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암 음식에 대한 검색결과
리뷰 (16)
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먹으면 좋은 음식이 소개되어 있다. 와타요식 식사요법에 기본이 되는 주스 만드는 법과 일주일 식단이 그 요리법과 함께 실려 있음이다. 식단의 키포인트도 담아주고 있다. 암이 사라지는 음식 사전을 실어 두어 암을 예방하고 극복하는데 무엇을 먹어야 하는지,...
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쬐려고 하고, 건강에 좋은식재료로 음식을 하려고 애쓰게 된다. 해서요즘은 가족들이 잔병치레든 큰병치레든 별로 하지 않는 것 같다. 암을 이기는 음식사전! 의료기술의 발달과 생활환경 개선, 식습관 혁명 덕분에 백세건강 시대를 열고 있지만 암은 여전히 위협적인...
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책이 가진 매력은 암을 이기는 음식들을 소개하면서 구체적으로 어떤 영양소로 인해 어떻게 항암효과를 가지는 지 친절하게 설명해주고 있다는 점이다. 뿐만 아니라 일주인치 항암식단표도 있다. 비록 저자가 일본인이라 일식의 느낌이 강한 재료가 많이 들어가 따라 하기에는 무리가 많이 있지만 말이다. 건강한...
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균형을 맞추는 음식, 장내 환경을 개선하는 음식 등 4가지로 나누어 식습관을 개선하도록 하고 있다. 기존에는 몰랐던 내용을 알고 나니 몸에 대한 정보를 많이 알게 되어 좋았다. 그리고 저자는 암이 사라지는 음식사전을 통해 다양한 음식의 종류를 나열하면서 암을 예방할 수 있는 음식을 알려주고 있었다. 자세한 효과...
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수 있도록 만들어 준다. 특히 2장 암이 사라지는 식사 일주간 식단을 주목해야 한다. 그리고 반드시 실천해 보도록 하자. 3장과 4장도 꼭 읽고 자주 보면서 식단을 바꾸어야 한다. tv만 틀면 각종 음식과 건강정보 프로그램을 보게 된다. 수 많은 건강정보 홍수속에서 정리가 안되는 것 또한 사실이다. 이것을...
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「암을 이기는 음식 사전」의 1장에서는 면역력을 높이고 암을 제거하는 음식에 대해 알려주고 있으며 2장에서는 암이 사라지는 식사 1주일간 식단이 나와있습니다. 3장에서는 암이 사라지는 음식이 무엇이 있는지, 그것들이 어떻게 어떤 효능이 있는지 알려주고 있습니다. 4장에서는 암을 일으키는 다양한 요인들에 대해...
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'암을 이기는 음식사전'은 식습관 개선을 통해 암을 치료할 수 있도록 돕는 길잡이로 보인다.저자인 '와타요 다카호'는 이미 암에 관련된 서적을 여러차례 출간했고 이 책 역시나 '와타요 다카호식 식사요법의 결정판'이라고 할 만큼 일목요연하게 잘 수록하고 있다.또한 유병률60%의 놀라운 치유효과를 보고 한 권의 책에...
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많이 먹는 우리나라식습관으로 인해 암이 많이 발생하는것이 아닌가 하는 생각이 듭니다. 개인적으로 짜게 먹지 않을려고 노력하기는 한테 외식하다보면 기본적으로는 음식들이 짜게 되어 있더군요. 나트륨을 세포 밖으로 밀어내는 역할을 담당하고 있는것이 칼륨이고 이러한 칼륨은 야채와 과일에 많이 포함되어 있다고 ...
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<암을 이기는 음식 사전>에는 암이 사라지는 식사 일주간 식단을 예로 보여주고 있습니다. 일본식이기긴 하지만 일본과 우리나라는 식습관이 비슷한 나라여서다른 나라보다는 훨씬 괜찮다는 생각이 듭니다. <암을 이기는 음식 사전>의 저자 와타요식 식사요법은 가장 기본이 되는 원칙인 골고루...
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있는 암에 좋은 음식에 관한 정보는 1장, 2장, 3장에 걸쳐 소개하고 있습니다. 1장은 암 예방에 효과가 좋은 음식들을 소개하고 3장은 암이 사라지는 음식사전이라고 하여 암에 좋은 많은 채소와 과일, 음료, 동물성 식품과 수산물에 대해 소개하고 있습니다. 2장이 제일 마음에 들었는데, 그건 바로 일주일 간의 식단이...
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‘암을 이기는 음식 사전’은 그래서 더욱 반가운 책이었다. 바른 식생활로 변화하기에 안성맞춤이라고 생각되었다. 저자인 와타요 다카호는 외과의사로 오랫동안 암을 수술로 고쳐왔던 분이다. 말기 간암환자가 철저한 식사요법 결과 1년 반 후에 깨끗이 암이 치유된 것과 어렵게 수술을 해도 5년 후에 약 절반의...
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해도 그래도 아직꺼지 암은 누구에게나 조금은 더 무서운 질병으로 꼽히곤 한다. 그렇다면 과연 병에 걸리지 않게 하려면 어떻게 해야 하는 것일까. 가장 쉬운 것으로는 누구나 다 말하듯이 잘먹고 잘 자고 잘 사는 것이겠지만 쉽게 들리는 이야기가 행하기에는 좀처럼 쉽지가 않다. 그렇다면 과연 어떻게 먹어야...
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암체질을 바꾸는 기적의 식습관>이란 책에서 처음으로 <구연산 회로>라는 말을 만났다. 그 책도 저자의 책이다.지금껏 건강관련 책을 읽으면서, 구연산 회로 라는 말은 그 책에서 처음 알게 되었다. <구연산 회로>는 세포내에서 에너지를 만들어 내는 시스템이라고 한다. 생명활동의...
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이 책에 싣고 있습니다. 직접 자신의 암을 극복하고 항암요리 전문가가 된 저자의 레시피라서 신뢰가 갑니다. 이 책을 교본 삼아 건강하고 맛있는 식단을 차려서 이 책을 보는 모든 사람들이 건강해지면 좋을 것 같네요. 주변이나 가족 중에 암 때문에 혹은 건강이 걱정되는 분들이 있다면 이 책에 나온 요리들로 음식을...
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책이다.^^ 하지만 그 결과가 암이 아니라고 내가 암에 걸릴 확률이 없는 건 아니다. 이미 식습관이나 생활 자체가 그리 건강한 편은 아니어서 그 무엇보다 "건강을 위해..." 식습관 먼저 바꾸어야겠다고 자주 생각한다. 실천이 영~ 쉽지는 않지만 말이다. 다이어트를 할 때 운동만큼이나, 아니 어쩌면 운동보다 더...
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암 가운데 음식으로 예방할수 있는 것은 한국인을 기준으로 약 41%정도라고 한다. 생각보다 높은 수치라고 느껴질만큼 음식을 신경써서 섭취한다면 암에 걸릴 확률이 절반 가까이 떨어진다는 이야기다. 이 책은 약 450여편에 달하는 많은 논문을 분석하고 한국인이 많이 먹는 대표음식 116가지를 연구할 결과를 바탕으로...
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