고, 요가를 생각해보자, 이 역시 심신단련이다. 몸과 마음, 신체와 정신을 단련시킬 수...

YES마니아 : 플래티넘 이달의 사락 m****h님 2023.05.29 작성 추천 1
[도서] 마음챙김 골프 '마음챙김 골프 ' 새창이동

박지은,김연정 저 예미 2023년 03월

리뷰 총점10.0

#마음 #챙김 #골프 골프 관련 책이다. 골프를 책으로 배운다니 어떻게 보면 이해가 안갈수도 있다. 하지만 몸과 마음이 안정되야 골프를 더 잘할수 있다고 한다. 스킬과 마음 근력으로 골프를 친다. 들어가는 글 마음이 불안정하면 몸이 병들고 몸이 고통받으면 마음이 무너집니다. 골프도 마찬가지 입니다. 스킬만 좋다고...

이달의 사락 b******y님 2023.04.12 작성 추천 0
[도서] 마음챙김 골프 '마음챙김 골프 ' 새창이동

박지은,김연정 저 예미 2023년 03월

리뷰 총점10.0

나와버리고 말았다..! 골프를 치면서 정말 명상과 비슷하다고 많이 느꼈는데, 역시 명상을 한 사람이라면 그렇게 느낄수밖에 없나보다. 그리고 그 수많은 사람들 중 누군가는 이걸 남에게 알려주고 싶었을 것이고, 그 많은 사람들 중 누군가 실행으로 옮겨 나온 책이 바로 이 책 <마음챙김 골프>가 아닌가 생각한다....

YES마니아 : 골드 p*****d님 2023.04.12 작성 추천 0
[도서] 마음챙김 골프 '마음챙김 골프 ' 새창이동

박지은,김연정 저 예미 2023년 03월

리뷰 총점10.0

마음챙김 골프>는 라운딩 전, 라운딩 중, 라운딩 후로 구분해서 골프를 준비하고 골프에 대해 배우고 그리고 마음다스름도 같이 배웁니다. 골프에 대해 제대로 알고 실수를 하지 않는 것이 마음을 다스리는 것보다 먼저겠죠.골프에 관한 흥미로운 일화와 궁금한 점들오 많이 포함되어 있습니다. 저자는...

YES마니아 : 플래티넘 이달의 사락 x****s님 2023.04.11 작성 추천 0
[도서] 마음챙김 골프 '마음챙김 골프 ' 새창이동

박지은,김연정 저 예미 2023년 03월

리뷰 총점10.0

것이다. 그 어떤 접근도 무방하며, 가벼운 마음으로 읽으며 골프가 삶에 제공하는 긍정적인 의미에 대해, 만나볼 수 있어서 괜찮은 의미도 함게 접하게 된다. 구체적으로 책의 저자는 무엇을 통해 골프의 모든 것을 표현하고 있는지, 해당 취미생활이나 스포츠를 즐기는 분들이라도, 가볍게 읽으며 배울 수 있는...

이달의 사락 m**********m님 2023.04.11 작성 추천 0
[도서] 마음챙김 골프 '마음챙김 골프 ' 새창이동

박지은,김연정 저 예미 2023년 03월

리뷰 총점10.0

많이 있어서 읽으면서 마음이 편안해지는 부분들도 있었습니다. 특히 <마음챙김 골프명상>이라는 코너는 마음을 편안하게 할 수 있는 다양한 방법들이 소개되어 있어서 쉽게 따라해보기도 하면서 좀 더 편안한 마음을 가질 수 있는 부분들이여서 확실히 좋았던 것 같습니다. 글의 소재는 골프이지만 마치 명상...

d****h님 2023.04.11 작성 추천 0
[도서] 마음챙김 골프 '마음챙김 골프 ' 새창이동

박지은,김연정 저 예미 2023년 03월

리뷰 총점10.0

키우며 마음을 붙들고 쉽게 가지 않으려고 스스로 계속된 연습을 해야 한다고 저자는 말하고 있다. 물이 끓어야 하듯 골프도 그 과정이 필요하다. 똑딱이라는 용어는 스윙부터 하프 스윙 정도까지 무한 반복 연습을 하는 것인데 시계 추가 왔다 갔다 하는 것을 연상시킨다고 이렇게 부른단다. 같은 자세를 계속 연습하는...

g******5님 2023.04.11 작성 추천 0
[도서] 마음챙김 골프 '마음챙김 골프 ' 새창이동

박지은,김연정 저 예미 2023년 03월

리뷰 총점10.0

실력발휘가 어려웠다고 말한다. 이 책은 골프의 스윙이 마음챙김의 10초가 필요하다 말하고 마음 근육에서 골프가 완성된다 말한다. 집중하는 마음을 훈련하고 긴장을 풀고 평정심을 유지해야 한다는 것. 책을 읽으면 읽을수록 심리와 관련된 이야기가 많이 등장한다. 하지만 배경은 골프장이다. 그곳에서의 마음가짐은 다...

f*******e님 2023.04.10 작성 추천 0
[도서] 마음챙김 골프 '마음챙김 골프 ' 새창이동

박지은,김연정 저 예미 2023년 03월

리뷰 총점10.0

읽고 나서의 기대되는 변화 > 골프를 비우면서, 실제로 라운딩을 하면서 마음가짐에 변화가 분명히 있을 것이라는 확신 이제부터는 저의 서평으로 들어가볼까요~? 살면서 골프를 본 적은 있지만, 골프를 쳐본 적은 없다. 솔직히 골프는 돈 많은 부자들이나 부르주아(?)들만이 할 수 있는 운동으로 알고 있었다. 나라의...

이달의 사락 k*****e님 2023.04.10 작성 추천 0
[도서] 마음챙김 골프 '마음챙김 골프 ' 새창이동

박지은,김연정 저 예미 2023년 03월

리뷰 총점10.0

마음 챙김 골프, 이제부터는 나자신을 특히 몸과 마음을 건강하게 잘 챙겨 야겠다고 생각하는 나이가 되고 보니 마음 챙김이란 단어가 참 좋다. 골프를 즐길수록 이것이 우리의 일과 닮았다는 것을 알게 되었다는 작가의 말처럼, 마음을 잘 다스리는 방법 즉 마음 챙김은 비단 골프칠 때 뿐아니라 우리가 살아가는...

이달의 사락 k*****m님 2023.04.10 작성 추천 0
[도서] 마음챙김 골프 '마음챙김 골프 ' 새창이동

박지은,김연정 저 예미 2023년 03월

리뷰 총점8.0

명상과 루틴으로 마음의 평안을 유지하는 법도 말하고 있다. 그늘집에서 차를 마실 때 호흡하는 방법, 보폭과 의식으로 평정심을 유지, 간단히 할수 있는 명상들, 호흡으로 할 수 있는 되내임, 신체의 활용등 해외에서 다양항 명상챔김을 배워오고 기업에 컨설팅하는 저자답게 골프에도 적용해서 마음챙김을 녹여내고 있다....

이달의 사락 u****a님 2023.04.08 작성 추천 0
[도서] 마음챙김 골프 '마음챙김 골프 ' 새창이동

박지은,김연정 저 예미 2023년 03월

리뷰 총점10.0

예절에 대해서도 많이 배우게 되었다. 이야기마다 알려주었던 골프 명상방법 이완, 집중, 평정심의 마음 근력 훈련법을 책 뒤에 부록으로 묶어두어 골프연습하며 마음의 평정을 유지하지 못할 때 자주 편하게 펼쳐볼 수 있을 것 같다. 마음챙김 명상 프로그램을 운영하는 저자들은 말한다. “마음...

k*****5님 2023.04.05 작성 추천 0
[도서] 마음챙김 골프 '마음챙김 골프 ' 새창이동

박지은,김연정 저 예미 2023년 03월

리뷰 총점10.0

등 꽤 세세하게 다루고 있다. 이 책은 골프를 치는 사람뿐만 아니라, 마음을 다스리는 방법을 배우고자 하는 모든 사람에게 추천할 만한 책이다. 그 중에서도 초보자들이 골프를 시작할 때 필요한 내용도 다양하게 담겨 있으니, 입문자들도 읽어볼 만한 가치가 유용한 책이다. 골프를 치면서 마음을 다스리는 법을 익히면...

r******3님 2023.04.04 작성 추천 0
[도서] 마음챙김 골프 '마음챙김 골프 ' 새창이동

박지은,김연정 저 예미 2023년 03월

리뷰 총점10.0

마음챙김 골프 저자들이 전하는 골퍼들의 마음가짐은 정말 필요하다 하겠다.성질급한 나는 언제나 친구들에 비해 점수가 나오지 않는다.평정심을 유지해야 하는데 왜 그게 잘 되지 않을까? 골프를 배우면서 “마음을 편안히, 심호흡을 하고,평정심을 유지하세요”라는 말은 많이 듣지만, 어떻게 마음을 편히...

s********k님 2023.04.02 작성 추천 0
[도서] 마음챙김 골프 '마음챙김 골프 ' 새창이동

박지은,김연정 저 예미 2023년 03월

리뷰 총점8.0

골프를 시작하게 되면서 한 샷 한 샷 칠 때마다 오만가지의 생각이 든다. 그리고 한번 잘못치면 뭐가 문제일까를 끊임없이 생각하다보니 치는 체력보다 정신이 혼미해지는 경우가 많다. 아직 라운딩을 나가지 못한 왕초보지만 마음챙김 골프책을 보고 연습할 때 한 샷 한 샷 치면서 혼란스러운...

e*******6님 2023.04.01 작성 추천 0
[도서] 마음챙김 골프 '마음챙김 골프 ' 새창이동

박지은,김연정 저 예미 2023년 03월

리뷰 총점10.0

여성사업가 분들이시다. 오랫동안 마음을 다스리는 법을 강연하고 알려주시는 분들이니 만큼 평정심 유지에는 도가 텄을거라고 짐작했지만, 일부 에피소드에서는 사람은 다 비슷하구나 라는 생각도 들었다. 그럼에도 불구하고 이 분들이 화나거나 짜증날때의 응대법을 읽고 나니 전문가는 역시 다르구나 라고 생각을 바로...

a******e님 2023.03.30 작성 추천 0
[eBook] 골프, 마음의 게임 : KPGA 이종철 프로의 골프 심리학 '골프, 마음의 게임 : KPGA 이종철 프로의 골프 심리학' 새창이동

이종철 저 저 예문당 2016년 03월

리뷰 총점10.0

그 일을 대한 마음의 자세, 태도가 얼마나 중요한지 그것을 알고 있다면, 골프 즐기는데에 있어 이 또한 마찬가지일 것입니다. 이 책을 통해 골프를 즐기는 사람으로서 어떤 마음으로 골프를 대하고 임해야 하는지에 대한 많은 통찰을 얻을 수 있었고, 마음 깊이 공감할 수 있는 내용들을 접할 수 있었습니다. 나중에...

f******4님 2021.08.31 작성 추천 0
[도서] 골프 공과 선사 '골프 공과 선사' 새창이동

도범 스님 저 조계종출판사 2018년 07월

리뷰 총점8.0

불교의 수행방법이 도움이 되고, 골프를 통해 자신을 수양할 수도 있다는 이야기가 됩니다. 마음을 비우고 즐기면 보이고 들리고 느끼게 됩니다. 불교에서 탐진치(貪嗔痴)가 괴로움의 원인이라고 가르치듯이 탐욕, 성냄, 어리석음은 골프에서 미스샷의 원인이 됩니다. 마음의 안정을 유지하려면 평소 심신수련이 필요하듯이...

c******4님 2018.11.08 작성 추천 9
[eBook] 골프 여제 1 '골프 여제 1' 새창이동

코이케 카즈오,키무라 에이지 저 대원씨아이(만화) 2013년 01월

리뷰 총점10.0

권 빌리다가 말았죠. 오랫만에 골프 만화를 이북으로 사봤습니다. 표지만 보면 시종일관 골프 연습하고 대회나가고 그런 만화인것 같은데, 19세 딱지가 붙은 이유가 괜히 있는게 아니죠. 여주인공이 몸을 팔아서라도 골프를 하고 싶어하는 모습이 나옵니다. 좋은 짓은 아니지만, 열정 하나는 대단하네요. 다음권에서는...

c*******r님 2017.05.09 작성 추천 0

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