아유르베다 - 예스24

리뷰 (64)

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[도서] 아유르베다 '아유르베다' 새창이동

아카리 리피 저 / 김민정,이주관 역 청홍 2023년 06월

리뷰 총점10.0

것... 아유르베다의 섭생법은 생각하는 것이 아니라 느끼는 것입니다... 부록으로 당신에게맞는 생활 습관을 찾아주는 아유르베다 체질진단표를 제공하고 있다. 진단을 해보니맞는 것 같다. 내가 좋아하는음식들을 주의하라고 한다. YES24 리뷰어클럽 서평단 자격으로 작성한...

s*******e님 2023.06.19 작성 추천 0
[도서] 아유르베다 '아유르베다' 새창이동

아카리 리피 저 / 김민정,이주관 역 청홍 2023년 06월

리뷰 총점10.0

현재는 유럽 부유층을 대상으로 아유르베다 테라피스트로 활동하고 있습니다. 저는 저작의 특이한 이력을 보고 오히려 믿음이 갔습니다. 한 사람이 자신의 인생 경로를 지금까지와 다른 방향으로 틀었다는 것은 ‘아유르베다’에 무엇인가가 있다는 의미일 테니까요. 저는 30대 초반이 지나서야 건강에 관심을 가지게...

k******0님 2023.06.19 작성 추천 0
[도서] 아유르베다 '아유르베다' 새창이동

아카리 리피 저 / 김민정,이주관 역 청홍 2023년 06월

리뷰 총점10.0

후 영국 아유르베다컬리지에 입학, 이후 홀로 아유르베다 수행에 임하고 테라피스트로 근무했다. 개인의 체질에 맞춘 체질 개선법은 몸만 변화시키는 것이 아니라 정신의 균형을 잡아줌으로써 인생이 풍요로워지는 효과를 보이면서 주부에서 경영자까지 폭넓은 지지층을 보유하고 있는 테라피스트이며 작가이다. 이...

YES마니아 : 로얄 y*******8님 2023.06.17 작성 추천 1
[도서] 아유르베다 '아유르베다' 새창이동

아카리 리피 저 / 김민정,이주관 역 청홍 2023년 06월

리뷰 총점10.0

이 책에서 아유르베다를 통해 자신의 체질을 알고 스스로에게 맞는 방법을 찾아 아름다워지기를 권유하고 있다.너무 많은 정보들 속에서 사는 요즘. 물은 몇 리터를 마셔야 하고 채식을 해야 하고 운동을 해야 한다는 기본적인 건강법에도 각자의 체질에 맞고 안 맞고를 따져봐야 한다는 것이다. 아유르베다식 10가지 리셋...

s******5님 2023.06.15 작성 추천 0
[도서] 아유르베다 '아유르베다' 새창이동

아카리 리피 저 / 김민정,이주관 역 청홍 2023년 06월

리뷰 총점7.0

위주였다'아유르베다' 제목을 보는 순간...빈야사와 아쉬탕가에 관한 정보를 얻을수 있을 거란 기대감이 있었다. 표지도 그렇고... 그런데 이 책은 요가에 집중(?)한 책은아니었다. 엄밀히 말하면 요가의 기본(?)은 명상에 집중해야 하는 것이 옳은 수양법일게다.그러나 대부분요가학원에서...

YES마니아 : 로얄 w*******i님 2023.06.14 작성 추천 2
[도서] 아유르베다 '아유르베다' 새창이동

아카리 리피 저 / 김민정,이주관 역 청홍 2023년 06월

리뷰 총점10.0

[리뷰] 아유르베다 이 책의 제목이자, 수행의 방법 중 하나인'아유르베다' 살아생전 처음들어보는 단어에 기대보다는 낯설음이 더 컸다. 책에서는 신체와 정신이 조화를 이루면 자연스럽게 신체와 정신의 아름다움을 얻을 수 있다고 말하고, 조화를 이루기 위한 팁들을 독자들에게 공유하고자 한다....

h***2님 2023.06.14 작성 추천 0
[도서] 아유르베다 '아유르베다' 새창이동

아카리 리피 저 / 김민정,이주관 역 청홍 2023년 06월

리뷰 총점10.0

사는 법으로 아유르베다의 명상, 마사지, 식사, 마음관리법 등을 소개 해 줍니다. 쉽게 따라할 수 있도록 그림과 함께 설명이 되어 있기도 해요. 아침에 책을 읽다가 창문을 활짝 열고(아침 환기), 혀를 닦고, 따뜻한 물을 마셨답니다.^^ 명상법을 읽다가 3분 명상을 따라 해 보기도 하였어요. 몸이 건강해지고, 마음이...

YES마니아 : 플래티넘 s*****g님 2023.06.11 작성 추천 0
[도서] 아유르베다 '아유르베다' 새창이동

아카리 리피 저 / 김민정,이주관 역 청홍 2023년 06월

리뷰 총점10.0

책이다. 효율적 건강법이라고 이야기하는 아유르베다는 개인 한 명 한 명의 체질에 맞춰, 가장 효과적인 접근을 한다. 음식이나 생활 습관까지도 그 사람에 맞게 제안한다. 서양의학은 증상에 따라 약을 처방하지만, 아유르베다는 같은 증상이라도 사람에 따라 처방하는 약이 다르다. 자신을 아는 것에서 시작하는 것이다....

j*******5님 2023.06.06 작성 추천 0
[도서] 아유르베다 '아유르베다' 새창이동

아카리 리피 저 / 김민정,이주관 역 청홍 2023년 06월

리뷰 총점10.0

책이었습니다. 제목이 생소하였는데 아유르베다(Ayurveda)는 약 5000년 전부터 사람의 육체, 정신, 영혼을 치유해 온 의학이자 건강증진 법으로 인도와 스리랑카에서 건강보험이 적용되는 대체의학이라고 합니다. 우리나라의 한의학이랑 비슷하다고 생각하면 될 것 같습니다. 어려서부터 아프면 한의원을 자주 이용했던...

s*******n님 2023.06.06 작성 추천 0
[도서] 아유르베다 '아유르베다' 새창이동

아카리 리피 저 / 김민정,이주관 역 청홍 2023년 06월

리뷰 총점10.0

시작했다. 아유르베다의 핵심은 개인 한 명 한 명의 체질에 맞춰, 가장 효과적인 접근을 한다는 개념이다. 음식이나 생활 습관까지도 그 사람에게 맞춰 제안한다. 책의 목차는 크게 1장에서 아름다워지는 지름길은 나 자신을 아는 것!으로 시작한다. 2장에서는 몸에 관해서 나자신을 사랑하는 케어 방법을 알려준다....

j****1님 2023.06.06 작성 추천 0
[도서] 아유르베다 '아유르베다' 새창이동

아카리 리피 저 / 김민정,이주관 역 청홍 2023년 06월

리뷰 총점9.0

균형이 만들어 내는 아름다움 아유르베다에서의 생명은 육체, 정신, 감각 기관, 영혼의 네 가지 기둥으로 이루어져 있다고 봅니다. ? 몸과 마음의 균형이 만들어 내는 아름다움 中 아유르베다에서는 육체 뿐 아니라 감각기관과 정신도 서로 영향을 주면서 도와주고 있다고 해요. 균형을 이루어야만...

n****n님 2023.06.05 작성 추천 0
[도서] 아유르베다 '아유르베다' 새창이동

아카리 리피 저 / 김민정,이주관 역 청홍 2023년 06월

리뷰 총점10.0

혜택이 적용되고 있다고 하네요. 아유르베다의 핵심은 개인 한 명 한명의 체질에 맞춰, 가장 효과적인 접근을 한다는 개념입니다. 그렇기에 아유르베다는 '외부로부터 정보를 얻는 것이 아니라 먼저 나 자신을 아는 것'을 중요하게 생각합니다. 각자의 체질을 아는 것이 중요하는 것인데, 부록에는 자신의 체질을 알아볼 수...

e*******4님 2023.06.04 작성 추천 0
[도서] 아유르베다 '아유르베다' 새창이동

아카리 리피 저 / 김민정,이주관 역 청홍 2023년 06월

리뷰 총점10.0

통해 심신의 건강을 찾아주고 있다고 한다. 아유르베다에서 인간의 생명은 육체, 정신, 감각기관, 영혼의 4가지 기둥으로 이루어져 있다고 하며 이 4가지가 서로 조화를 이루며 생명을 이루는데 한가지라도 균형이 깨지면 다른 3가지에도 영향을 끼쳐 그 조화가 깨지며 심신의 문제가 생긴다고 한다. 또한 사람마다 서로 ...

k**c님 2023.06.03 작성 추천 1
[도서] 아유르베다 '아유르베다' 새창이동

아카리 리피 저 / 김민정,이주관 역 청홍 2023년 06월

리뷰 총점10.0

아유르베다란 약 5000년 전부터 사람의 육체, 정신, 영혼을 치유해온 의학이자 건강증진법이라고 한다.?인도와 스리랑카에서는 정부에서 의학으로 인정받아 공적 보험 혜택이 적용되는 의료 한 분야라고 한다.최근에는 유럽, 미국 현지에서도 주목받고 있다고 해서 관심이 가게 되었다.아유르베다는 다른 건강법과 다른...

m*****a님 2023.06.01 작성 추천 0
[도서] 아유르베다 '아유르베다' 새창이동

아카리 리피 저 / 김민정,이주관 역 청홍 2023년 06월

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'아유르베다'를 더욱 더 궁금하게 했다. 저자는 아유르베다가 다른 건강관리방법과 가장 다른 점이개인 한 명 한 명의 체질에 맞는가장 효과적인 솔루션을 제공하는 점이라고 말한다. 그 시작은 나 자신을 아는 데서 부터 시작한다. 나에게 지금 무엇이 필요한지를 아는 것, 그 시작은 지금 내가 하고 있는 일...

m****d님 2023.06.01 작성 추천 0
[도서] 아유르베다 '아유르베다' 새창이동

아카리 리피 저 / 김민정,이주관 역 청홍 2023년 06월

리뷰 총점10.0

리피는 아유르베다 테라피스트이다. 내 몸과 마음의 사용설명서를 알면 나 자신을 더 사랑하게 된다. 아유르베타는 5000년 전부터 사람의육체, 정신, 영혼을 치유해 온 의학이자 건강증진법이다. 인도와 스리랑카가 본고장이다. 사람은 모두 타입이 다르며 각자에게 맞는 생활 방식을 적용하지 않으면 원하는 상태에 도달할...

YES마니아 : 플래티넘 이달의 사락 n****y님 2023.06.01 작성 추천 0
[도서] 아유르베다 '아유르베다' 새창이동

아카리 리피 저 / 김민정,이주관 역 청홍 2023년 06월

리뷰 총점10.0

책은 아유르베다 운동법으로 심신단련 및 몸관리를 할 수 있는 미라클운동을 알려주는 건강도서다. 이 책을 말하자면, 몸과 마음을 동시에 변화될 수 있기 위한 동기부여를 가지도록 단련할 수 있는 방법을 일러주는 내용인 상당하다. 아유르베다라는 건 인도와 스리랑카에서 공식적으로...

YES마니아 : 골드 d*****2님 2023.06.01 작성 추천 0
[도서] 아유르베다 '아유르베다' 새창이동

아카리 리피 저 / 김민정,이주관 역 청홍 2023년 06월

리뷰 총점10.0

혜택이 적용되기까지 한다고 한다. 그리고 아유르베다의 기본은 외부로부터 정보를 얻는 것이 아니라 먼저 나 자신을 아는 것이라고 했다. 지금껏 살면서 내 자신을 제대로 들여다본적이 있었던가? 외관의 모습뿐 아니라 몸속과 마음의 아름다움을 위해 지금부터라도 재정비해야겠다. < 아유르베다식...

h******0님 2023.05.31 작성 추천 0
[도서] 아유르베다 '아유르베다' 새창이동

아카리 리피 저 / 김민정,이주관 역 청홍 2023년 06월

리뷰 총점10.0

기분좋게 몸과 마음을 가꾸는 방법이라는 아유르베다가 너무 궁금하더라구요. 기분 좋게 나를 더 사랑하는 방법을 배울 수 있을것 같아 기대를 하며 책을 읽었어요. 생각해보니 전 제 자신을 위해 살을 빼고 싶다했지만 정말 이것이 나를 위한 것인지 아니면 다른 사람에게 최소한 그냥 괜찮은 사람으로 보이기 위한것인지...

e********2님 2023.05.28 작성 추천 0
[도서] 아유르베다 '아유르베다' 새창이동

아카리 리피 저 / 김민정,이주관 역 청홍 2023년 06월

리뷰 총점10.0

리피는 아유르베다컬리지 졸업하고 아유르베다의 본 고장인 스리랑카로 건너가 수행을 하였다.유럽의 부유층들을 주요 고객으로 둔 아유르비에에서 테라피스트로 근무하면서 고객들로부터 가장 선호하는 테라피스트로 자리를 잡았다.세상에서 가장 기분 좋은 몸과 마음을 바꾸는 방법을 이 책에서 소개하고 있다.아유르베다...

s********k님 2023.05.27 작성 추천 0
[도서] 아유르베다 '아유르베다' 새창이동

아카리 리피 저 / 김민정,이주관 역 청홍 2023년 06월

리뷰 총점10.0

'아유르베다 테라피스트'가 되었는데요. 인도 전통의학인 아유르베다는 약 5000년 전부터 사람의 육체, 정신, 영혼을 치유해 온 의학이자 건강증진법이라고 합니다. 개인의 체질에 맞춘 체질 개선법은 몸만 변화시키는 것이 아니라 정신의 균형을 잡아줌으로써 인생이 풍요로워지는 효과를 보인다고 해요~ 개인의 체질에...

r******9님 2023.05.26 작성 추천 0
[도서] 아유르베다 '아유르베다' 새창이동

아카리 리피 저 / 김민정,이주관 역 청홍 2023년 06월

리뷰 총점8.0

위한첫번째 비결은 아유르베다의 기본이라고 할 수 있는 '외부로부터 정보를 얻는 것이 아니라 먼저 나 자신을 아는 것'이라고 합니다. 나 자신을 알아야 지금 나에게 필요한 것이 무엇인지를 알 수 있다고 합니다. 나 자신을 알려면 어떻게 해야 할까요? 바로 지금 하고 있는 일등 중에서 필요 없는,...

k***s님 2023.05.26 작성 추천 0
[도서] 아유르베다 '아유르베다' 새창이동

아카리 리피 저 / 김민정,이주관 역 청홍 2023년 06월

리뷰 총점8.0

용어는 처음 들어서 낯설었는데요. 아유르베다라는 말을 잘 모르는 상태에서도 이 책을 선택하게 된 이유는, 부제 떄문이었습니다. "세상에서 가장 기분 좋은 몸과 마음을 가꾸는 방법"이라고 적혀 있어서, 궁금했기 때문이죠. 이 책의 책심은 내 몸과 마음이 정말로 원하는게 무엇인지 알고, 내 자신을 더 사랑할 수 있게...

d********2님 2023.05.25 작성 추천 0
[도서] 아유르베다 '아유르베다' 새창이동

아카리 리피 저 / 김민정,이주관 역 청홍 2023년 06월

리뷰 총점10.0

아유르베다 컬리지를 졸업하고 아유르베다의 본고장 스리랑카로 건너가서 수행한 후 이 책을 적었다고 한다. 이 책에 적힌 뇌 피로에 대한 의견이 흥미로웠다. 뇌 피로가 생기면 몸에 안 좋은 정크푸드를 찾거나 배가 불러도 또 음식을 먹는다는 점. 나도 오늘 뇌 피로가 생겼었나보다. 최근 고민이 생겼는데 그것은 바로...

s********7님 2023.05.22 작성 추천 0

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