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순간감정에 대한 검색결과
리뷰 (31)
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안 남았네"라고 생각하는 나였지만, 이제는 "물이 반이나 남았네"라고 긍정적으로 바라보려고 한다. 다른 사람의 인정을 받으려 하지 않고, 내 자신을 인정하는 것만으로도 행복할 수 있음을 깨달았다. 이 책은 나처럼 감정조절이 힘들고 자꾸 부정적인 생각이 드는 분들에게 꼭 읽어보라고 권해주고 싶다. 나처럼 조금 더...
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이유는 뭘까? 살면서 우리는 숱하게 감정조절이 필요한 순간을 겪게됩니다. 이러한 감정을 조절하는 비법이 필요하다는 것을 느낍니다. 이 책은 심리학 박사학위와 심리상담1급 전문가 자격을 취득한 18년차 심리상담사의 감정조절의 방법을 알려줍니다. 우리가 더 나은 삶을 위해 감정 조절이 왜 필요한지를 설명하고,...
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늘 감정조절이 필요한 순간을 만나게 되지요. 특히 나같은 욱하는 DNA가 기본 베이스인 사람들에게는 정말 필요한 기술입니다. 저자는 우리를 괴롭히는 8가지 주요 감정을 이야기 하면서 감정에 휘둘리지 않고 현명하고 평온하게 대처할 처방들을 제시합니다. 우리는 살아가면서 순간순간 감정조절이 필요한 순간을...
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감정기복이 때론 심하게 올때가 있어서 자괴감이 오고 이 과정에서 안그래도 바닥인 자존감이 깎여서 이런 나를 바꾸고싶었어요 내 마음을 알아주는건지 제목부터 마음이 확 끌려서 읽게된 감정조절이 필요한 순간 입니다 작가님은 18년차 심리상담가로 일하신 분이라 다양한 사례도 있고 제가 고통받는 부분에 도움을...
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되거나 스트레스를 받기도 한다. 감정이라는 것이 느껴지는 순간에 그 감정이 어떤 감정인지 느끼고 알아가는 것이 인생에서 정말 중요한 것이라고 생각된다. 모든 일이 그렇지만 몸과 마음이 힘들면 감정을 여유롭게 알아차리거나 표현할 수가 없다. 그런 상황들은 현대인들은 너무 많이 느끼고 당연하다고 생각하고 있는...
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? 감정조절이 필요한 순간 이 책은 아주대학교 심리학과 겸임교수이자 상담전문가인 저자가 18년간의 상담경력을 바탕으로 집필한 책이에요. 나를 보듬고 나의 삶은 지탱하는 감정에 대해 깊이 살펴보는 책이라 할 수 있죠. 후회, 자책감, 자존감, 완벽주의, 열등감 등 다양한 감정지표를 따라 내가 느끼는 감정을 이해하고...
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상황이라고 생각해왔기에 감정에 휘둘리지 않고 마음이 편안하게 사는 방법을 알려준다는 이 책이 좋았습니다. 먼저 핑크색과 연두색이 번지며 따뜻한 느낌을 주는 표지가 먼저 눈을 끕니다. 제목은 감정조절이 필요한 순간, 부제는 단단한 마음으로 행복하게 사는 법. 중심을 지키면서 행복하게 살고 싶은 것은 모두의...
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[감정조절이 필요한 순간] 감정조절이 필요한 순간 다른상상 서정선 내 감정을 조절하는 방법을 알기 위해 이 책은 부정적인 감정이 생기는 원인을 밝히고 문제점을 분석하여 감정을 조절하는 가장 효과적인 방법들을 알려주고 있습니다. 일종의 심리적 보이지만 감정을 폭발시키는 이유는 바로 자신을...
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"감정조절이 필요한 순간"은 감정의 파도를 타고 평온의 섬에 도달하기 위한 안내서이다. 누구나 살면서 슬픔, 분노, 불안 등 다양한 감정을 경험하게 된다. 이 책은 이러한 감정들을 이해하고 조절할 수 있는 방법과 감정의 파도에 휘말리지 않고 현명하게 넘길 수 있는 방법을 제시한다. 현대인의 삶에서 감정 조절의...
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감정조절이 필요한 순간은 언제일까? 누구와도 교류하지 않고 외딴섬에서 홀로 살아가는 사람이 아니라면 어쩌면 혼자 있지 않은 모든 순간일지도 모른다. 그런데 감정조절은 타인과의 관계에서만 필요한 것인지 생각해 보면 꼭 그런 것 같지는 않다. 혼자 있더라도 감정조절은 필요하다. 부정적인 사고에 휘둘려 작은...
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잘못된 선택을 하기도 하기에, 우리는 늘 감정을 조절해야 하는 순간을 마주할 수밖에 없다. 저자는 8가지 주요 감정에 대해 살펴봄으로써 구체적인 상황에서 어떻게 하면 현명하고 평온하게 대처해 나갈 수 있는지 설명해주고 있었다. 내 마음을 가만히 들여다보는 것에서 시작하여 흔들리지 않는 마음의 중심을 잡는 법까...
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느낄 때가 있고 분노하고 화가나서 감정조절이 힘들때도 있을 것이다. 삶을 살면서 수없이 많은 인맥 가운데 나와 다른 타인들의 감정들을 함께 느끼고 나누고 또 괴로워하면서 정말 힘든 순간들도 많은 것 같다. 이제 이런 일들로 고통받지 않도록 감정조절이 필요함을 인식하고 내 마음의 중심을 잘 잡을 수 있도록...
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책, 서정선 작가님의 감정조절이 필요한 순간을 리뷰합니다. 감정에 휘둘리지 않는 삶을 살고 싶은 독자들에게 어떻게 하면 되는지 설명합니다. 18년차 심리상담사의 마음챙김방법을 책을 통해 만나볼수 있습니다. 감정조절, 후회, 자책감, 외로움, 열등감등 우리가 쉽게 경험할수 있는 감정에 대해 어떻게 생각해야 하는지...
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누군가의 평범한일상이 미묘하게 뒤틀리고, 금이 가서 어딘가 잘못되었다는 생각이 드는 때. 바꾸겠다는 사소한 감정은 어디에서 시작되었을까. 조용하게, 섬세하게 따라가는 이야기. #이처럼사소한것들 #사소한이야기 #소설책리뷰
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단어들단어속에 어떻게 이런 생각과 느낌, 감정, 기분,날씨까지 넣을 수 있을까?특히나 수록된 독일어는 단어가 아닌 하나의 아름다운 시처럼 느껴져 읽으면서 몽글몽글 설레게 한다발트아인잠카이트자연의 일부가 된 느낌. 나무들 사이에 홀로 서 있을 때 지구에 남은 유일한 사람이 된 기분.일본어를 공부할 때 #고모레...
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창 너머로 사라진 순간의 꽃그림처럼 다가왔다. 밤에 잠들기 전에 마주한 10cm한 감성 글. 글이 글감에 대해서 고르는 자유가 있게 풍성하다. 작가의 길로 들어서는 이는 목차가 많다. 자기의 하고 싶은 말을 하나하나 드러낸다는 방송을 지나가다 티브이에서 보았다. 신중하고 치밀한 구성으로 탄탄한 글이 주는 재미를...
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그런지 책을 읽는 동안 타인에게 받은 감정의 부스러기들을 정리하는 시간이 되는 듯해서 참 좋았다. 다른 에세이에서는 볼 수 없었던 특이한 점은 소통과 감정에 대한 두 전문가의 인터뷰를 싣고 있다는 점이다. 살짝 틀에 박힌 정답처럼 보이지만 작가의 이야기의 연장에서 읽게 돼서 그런지 뻔하지만 뻔하지 않은 느낌이...
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'순간'의 감정, 모리 마리만의 고유한 순간의 행복 행복은 나만의 고유한 순간의 감정이며, 욕망과 섞지 말 것! 차가운 음료를 넣은 유리컵을 손에 들 때의 서늘함과 무게를, 나는 사랑한다. 반대로 맥없이 들리고 뜨뜻미지근하며 음울하게 흐린 플라스틱 컵은 싫어하는 정도를 넘어서 미워한다 해도 좋을 정도다. 편리한...
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가진 사소하지만 중요한 순간의 '감정'들. 스륵 지나가면 그 누구도 눈치 채지 못 하지만 멈춰 서서 가만히 들여다보면 알게 되는 진한 아픔과 그리움이 <하루꾼>을 읽는 내내 느껴져서 왠지 모르게 쓸쓸해지기까지 했네요. 내겐 너무 소중한 만화입니다. 그래서 더 5권이 기다려지면서 기다려지지 않아요.
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