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리뷰 (5)
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'외상 후 성장'이라는 것이 참 마음에 의미 있게 다가온 것 같다. 현장에서 사회복지사가 마주치는 단어는 늘 '외상 후 스트레스'인데, 성장을 하는 경우도 있구나라는 것이 참신하고 의미 있었다. 책의 내용 중에 자신이 이미 다른 책에서 '외상 후 성장'의 예로 소개되고 있었다고도 했다. 일상생활에서 소소하게 사람의...
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'외상 후 성장'의 심리학 한창수 지음 <무조건 당신편> 제목 너무 좋지 않나요? 당신은 무조건 당신편인 사람이 있습니까? 무조건 내편인 사람이 있다면, 정말 세상 살아가는데 듬직하고 안정될 것 같아요. 심리학쪽에 관심이 많아서 관련서적 많이 읽고 있는데, 일본, 중국 작가책은 정서가 좀 다른 부분이...
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'외상 후 성장'의 키워드로 본인이 진료하고 연구하는 내담자들의 사연을 재구성해 미처 예상치 못했던 일들을 겪었거나, 어느 날 마음이 무너져 버린 사람들에게 '왜 넘어졌는지', '앞으로 넘어지지 않으려면 어떻게 해야 하는지'를 묻거나 따지거나 평가하지 않고, 그저 옆에서 힘을 보태어 일어나게 해주는 것이...
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정신적인 외상을 성장의 길로 연결시킬 수 있는 방법을 알려줍니다. 회복탄력성이라는 것은 본인의 의지도 중요하지만, 주변의 지지가 큰 역할을 한다는 것을 잘 보여주는 부분이기도 하더군요. 저는 어려운 일이 닥치면 끊임없이 침전하는 성격이라고 할까요? 마치 바닥을 쳐야 혹은 정말 너무나 많은 흙이 침전되어 결국...
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결과로, 긍정적인 변화를 경험하는 것이다. 이것이 바로 외상 후 성장이다. 외상 후 성장에서는 다음의 세 가지 요소가 특징적이다. 1) 자기 자신에 대한 변화된 느낌(개인적인 힘, 새로운 가능성 깨닫기), 2) 타인관계에서의 변화된 느낌, 3) 인생 철학의 변화(삶에 대한 감사, 영성). 삶의 위기를 겪은 뒤 이런 변화를...
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