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리뷰 (9)
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오늘의 나를 좋아합니다 / 콤마 / 아니사 매크홀] 삶의 목표 이루기 삶의 목표를 최대한 빨리 이루어야 한다는 강박에서 자신을 놓아 주세요. 삶은 여행이며 여행 할 때는 예상치 못한 길을 가야 할 때도 있어요. 잘 가고 있어요 목적지를 향해 뚜벅뚜벅 걷는 것도 좋지만, 삶은 목적지가 아니라 바로 이 길...
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싫다는 감정이 올라오는데 그냥 하는 것은 나를 위한 방법이 아니라는 것을 명심하자. 오늘의 나를 좋아할 수 있는 작가의 이야기가 마음을 움직이는 시간이다. 가끔 삶이 힘들어 문득 길을 잃었을 때 펼쳐보고 위안을 얻을 기회도 가지게 되는 것이다. 작가처럼 나도 누군가에게 편안하게 다가가서 새로운 마음을 가지고 ...
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<오늘의 나를 좋아합니다>의 표지에는 '마음 챙김 안내서'라는 글귀가 쓰여 있습니다. 제 마음을 챙겨줘야 하는 건 누구보다도 저일 테지만 잘 하지 못하고 있는 것 같아 도움을 받을 수 있을까 하여 이 책을 읽게 되었습니다. 왼쪽 페이지에는 그림, 오른쪽 페이지에는 글이 담긴 구성이 심플하고 참...
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하는 것 같은 이미지로 다가왔다면 이제는 꾸미는 일로 다가오니 하기 싫은 일이기보다는 하나의 즐거움을 찾을 수 있는 일이 되는 느낌입니다. 과거도 미래도 아닌 오늘을 사는 내가 되기 위해서 지금의 나를 좀 더 잘 살피고 나를 보듬어주는 일을 나부터 게을리하지 않아야겠다는 생각이 많이 듭니다. 이렇게...
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"오늘의 나를 좋아합니다"라고 바꾼 제목도 좋은 것 같아요. 이 책이 곧 저자의 정체성을 보여주고 있어서 한번도 본 적 없는 저자에게 반해버렸네요. 글·그림 : 아니사 매크홀 ANISA MAKHOUL 레바논 양봉가들의 자랑스러운 딸로, 오리건주 포틀랜드에서 활동하는 아티스트이다. 미니애폴리스 예술디자인 대학에서...
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#오늘의#나를#좋아합니다. 책을 읽어보았다. 표지부터 속속들이 소장하고 싶은 예술 작품이 한가득인데 좋은 말들도 한가득이다. 오늘의 나는 무엇을 하고 보냈는가? 오늘은 정말 너무나 더웠다. 밖은 35도에 집안은 33도 꾸벅꾸벅 체력도 따라주질 않는다. 무엇 하나 마음에 드는 일이 없다. 몸도 마음도 지치고 마는 오늘...
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상황에 맞는 그림을 소개해 주어서 정말 그림이 나를 위로해 준다는 느낌을 받았네요. 너무나 유명한 고흐나 렘브란트, 뭉크의 작품도 있지만, 처음 들어보는 작가의 작품들도 소개되고 있어서 마치 미술관에서 도슨트와 함께 작품을 관람하는 느낌도 들었습니다. 책을 보며 가장 인상깊었던 작품이 2개 있었는데요,...
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느낌으로 구성해 놓았다. 두려움이나 분노, 마음가짐 등과 관련된 자기 관리의 내용들을 매우 자연스럽게 표현하고 있다. 작가의 시각에서 글을 쓰고 그림도 그려 놓다보니 글의 내용이 다소 미진하다는 느낌이 있지만, 구구절절한 말솜씨를 늘어놓는 책들보다는 명료하고 좋은 듯하다. 춤을 추라거나 잠시 멈춰라는 내용은...
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미래에 대한 불안이 만드는 온갖가지 감정과 불안은 나를 혼란스럽게 만들고 현재에 집중하지 못하게 만든다. 명상을 통해서 나를 객관화하고, 과거는 흘려버리고 현재에 집중하는 방법을 배우는 것은 안정을 찾는데 큰 도움이 된다는 것이 과학적으로도 밝혀지고 있다. 명상이라고 반드시 눈을 감고 시간을 ...
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