백년허리 정선근

리뷰 (4)

정확도순 최근등록순 조회순 추천순 24개씩 보기

[도서] 백년허리1 진단편 '백년허리1 진단편' 새창이동

정선근 저 언탱글링 2021년 04월

리뷰 총점9.0

허리 통증으로 정형외과에 갔다가 의사선생님 추천으로 읽어보았습니다. ‘백년허리’ 1권에는 ‘진단’에 대한 내용이 대부분이었습니다. 새로운 진단이 아니라 잘못 내린 진단을 바로잡는 진단이 많았습니다. 정선근선생님이 강조한 것은 신전동작을 많이 하고 굴곡동작을 피할 것, 척추위생에 신경 쓸 것입니다. 위로가...

YES마니아 : 로얄 s*****0님 2023.03.05 작성 추천 0
[도서] 백년허리2 치료편 '백년허리2 치료편' 새창이동

정선근 저 언탱글링 2021년 05월

리뷰 총점10.0

이 안좋은 허리를 잘 관리할 수 있을까 고민하다가 디스크환자라면 정선근 교수님의 백년허리 시리즈는 집에 구비해두는것이 좋다는 말을 듣고 백년허리와 백년운동 모두 사서 읽게 되었습니다. 백년허리 시리즈의 2번째권인 치료편에는 어떻게하면 허리 통증을 잡으면서 운동을 할 수 있는지에 대해서 굉장히 꼼꼼하게...

YES마니아 : 로얄 h*******7님 2021.08.26 작성 추천 0
[도서] 백년 허리 '백년 허리' 새창이동

정선근 저 사이언스북스 2015년 12월

리뷰 총점10.0

허리 아픈사람에게 필수도서인 백년허리 처음 발병했을때 이 책을 알았더라면 난 시술을 하지 않았을것이다 ㅠ 무지함이 이렇게 큰 후회를 가져올줄이야.. 디스크 탈출로 레이져 시술을하고 몇년동안 잘지내다 작년 그 아래 디스크가 파열되어 수술을 피할수 없는 상황이 되었다 예전처럼 몰랐다면 난 또 수술대에...

h*****6님 2018.04.27 작성 추천 1
[도서] 백년 허리 '백년 허리' 새창이동

정선근 저 사이언스북스 2015년 12월

리뷰 총점10.0

일해야했고 주말에도 출근해야 했다. 허리에서 쓰라림을 느꼈는데 정형외과에 가면 초음파 치료 등을 받았지만 나아질 기미가 보이지 않았다. 시간이 지나고 비수기에 이르자 운동을 하기 시작했고 허리통증이 있었지만 심하지 않아서 운동을 평상시 보다 많이 했다. 그런데 극기야 왼쪽 다리전체가 마비증세가 오기 시작...

YES마니아 : 골드 y******1님 2016.02.21 작성 추천 1

최근 본 (0)

예스이십사(주): 대표 : 김석환, 최세라 주소 : 서울시 영등포구 은행로 11, 5층~6층(여의도동,일신빌딩) 사업자등록번호 : 229-81-37000 통신판매업신고 : 제 2005-02682호 사업자 정보확인 이메일 : yes24help@yes24.com 호스팅 서비스사업자 : 예스이십사(주)
Copyright ⓒ YES24 Corp. All Rights Reserved.

고객문의

도서/음반 1544-3800

중고샵 1566-4295

티켓예매 1544-6399

eBook 1:1 문의
1:1 문의하기 자주 묻는 질문 상담시간 안내

소비자피해보상보험 서울보증보험: 고객님은 안전거래를 위해 현금 등으로 결제 시 저희 쇼핑몰에서 가입한 구매안전서비스를 이용하실 수 있습니다. 서비스가입사실 확인

ATOM

YES24 카테고리 리스트

YES24 유틸메뉴

어깨배너

빠른분야찾기

카트에 넣기