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리뷰 (23)
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요가를 하다가 작은 매트위에서동작이 힘들어서 버둥버둥 대는 거울에 비친 나를 보고 피식 웃음이 터졌다. 그리고 며칠 뒤 yes24에서 읽을 책을 검색하던 중 추천 도서에 떠서 목차와 내용을 미리보기로 읽어보니 꼭 나의 이야기와 비슷한 부분이 많아서 구매했다. 글쓴이는 나와 나이도 비슷하고 여러모로 비슷한...
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겨우 매트크기만큼의 세계다. 물론 안되는 건 반복하면 된다. 언젠가는 된다. 그러나 그런 성취여부를 떠나 맨몸으로 해나가는 요가엔 그 자체로 심플한 멋이 있고, 그것은 오늘날 우리가 살아가는 세상에서 조울증과 선택장애를 겪는 현대인들에게 대단히 드문 체험이 아닌가 생각한다. 삶의 수많은 가능성에 압도당하는...
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요가 매트 위에서 수시로 길을 잃는다. 무지하고 오만해서, 무모하고 소심해서 갈팡질팡한다. 그래도 다시 한 번, 다시 한 번을 외치며 고쳐 시도한다. 그렇게 손을 뻗고 고개를 들고 간신히 균형을 잡다 보면 어느새 나만의 리듬을 찾게 된다. 삶에서도 요가에서도 여전히 초보지만 아주 조금씩 나아가는 재미가 생긴다....
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흔들리는 나를 붙들어 맬 수는 있기에 요가 수련을 하는 게 아닐까. 피식 피식 웃으며 읽을 수 있는 책이지만, 이런 생각이 갑자기 들어서 읽다가 마음이 짠해지기도 했습니다. 가치 있는 것들을 지켜나가는 건 항상 힘든 것만 같아서. <<팟빵>> http://m.podbbang.com/ch/14942 <<인스타그램>>...
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자신에게 집중하라는 것, 그 방법 중의 하나로 나는 운동을 권하는 편이다. 마음이 지친 내가 일상에서 꾸준히 나를 위해 챙기는 것이 필라테스이다. 저자처럼 요가 매트 위에서 멋진 사색과 생각을 하고, 글을 쓰고, 책까지 낼 정도는 아니지만 자신의 몸에 집중할 수 있는 시간을 나도 경험했다. 요가 매트만큼의...
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서점에서 요가 매트만큼의 세계라는 제목을 보고는시중에서 흔히 보는 요가운동책은 아닐거라고 생각되어 잠깐 읽어봤는데 내 생각대로 요가운동책은 아니고 요가를 할때에 발생되는 부분을 우리 삶에 빗대어 표현한 책이며 이런 시도가 신선하다고 생각된다 읽으면 읽을수록 마음에 드는 문구도 보이며 이런...
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요가 매트만큼의 세계 by 이아람 - 내 삶의 균형을 잡아가는 요가이야기 * 평점 : ★★★★ * 소개된 책 이어가기 - (P.70) 스가쓰케 마사노부의 《물욕 없는 세계》, (P.92) 브리짓 슐트의 《타임 푸어》 솔직히 인정한다면 나는 사실 '요가'라는 운동을 우습게 생각했다. 태권도를 4~5년, 합기도를 1년정도 했던 - 대회도...
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요가 매트만큼의 세계 다른 사람들이 하는 모습은 쉬워보이는데 막상 내가 시작해보려고 하면 뻗뻗하게 굳어진 몸으로 진행되는 신기한 요가. 거울 속 모습과 시선을 마주칠 때의 묘한 감정. 요가를 하러 가고, 강사와 함께 진행하면서 작은 매트 위의 일상이 잔잔하게 진행된다. 내 한 몸 쭉 펴보일 수 있는...
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요가메트만큼의 세계>는 요가 동작들과 함께 그리하여 현실세계에서 어떻게 살고 있는지를 담아내어 독자들에게 두 가지를 연결해보며 읽는 재미가 더해요. 맨몸으로 세상을 살아가듯, 맨몸으로 호흡하는 나를 바라보며 운동하는 요가. 내 몸이 이렇게 내맘대로 되지 않다니 놀랍곤 하는데 세상에서도 마찬가지인게죠....
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셈이라고 나는 믿는다. 내가 요가를 시도한 적은 단 한 번도 없다. 그 매트의 질감이라거나, 그 매트의 크기라거나- 나에게는 조금 와닿지 않는 사물임에는 분명하다. 그래도 분명한 건, 내 몸 하나 눕힐 정도의 크기와 아무리 편하다고 해도 늘 눕는 침대와 이불과는 다르다는 것. 그건 예측할 수 있다. 그...
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요가 매트만큼의 세계>가 눈에 보이자마자 구입해 본 건몸이 바뀌면 생각도 일상도 바뀐다는 체험을 쓴 책을다 읽고 난 직후 였다. 요가도 몸을 움직이는 것, 그 순간 경험하는 변화들이있을 거라는 확신이 그냥 이 책이 보아지마자 읽게 했다. 내가 가진 확신에 좀더 확실한 근거 하나를 찾겠다는...
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요가를 수련하는 이유는 저마다 있겠지만, 맨 몸으로, 매트만큼의 공간만 있다면(그리고 의지가 있다면)할 수 있는 몸과 마음을 한 곳에 함께 머물게 돕는 운동에 요가만큼 좋은 것이 있을까 싶어요. 저에게는 요가였지만, 다른 분들에게는 또 다른 운동일 수 있겠지요. 어깨에 힘을 빼고, 땀과 걱정을...
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'요가 매트만큼의 세계'라는 책을 읽게 되었다. 너의 부담스럽고 나와는 동떨어지진 사람이라는 생각이 들기 보다는 비슷하고 미숙하고 실패를 하기도 하는 나와 비슷한 사람이라는 것에 공감이 가고 그런 일상을 요가와 함께 비유해 이야기를 풀어놓은 점도 인상적이였다. 우리가 일상에서 해보지 않은...
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요가 매트만큼의 세계는 한국에 사는 88만원 세대, 여성, 미혼, 회사원인 저자가 삶을 살면서 적은 에세이입니다. 저자의 취미는 요가인데, 요가를 통해 몸과 생각을 풀어갑니다. 이런 에세이는 주로 외국 저자가 지은 에세이를 많이 읽는 편인데, 드물게 나와 같은 한국인, 나와 같은 여성이라 나와 비슷한 사회 속에서...
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[요가 매트만큼의 세계] 이다. 저자의 일상을 솔직담백하게 이야기 하고 있어 많은 글들에서 공감하며 읽어나갔다. 일기장 같은 글들을 읽으면서 ‘키키킥’ 웃으며 때로는 ‘끄덕끄덕’ 거리며 때로는 ‘먹먹’ 해하면서 두시간 동안 막힘없이 책장을 넘겼다. 요가를 알려주는 전문가가 쓴 전문적인 책은 아니지만 요가의...
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통해 호홉을 평온하게 유지할 수 있었고, 요가에서의 자세들이 하나둘 자신의 것으로 만들어 나갈 수 있었다. 뱁새가 황새를 따라가다가 가랑이가 찢어지는 그 아픔도 체험하게 되었으며, 그럼에도 난 괜찮아 나는 다시 할 수 있어, 스스로를 위로하게 된다. 넘어져도 괜찮아, 누군가 나에게 상처를 줘도 나는 다시 살아갈...
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온전히 깨닫는다. 이아림 작가의 말처럼, 요가는 그 자체로 심플한 멋이 있다. 매트위에서 맨몸으로 움직이며, 나 자신을 올바로 바라볼 수 있는 수련이다. 이 책은 요가를 처음 시작할 무렵. 유투브를 보며 무작정 따라할 때 구매했다. 요가의 매력을 일상속에서 잘 담아낸 글들로 읽는 내내 즐거웠었지만,...
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지금 요가 수련을 하고 있어서 그런지, 많은 부분이 공감되어서 피식 웃기도 했고요. 수련을 하다보면, 저자가 말한것처럼 복잡했던 생각들, 동요되었던 마음들이 요가매트위에 올라서는 순간 거짓말 처럼 사라지고, 딱 그공간에서만큼만 숨쉬고 온전히 제가 살아있는 것처럼 느껴지거든요. 요가가 무척이나 어렵고,...
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된 책.. 요가 초보자에겐 공감가는 도입부예요. 분량이 길지 않아 단번에 읽어볼 수 있었어요. 다 읽고나니 e북이나 대출로 읽었어도 좋았겠다 싶었지만 책을 배송받는 순간의 설레임은 언제나 좋으니까요. 음.. 작가는 서른을 갓넘긴 자신의 사생활을 비교적 솔직하게 써내려갔는데요.. 왠지 연령과 감정선이 좀 어울리지...
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단순히 요가 동작이 드러나게 잘 표현해줬다.마지막에 각 챕터마다 인용된 책 리스트가 있다.관심 있는 책은 읽어봐도 좋겠다.글도 잘 쓰고 요가도 꾸준히 하는 30대 여성그 동안 많은 요가인들, 연예인들이 요가를 오래 해왔음에도 요가경험을 이렇게 에세이 책으로 낸 사람이 없었다니.. 놀라운 일이다.물론 있긴...
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읽기 좋다. 요가 매트만큼의 세계를 쓰신 이아림 작가님은 요가를 시작한지 2년째이고 요가 강사, 전문가도 아니다. 그래서인지 더 공감가고 친근감을 느끼면서 읽을 수 있었다. "그걸로 충분해요. 문제없어요." 내가 이 책을 읽으면서 제일 기억에 남았던 문구이다. 내가 요가를 시작한지 벌써 4년이 흘렀다. 평소에 내...
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운동을 좋아하는 나에게는 요가는 재미없는 운동이라고 생각했는데..요가 매트만큼의 세계 라는 책 제목이 눈에 확 들어왔기 때문이다..요가를 시작한 이유는 나와있지는 않지만 이 페이지 글을 읽으면서 현대인들에게 꼭 필요한 운동이라는 필자의 말에 동의하게 된다..사실 나도 운동을 시작하게 된건 모든 여성의 목표인...
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마자 후루룩 읽어낸 책은 요가 매트만큼의 세계. 포인트는 '요가'가 아닌 요가 매트만큼의 '세계'이지 않을 까 싶다. 내가 기억하는 요가는 힐링, 호흡, 자가수련 정도의 느낌이다. 오래전 집 근처 요가원에서 요가를 배웠는데 뻣뻣한 몸을 접고 펼치며 제대로 된 호흡을 내뱉지 못해 애를 먹었다. 짙게 기억에 남는...
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