알아차림 명상

리뷰 (4)

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[도서] 알아차림에 대한 알아차림 '알아차림에 대한 알아차림' 새창이동

루퍼트 스파이라 저 / 김주환 역 퍼블리온 2023년 05월

리뷰 총점10.0

추천으로 구매햇어요알아차리고 있음을 알아차리는 것이 명상의 정수라고 저자는 명상은 특별한 깨달음이나 새로운 경험을 추구하는 것이 아님을 강조하는데 여러 명상서적을 읽어보면 비슷하게 반복되는 내용이 많은것 같습니다주시자로서 알아차림이나 그냥 봄(seeing)의 의미와 일맥상통하는듯 싶네요나름 무언가를 찾는...

r**o님 2023.09.30 작성 추천 0
[도서] 깨달음의 길 숙고 명상 '깨달음의 길 숙고 명상' 새창이동

최훈동 저 담앤북스 2022년 03월

리뷰 총점10.0

깨달음의길 숙고명상 마음먹은 대로 되지 않는 삶?마음 쓰는 대로 펼쳐지는 것이 삶이다!정신과 의사이자 심리학과 명상에 정통한 마음 전문가 최훈동. 2019 세종도서 교양부문 선정 도서 『내 마음을 안아주는 명상 book.naver.com *출판사로부터 책을 제공받아 솔직하고 주관적으로 작성한 리뷰글입니다* ...

d********5님 2022.04.01 작성 추천 0
[도서] 글쓰기명상 '글쓰기명상' 새창이동

김성수 저 김영사 2022년 01월

리뷰 총점10.0

글쓰기 명상, 알아차림과 치유의 글쓰기, 오직 나를 위한 글쓰기 34가지 . . 글쓰기는 자신을 찾아가는 과정이자 그자체로 힐링이며 명상이다. 오랫동안 독서를 하고 책의 내용을 요약하며 서평을 쓰고 내 자신의 감상을 느끼면서 느낀 것은 글쓰기는 지적인 능력의 향상뿐 아니라 그 자체로 내 자신을 알아가게 하고...

l****9님 2022.02.07 작성 추천 0
[도서] 틱낫한 스님의 마음 정원 가꾸기 '틱낫한 스님의 마음 정원 가꾸기' 새창이동

틱낫한,플럼빌리지 커뮤니티 공저 / 이수경,혜주 공역 판미동 2013년 04월

리뷰 총점10.0

실제로 수행하는 것이 더욱 중요하다. 알아차림 명상법은 의식적으로 숨을 들이쉴 때 숨이 들어오는 것을 알아차린다면 알아차림 호흡이 되며, 걸으면서 내딛는 발걸음 하나하나를 알아차린다면 알아차림 걷기가 되는 것이다. 깨어있는 걸음, 깨어있는 앉음, 깨어있는 호흡이다. 특별한 장소가 필요하지 않고 일상생활과 ...

이달의 사락 l****5님 2013.06.14 작성 추천 1

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