마음을 요가합니다

리뷰 (40)

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[도서] 마음을 요가합니다 '마음을 요가합니다' 새창이동

아카네 아키코 저 / 김윤희 역 미호 2020년 01월

리뷰 총점10.0

요가 없다는 사실을 깨닫는 것입니다. 보석을 몸에 지니지 않아도 자기 안에 진짜 보석이 있어 빛나고 있다는 것. 모든 사람들이 이미 그 모습 그대로, 자유롭고 행복하고 평화롭다는 것을 깨닫는 것. 그것이 '마음의 요가'입니다. p5 왜 인생은 생각대로 되지 않을까? 마음의 무엇 때문에 흔들리고 혼란스러워지는 것일까?...

YES마니아 : 로얄 s*********8님 2020.03.26 작성 추천 0
[도서] 마음을 요가합니다 '마음을 요가합니다' 새창이동

아카네 아키코 저 / 김윤희 역 미호 2020년 01월

리뷰 총점10.0

마음의 문을 열다 2부 기분 좋은 날들은 보내다 3부 마음을 깨우는 열쇠를 발견하다 4부 마음의 문 건너편을 보다 요가적으로 산다는 것은 아무것도 필요가 없다는 사실을 깨닫는 것입니다. 보석을 몸에 지니지 않아고 자기 안에 진짜 보석이 있어 빛나고 있다는 것. 모든 사람들이 이미 그 모습 그대로,...

YES마니아 : 로얄 c****4님 2020.03.20 작성 추천 1
[도서] 마음을 요가합니다 '마음을 요가합니다' 새창이동

아카네 아키코 저 / 김윤희 역 미호 2020년 01월

리뷰 총점8.0

요가라는 단어가 붙어 있지만 우리가 생각하는 요가와는 애초와 결이 다르기 때문일 것이다. 그보다는 마음에 초점을 맞춘것 같기 때문에 하루 한 두 이야기를읽어나가면서 그날그날 오늘은 이런 마음으로 살아야겠다고 생각하면 어떨까? 마치 요가에 대해 몸으로 움직여 땀을 흘리며 정신을 수양하는 것과는...

YES마니아 : 플래티넘 이달의 사락 g*****s님 2020.03.01 작성 추천 1
[도서] 마음을 요가합니다 '마음을 요가합니다' 새창이동

아카네 아키코 저 / 김윤희 역 미호 2020년 01월

리뷰 총점10.0

생각했다. 그래서 비염으로 고생하면서도 언제나 요가원으로 달려가 자리를 잡았었다. 하지만 역시나 그것마저도 어렵더라...... 들숨이 남들보다 턱없이 부족하니...... 그런데 호흡보다 아사나보다 더 중요한건 어쩌면 마음의 챙김은 아니었을까? 그래서 이 책이 나에게는 전혀 다른 느낌으로 다가 올 수 있었나보다! 수...

YES마니아 : 로얄 f******7님 2020.03.01 작성 추천 0
[도서] 마음을 요가합니다 '마음을 요가합니다' 새창이동

아카네 아키코 저 / 김윤희 역 미호 2020년 01월

리뷰 총점10.0

이야기 하고 신권 읽으려고 보니 마음을 요가합니다 저자도 일본인이네! 여러가지 마음이 교차하면서 읽기 시작했다. 저자는 대학에서 미술을 , 대학원에서는 불교학과 인도 철학을 공부하며 요가를 접하게 되었고 인도로 건너가 수련하며 지도 자격을 취득하게 되었고 다양한 관련 저서를 가지고...

h*****7님 2020.03.01 작성 추천 0
[도서] 마음을 요가합니다 '마음을 요가합니다' 새창이동

아카네 아키코 저 / 김윤희 역 미호 2020년 01월

리뷰 총점10.0

수 있는 요가의 세상이 아닐까 생각해본다. 내 자신 마음이 확 트인 기분이어서 너무 의미 있는 좋은 시간이었다. 저자의 말을 들어보자. "요가적으로 산다는 것은 아무것도 필요가 없다는 사실을 깨닫는 것입니다. 보석을 몸에 지니지 않아도 자기 안에 진짜 보석이 있어 빛나고 있다는 것. 모든 사람들이 이미 그 모습...

m***3님 2020.02.28 작성 추천 0
[도서] 마음을 요가합니다 '마음을 요가합니다' 새창이동

아카네 아키코 저 / 김윤희 역 미호 2020년 01월

리뷰 총점10.0

결국 못 나갔지만 여튼 체형이 바로 잡히고 마음의 평온을 얻는 데에 요가는 확실히 효과가 있긴 하겠으며, 적어도 한국에서 많은 "지지자"를 얻는 게 현실입니다. 그런데 본디 이처럼 육신뿐 아니라 마음을 바로잡는 첩경이 요가이긴 합니다만, 이 책은 본격적으로 "마음 요가"를 가르치고 있더군요. 책은 모두...

이달의 사락 v*****7님 2020.02.27 작성 추천 0
[도서] 마음을 요가합니다 '마음을 요가합니다' 새창이동

아카네 아키코 저 / 김윤희 역 미호 2020년 01월

리뷰 총점9.0

마음을 요가합니다>란 책은 지금같은 시기에 읽으면 좋다. 나의 의지라 아니라 외부 상황 때문에 강제 방콕하고 있는 지금, 이런 시간이 우리에게 온 것은 엄청 큰 슬픔이지만 억지로 긍정적으로 생각해 보면 이 시기를 마음을 요가하는 시간으로 바꿔보면 어떨까. 강제로 방콕하며 그동안 바쁘게 살았던 나에게 편안한...

YES마니아 : 로얄 h*****i님 2020.02.27 작성 추천 0
[도서] 마음을 요가합니다 '마음을 요가합니다' 새창이동

아카네 아키코 저 / 김윤희 역 미호 2020년 01월

리뷰 총점10.0

기분을 만들어주는 책.책에는 요가하는 자세에 대한 내용은 없지만, '마음을 어떻게 해야 할까?' 에 대한 84가지 이야기가 담겨있다. 요즘 숨쉬는게 편하지 않은 상태라 책에 있는 문장을 적으면서 치유하는 시간을 가졌다.요가는 자신을 찾아 나서는 즐거운 여행이라고 한다. 천천히 호흡하면서 자세를 바꾸며 나의 마음...

c*****7님 2020.02.26 작성 추천 0
[도서] 마음을 요가합니다 '마음을 요가합니다' 새창이동

아카네 아키코 저 / 김윤희 역 미호 2020년 01월

리뷰 총점10.0

인도철학을 배운 작가님이 30년동안 요가를 수련하면서 얻은 요가적 삶의 자세를 담은 책이라고한다. '마음을 요가합니다'라고 해서 처음엔 살짝 갸우뚱~?! 했는데 읽다보니 심신을 수련하는 요가와 같은 맥락이라는 생각이 든다. 닫힌 마음을 깨우는 84가지 열쇠 닫힌 마음의 문을 열다 /...

YES마니아 : 로얄 n******g님 2020.02.26 작성 추천 0
[도서] 마음을 요가합니다 '마음을 요가합니다' 새창이동

아카네 아키코 저 / 김윤희 역 미호 2020년 01월

리뷰 총점10.0

#마음을요가합니다 이럴 때일수록 #이너피스 #마음요가 #미호프렌즈 로 받은 첫번째# 책 이 딱 이 시국에 필요한 에세이 였다. 읽을수록 맴이 차분해지고 내 안의 미움들도 사라져가는 요상한 경험. 여윾시 #책과함께 해야만 하는구나~깨달음. 누군가를 모옵시 미워하고 있던 나에게 [허락하지 못 한다는 것은 자신에 대한...

o********5님 2020.02.26 작성 추천 0
[도서] 마음을 요가합니다 '마음을 요가합니다' 새창이동

아카네 아키코 저 / 김윤희 역 미호 2020년 01월

리뷰 총점10.0

된 책이 [마음을 요가합니다]라는 책이다. 요가라는 단어가 들어있지만 행동으로 하는 요가에 관한 이야기가 아니라 '자유롭게 행복해지는' 마음요가에 관한 84가지 방법이 들어있는 책이다. 책은 한페이지에 한가지 주제를 짧게 짧게 이야기하고 있어 앉은자리에서 한시간도 안되서 읽을 정도로 가독성이 좋게...

r******3님 2020.02.26 작성 추천 1
[도서] 마음을 요가합니다 '마음을 요가합니다' 새창이동

아카네 아키코 저 / 김윤희 역 미호 2020년 01월

리뷰 총점10.0

마음을 요가합니다 미호출판사 최근에 참 힘든 나날들을 보냈었어요. 묵은 스트레스와 반복되는 일상 속 권태로움이 이유였던 것 같아요. 그때 만난 책 마음을 요가합니다. 미호출판사 아카네 아키코 지음 마음을 요가합니다. 닫힌 마음을 깨우는 84가지 열쇠 84가지의...

YES마니아 : 로얄 g****7님 2020.02.26 작성 추천 0
[도서] 마음을 요가합니다 '마음을 요가합니다' 새창이동

아카네 아키코 저 / 김윤희 역 미호 2020년 01월

리뷰 총점10.0

속에서 마음을 쓰는 일이 과거에 비해 많아졌다는 것을 의미하며, 요가를 통해 자신의 마음을 다스리려는 이유와 목적에 있다. 우리는 왜 요가를 하는 것일까,그 이유는 이 책에 명확하게 나오고 있었다.먼저 사람의 심리는 내가 의도한 대로,내가 예측한데로, 내가 꿈꾸는 그대로 이뤄지길 바란다.그런데 우리에게 주어진...

이달의 사락 k*******2님 2020.02.26 작성 추천 0
[도서] 마음을 요가합니다 '마음을 요가합니다' 새창이동

아카네 아키코 저 / 김윤희 역 미호 2020년 01월

리뷰 총점8.0

안내를 따라가다 보면 마음에 쌓여있던 고통이 살살 풀리면서, 더불어 충만한 기쁨이 차오르게 될 것이다. "요가에서는 몸의 자세가 단순한 육체적 자세만을 나타내는 것이 아니라, 그 사람 마음의 자세, 그 사람이 인생을 대하는 자세라고 여깁니다. 지금 바로 내 자세가 어떠한지 확인해 보길 바랍니다."(p.43) 다만 좀...

y******2님 2020.02.26 작성 추천 0
[도서] 마음을 요가합니다 '마음을 요가합니다' 새창이동

아카네 아키코 저 / 김윤희 역 미호 2020년 01월

리뷰 총점10.0

이 책을 처음 본 순간 요가하는 법이나 혹은 요가이야기에 대한 에세이 인가 ? 그러한 느낌이 먼저 들었던 것이 사실 그러나 내 마음을 다스리는 것에 대한 자유롭고 행복해 지는 마음요가 이야기였다 책을 다 읽고 나서는 제목을 정말 잘 지었구나 싶은 느낌이 들었다 "내가 나의 가장 든든한 응원군이 되어야 합니다...

l*********l님 2020.02.26 작성 추천 1
[도서] 마음을 요가합니다 '마음을 요가합니다' 새창이동

아카네 아키코 저 / 김윤희 역 미호 2020년 01월

리뷰 총점8.0

'마음을 요가한다'라는게 무슨 뜻인지 궁금해 읽은 책 <마음을 요가합니다> 이 책이 말하는 요가는 행위의 요가가 아니라 '마음의 요가', 즉 진정한 자신과 인생을 통찰하는 삶의 방식을 의미하는데 30년 이상의 베테랑 요가인인 저자가 수행 중 겪은 사례와 요가로 얻을 수 있는 삶의 태도를 84가지 이야기로...

j****5님 2020.02.25 작성 추천 1
[도서] 마음을 요가합니다 '마음을 요가합니다' 새창이동

아카네 아키코 저 / 김윤희 역 미호 2020년 01월

리뷰 총점9.0

내 마음도 지금처럼 뾰족하고 딱딱하진 않았을테지. 하기사. 몸 요가도 꾸준하게 하면 몸이 말랑해지는 것처럼, 마음 요가도 꾸준하게 하다보면 마음이 말랑말랑해지는 거겠지. "마음을 요가합니다" 나한테는 한 번 읽고 끝인 책이 아니라, 침대 머리맡에 두고 자기 전에 한 챕터씩 읽고 또...

a********9님 2020.02.24 작성 추천 0
[도서] 마음을 요가합니다 '마음을 요가합니다' 새창이동

아카네 아키코 저 / 김윤희 역 미호 2020년 01월

리뷰 총점10.0

출판사 신간도서 마음을 요가합니다 책은 현대인들의 분주한 일상에 충만한 기쁨 부여하기 위해서 필요한 것이 과연 무엇인지 다시금 생각해볼 수 있는 여지를 부여한답니다. 제가 오래전 요가를 시작했던 이유가 무엇인가를 생각해보면 워낙에 몸이 뻣뻣하고 유연성이 부족해서 건강 관리를 위해서 권유받고 규칙적으로...

t******0님 2020.02.21 작성 추천 1
[도서] 마음을 요가합니다 '마음을 요가합니다' 새창이동

아카네 아키코 저 / 김윤희 역 미호 2020년 01월

리뷰 총점10.0

필요한 것 같아요필요할 때 필요한 사람은 나타나고 필요한 것은 주어지니 너무 옭매어 힘들어 할 필요없이 중요한 것은 내 안을 채워가는 힘과 노력이 필요한 것 같아요우주로 보면 원래 내 것은 없다는 돌고 도는 순환고리로 나에게로 통하는 것을 느끼네요마음을 요가합니다 책은 마음을 편하게 하도록 지지해주는 책인...

k********g님 2020.02.21 작성 추천 0
[도서] 마음을 요가합니다 '마음을 요가합니다' 새창이동

아카네 아키코 저 / 김윤희 역 미호 2020년 01월

리뷰 총점10.0

마음을 깨우는 84가지 열쇠 자유롭고 행복해지는 마음요가 이야기 <마음을 요가합니다> 어떻게 마음을 요가할 수 있다는 거지? 그 해답은 다음 프롤로그에서 찾을 수 있다. 요가적으로 산다는 것은 아무것도 필요가 없다는 사실을 깨닫는 것입니다. 보석을 몸에 지니지 않아도...

k****e님 2020.02.18 작성 추천 6
[도서] 마음을 요가합니다 '마음을 요가합니다' 새창이동

아카네 아키코 저 / 김윤희 역 미호 2020년 01월

리뷰 총점10.0

닫힌 마음을 깨우는 84가지 열쇠 자유롭고 행복해지는 마음요가 이야기 마음을 요가합니다 분주한 일상에 충만한 기쁨 아카네 아키코 지음/ 김윤희 옮김 발행처 : 미호 Ⅰ. 닫힌 마음의 문을 열다 17. 다른 사람과 자신을 비교하는 순간부터 불행은 시작된다 비교하지 않으면 질투심에서...

d******g님 2020.02.14 작성 추천 1
[도서] 마음을 요가합니다 '마음을 요가합니다' 새창이동

아카네 아키코 저 / 김윤희 역 미호 2020년 01월

리뷰 총점10.0

마음을 달랠 수 없었습니다. 아니, 나라는 존재도 이제는 잘 모르게되니 점점 지치기만 하였습니다. 제 주변의 지인이 넌지시 건넨 한 마디. "너도 요가 한 번 해봐!" 과거의 만남이 있었기에 선뜻 다가가지 못하고 핸드폰으로 만지작 만지작 요가에 대해 검색해 보았습니다. 어?! 그냥 영상을 보는 것만으로도 왠지모르게...

a*****6님 2020.02.13 작성 추천 1
[도서] 마음을 요가합니다 '마음을 요가합니다' 새창이동

아카네 아키코 저 / 김윤희 역 미호 2020년 01월

리뷰 총점10.0

'마음요가'라는 단어가 생소하게 들렸지만, 이내 수긍하게 되었다. 우리 몸은 따로따로 제각각이 아니라 하나라는 생각을 하며, 내 마음을 요가하며 치유하기로 했다. 이 책『마음을 요가합니다』를 읽으며 닫힌 마음을 깨우는 84가지 열쇠를 건네받는 시간을 보낸다. 이 책의 저자는 아카네 아키코. 대학에서 미술을,...

이달의 사락 s*****a님 2020.02.12 작성 추천 1

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