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리뷰 (12)
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살잡는 다이어트라는 발상이 재미있다. 실례를 들어 나온 케이스들이 내 구미를 당겼지만 암만 책을꼼꼼히 읽어봐도 뭔가 다 공개하지 않은것 아닌가 하는 인상을 받고 정보대국의 국민답게 웹 서핑을 하였다. 하긴 자신의 놀라운 노하우를 누가 책한권에 다 공개할까...? 드디어 홈페이지를 알게되어...
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힘이들어 지칠만도 한데 금상첨화로 살잡이라는 사이트에서 관리까지 해주시니 정말..뭐라 말할수 없이 기쁘답니다. 그간에 제가 경험한 수많은 다이어트는 모두 먹는양을 강제적으로 줄이라했고..칼로리 계산에...물론 처음이야 체중이 빠지죠 하지만..사람이 여지껏 자신이 먹었던 양이 있는데 하루아침에 줄인다는것도...
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책 제목이 100일 다이어트인데.. 전 이 책이 100일 식단이나 운동 프로그램 같은거 있다고 생각했는데 그런건 없구 일반적으로 다이어트에 좋은 식품이나 운동이 실려있네요 생각했던거와는 영 달라요 구체적으로 상세하게 뭔가가 쓰여져있을거라 생각했는데.. 다른 책이나 다른 다이어트와 차별되는 그런 내용이 없어요...
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진짜 많이 먹구 이렇게 까지 살이 빠질까? 의심을 안할수가 없엇죠 만원투자해서 과연 몇백씩 들어서 지방제거수술이나 아님 성형하시는 분들 또는 약드시는분들 보다 더 아름다워질까? 더더 10배는 더 아름다워집니다 저 지금 한달 하구 20일 지난 지금 20키로 가까이 감량 중이랍니다.이책의식단덕에 피부도 좋아졋슴다...
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말하는 운동으로 몸의 라인이 살아날수 있다는거,,, 이건 정말 충격적이지 않습니까??? 저도 다이어트에 관심이 많은 한사람으로서 책을 읽으면서 많은걸 느꼈습니다. 건강한 식생활 규칙적인 운동이야말로 우리 몸이 원하는 다이어트가 아닌지,,, 그리고 우리 몸은 우리가 아끼고 사랑해야만,,,다이어트에 성공할 수...
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살들을 제거하는 다이어트가 아니라 내 생활이 건강해지고 내 행동이 건강해지고.. 내 가족의 식탁이 건강해짐을 알 수 있다. 나는 나의 몸 뿐 아니라 생활까지도 살잡이를 통해 변화시킬수 있게 되었다. 이 책은... 단순히 살을 빼는 다이어트법을 소개하는게 아니라 건강한 식습관. 건강한 운동생활법을 소개하는 책이다.
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난생처음 서평을 씁니다. 살잡이로 13.5kg 감량하고 체력도 좋아졌다고, 45세 교사인 분이 이 책을 제게 추천해 주셨었답니다. 평소 다이어트에 대해 부정적 견해를 갖고 있던 제 남편도 이 책을 읽어보고는 ‘이건 정말 건강을 위해서도 좋겠다’며 기존의 다이어트에 대한 마인드를 바꾸게 해준 책이랍니다. 그동안 제가...
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비슷한 생각을 갖고 읽기 시작했지요. 100일이라는 시간동안 살을 빼는 중요함보다 앞선것이 습관길들이기라는 저자의 글을 읽으며 공감해 봅니다. 숱하게 다이어트를 했지만 그 예전의 습관때문에 무너져 요요현상을 겪고 힘들어 했던 터라 습관의 무서움은 너무나 절절이 공감합니다. 문제는 예전의 습관으로 돌아가지 ...
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적당히 포만감을 느끼도록 먹어야 한다는 점이 너무 좋습니다. 조금 더 강렬한 제목이었으면 어땠을까 싶네요. 저는 운 좋게도 이책을 발견했지만... 다이어트에 관심을 가진 모든 분들이 이책을 읽었으면 합니다. 내가 왜 이제서야 살잡이를 알게 되었는지...그동안 웹서핑을 건성으로 했나 봅니다. 다이어트 혁명이라는...
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장장 7년을 다여트하면서 살았는데 안해본것 없이 요요현상으로 지금 난 몸살을 앓고 있다.. 몇년전부터 다여트책들을 사서 봤는데 다여트의 왕도는 적게먹고 운동하면 된다한다 아니면 원푸드 다여트니 황제 다여트니 ..근데 여기서는 양은 신경쓰지말고 마음껏 먹으라고 한다. 정말 신비스럽다. 맘대로 먹고도 살이...
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잘견뎌 왔지만...마흔살을 넘보게 되니 갑자기 살이 찌더군요. 봄부터 여러가지 책을 사다모아 왔는데...이 책은 좀 다르더군요. 대체로 근육을 키워야 한다는 것이...대부분 다이어트책의 일반적인 충고인데...이 책은 반갑게도 근육의 부피를 줄이는 방법을 가르쳐주고 있습니다. 시작한지 며칠되지 않았지만...어깨가 ...
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나온다는 것이 놀랍고....희망에 가슴 벅차게 한다. 100일간이라고 쓰고 있지만..건강하고 예쁘게 살고 싶다. 그 이상이 걸린다 해도 이책에 지불한 책값이 절대 아깝지 않을 것 같다. 지금 다이어트 중이라면 꼭 이책을 읽으라고 권하고 싶다. 건강을 지키면서 몸매를 만들기 위해서..... [인상깊은구절] 자! 우리는 여...
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