야스민 카르발하이로

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[도서] 자기 회복력 '자기 회복력' 새창이동

야스민 카르발하이로 저 / 한윤진 역 가나출판사 2022년 05월

리뷰 총점10.0

않고 이면에 숨은 흥분을 제대로 발견하려면 숨을 고를 마음과 새로운 것을 허용하는 용기가 필요하다. 모든 유기체는 살아가기 위해 접촉이 필요하다. 우리가 성장하고 발전하는 데 필요한 것은 접촉과 회피 가운데서 균형을 이루는 능력이다. 하지만 이제 그런 태도를 버리자....

m********2님 2022.07.04 작성 추천 0
[도서] 자기 회복력 '자기 회복력' 새창이동

야스민 카르발하이로 저 / 한윤진 역 가나출판사 2022년 05월

리뷰 총점10.0

같아 도움 되는 서적을 찾아보게 되었다. 그러다 발견한 책,[자기 회복력]! 이 책은번아웃, 결핍, 분노, 불안, 예민, 불면, 우울 등 내면의 힘듦을 겪고 있는 사람들에게 내가 나를 구해줄 수 있는 안내서라고 한다. 불안하고, 예민하며 조금은 우울한 상태인 나에게 건강한 나와 연결될 수 있도록 이...

c****u님 2022.07.03 작성 추천 0
[도서] 자기 회복력 '자기 회복력' 새창이동

야스민 카르발하이로 저 / 한윤진 역 가나출판사 2022년 05월

리뷰 총점9.0

성장하고 발전할 수 있을까가 6단계 그로잉의 핵심 질문이다. 가장 필요한 것은 신뢰(287)다. 알아차림은 자각을 통해서 가능하다. 그러면서도 매일 같은 방법을 활용하기 보다 새로움에 열린 자세로 대함을 강조한다. 5. 책을 덮는다. 게슈탈트의 이론을 토대로 스스로를 회복할 방법을 알려주는 좋은 책이라고 생각한다....

p*****w님 2022.06.27 작성 추천 0

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