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비타민디혁명에 대한 검색결과
'비타민디혁명' 검색결과가 없어 '비타민d 혁명'(으)로 검색된 결과입니다.
리뷰 (10)
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비타민 D 혁명 비타민 D - 피부가 자외선 B에 노출되면 자연적으로 생성되는 물질. 비타민 D는 전신의 기관, 조직, 뼈의 기능에 영향을 미치며, 칼슘과 인의 대사에도 관여한다. 비타민D는 일반인에게는 조금 생소한 영양소이다. 비타민 계열 중 비타민 C는 우리에게 익수한 이름이지만 비타민D에 대해서는 이 책을 읽고...
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학창시절에 배우기로는 비타민 D는 햇볕만 쐬어도 비타민이 형성된다고 들었고 이것이 부족하면 구루병이 생긴다고 배운기억이 있다. 하지만 이 책에서는 비타민 D에 대한 과학적 지식의 변천을 소개하고 있다. 과거에 비타민 D는 단순히 뼈 건강에 필요한 물질 정도로만 알려져 있었지만 오늘날에는 체내에...
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것은 비타민D가 알츠하이머병, 우울증같은 정신장애나 정서장애에도 효과가 있다는 것이다. 그리고 현대의 대부분의 사람들이 시달리고 있는 스트레스나 피로도 완화시켜 준다는 사실이다. 그리고 피부 가려움증이나 잇몸병 같은 병도 비타민D로 치료될 수 있다니 만병통치약이 따로 없다는 생각이 든다. 다른...
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권장섭취량 역시도 이제는 의미가 없어졌다. 비타민D에 대한 전문가들 의견조차도 갈리고 있어 비타민D에 대한 보다 자세한 연구가 이루어져야 함을 책을 읽는 동안 느끼게 만든다. 책을 읽는 내내 가장 답답했던 점은 명확한 해답이 없었다는 점이다. 분명히 비타민D의 중요성을 임상실험을 통해 설명하고 있고...
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그다지 쏟지 않는 분야였던 비타민D에 대한 이야기라 새로운 분야에 대한 호기심으로 읽게 되었다. 저자는 미국 캘리포니아 주의 의사이고, 몇 년 전 우연한 기회에 비타민D에 대한 강의를 듣게 되었고 이후 계속 연구와 진료를 통해 비타민D의 중요성을 알게 되었다고 한다. 그리고 그 정보를 우리에게 알려주기 위해 책을...
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등의 여러 질병도 비타민D결핍과 연관되어 있는 것으로 밝혀졌다. 얼마전까지만 해도 내가 알고 있듯이 비타민D는 뼈질환과 관련이 있다는 정도만이 알려져 있을 뿐이었다. 이 책에서는 상당히 흥미롭고 놀랄만한 비타민D의 효능에 대해 소개한다. 독자의 입장에서는 이것은 만병통치약이 아닌가하는 생각을 하게 될지도...
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교수이다. 그가 자신의 진료 경험을 토대로 비타민 D의 중요성에 대해 거듭 강조하고 있다. 자신을 비타민 D 옹호자라고도 칭할 정도로 비타민 D의 생명연장이라는 혁명적인 내용과보충제를 통한 섭취를 강력히 주장하며 다른 의사나 가족들에게 전파해주길 언급하고 있다. 비타민 D는 지용성 비타민으로 잘...
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저자의 의도에 아주 충실하게 처음에는 비타민 D의 작용에 대해서 설명을 하고 이런 작용을 하는 비타민 D를 어디서 얻을 수 있는지도 알려줍니다. 그리고 건강을 유지하기 위해서는 어떻게 복용해야하는지도 자세히 알려주고 있죠. 비타민 D가 워낙 우리 몸에서 광범위하게 작용하여 거의 모든 질환에 도움이 될 것으로...
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각 비타민별로 필요한곳이 다 있게 마련이다. 비타민 D가 부족하면 구루병.. 내가 알고 있는 비타민D와 관련된 지식의 전부이다. 비타민 D는 햇볕만으로도 충분히 섭취가 가능하고 우리가 생활하는데 지장이 없는 양이라고 알고있었다. 늘 햇볕이 있는곳에 사니 비타민 D에 관련해 그렇게 깊게 생각해본적이 없다. 비타민D...
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비타민D를 좀더 우리는 알필요가 있을 것이다. 주위에 만약 환자가 있을경우 거동이 불편하므로 우선 비타민D를 적당하게 복용하기를 권하고 싶다. 우리몸의 면역체계가 많이 활성화되어 질병으로부터 몸이 어느정도는 자유로워질것이다. 물론 과신하는 것은 안되지만 어느정도 햇빛에 노출되어 우리몸에 뼈를 튼튼히해야...
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