YES24 카테고리 리스트
YES24 유틸메뉴
- Global YES24안내보기
-
Global YES24는?
K-POP/K-Drama 관련상품(음반,도서,DVD)을
영문/중문 으로 이용하실 수 있습니다.Korean wave shopping mall, sell the
English
K-POP/K-Drama (CD,DVD,Blu-ray,Book) We aceept PayPal/UnionPay/Alipay
and support English/Chinese Language service作为出售正规 K-POP/K-Drama 相关(CD,图书,DVD) 韩流商品的网站, 支持 中文/英文 等海外结账方式
中文Exclusive ticket sales for domestic and international pop artists
Global yesticket
어깨배너
.jpg)
1/6
리뷰 (23)
-
통증 자연치유 요가 BIBLE 실전편 집에서 혼자 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 요가 가이드북 이경희 박사의 현대의학과 요가의 만남 결혼 전 일하면서 요가 등록을 한 적이 있어요. 하지만 등록하고 며칠 가지못하고 작파했던 기억이 있는데요^^:; 관심은 있지만 워낙 유연성 제로라 다시해볼 생각을 못했는데요....
-
전후에 하는 요가가 실려있어 증상이나 목적에 따른 요가 루틴이 나와 있어 좋아요 특히 두 번째 근육 해부학 파트에서는 스트레칭(이완)과 강화되는 부분을 일러스트로 자세히 가르쳐 주고 있어 자세를 잡을 때 어디에 힘을 주고 빼야 하는지 알 수 있어 흥미로웠어요. 뒤로 가면 사진으로도 자세를 가르쳐 주는데 다만 한...
-
식의 몸이 뻐근함이 느껴져서 걱정하던 때에 요가에 관심을 돌리게 되었고 영상과 책을 찾아보게 되었다. 『통증 자연치유 요가』도 어쩌면 그런 일환에서 마주하게 된 책으로 이 책이 좀더 의미있는 이유는 바로 책 제목에서도 나와 있듯이 '통증'을 치유하는 요가에 중점을 둔 좀더 목적이 뚜렷한 책인 것이다....
-
통증 자연치유 요가 건강운동(요가) / 이경희 / 광문각 집에서 혼자 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 요가 가이드북 이경희 박사의 현대의학과 요가의 만남 통증 자연치유 요가 BIBLE 실천편 - 책표지 문구 인용 집에서 지내는 시간이 많은 만큼 움직임이 작고 주로 앉아있거나 누워있는...
-
가지고 있는데다가 의과대학교 교수이자 요가와 명상에서도 활발하게 활동하고 있는 저자이다보니 다른 요가 도서에서는 만날 수 없는 의학적인 디테일까지 기대하며 읽게 되었다. 도서의 사이즈가 ( 판형 ) 조금은 다르다. 가로 형식으로 가로가 길고 세로가 조금 짧은 책 장점으로는 자세와 순서 등을 디테일하게 보여...
-
긍정적인 이미지가 남아있었다. 그러나 요가를 마음 수련이나 몸매교정 용으로 활용하는 줄만 알았지, 통증을 줄이고 치유하는 데에도 활용될 수 있음은 모르고 있었다. 저자의 말에 따르면 ‘자연치유 요가는 국내 최초로 대학병원에서 RCT(Randomized controlled trial, 무작위 임상연구)로 임상에서 교정과 통증 치유...
-
안정, 호흡과 명상을 강조하는 전통 요가의 개념과 부위별 통증을 치유하고 예방하는데 주요 목적이 있어서 두 마리 토끼를 잡을 수 있을 것이다. 먼저 근육을 이완시키고, 근력을 향상시켜서 몸을 전반적으로 교정하는 방식이다. 약이나 병원의 치료나 수술을 우선시하는 것이 아닌 순전히 몸을 활용한 운동으로 해결을...
-
요가의 기본 동작을 응용한 부위별 통증 치유 동작을 수록했다. 여기에 소개된 요가 동작들은 현대인들의 신체 통증과 질병을 예방하고 치료하는데 도움이 되는 것들을 엄선한 것이다.(P.5) 이경희-통증 자연치유 요가 통증은 육체만의 문제가 아니라 정신적인 문제도 수반한다고 한다. 몸이 힘들면 마음도 힘들어지고,...
-
자세 몇 가지 후에는 각 질환을 관리할 수 있는 요가 자세를 소개했다. 척추 질환부터 나이가 들면 올 수 있는 관절염, 골다공증, 만성적인 무릎 통증, 알레르기 질환, 그리고 내 고질적인 병인 등 결림까지. 컴퓨터를 많이 쓰거나 서서, 종일 서서 또는 앉아서 근무하는 사람을 위한 자세도 있었고 예쁜 맵시를 위한 요가...
-
통증별로 책이 분류되어있는게 가장 큰 장점! 기존책들은초보자들이 따라하기 어렵거나,,설명이 이해가 안가서 책만보고 따라하기 힘든것도 많았는데, 이 책은 사진이 다 있고, 동작설명도 쉽게 해놓은 것 같다~ㅎㅎ 예전에 요가를 하다가 그만두고, 다시 보는데 동작이 어렵거나 하지 않아서 쉽게...
-
팔, 어깨 통증이 떠나지 않습니다. 만성통증 및 피로로 인해 머리까지 아픕니다. 원래 이런 책을 잘 보지 않고, 와이프가 권유하는 필라테스나 요가를 무슨 운동이 되겠냐고 거부하면서 살아왔는데 무언가 한계에 부딪친 느낌이 들어 책을 펼쳐들었습니다. 아직 책을 보고 따라한 것이 일주일 남짓이라 효과를...
-
쪽에 생긴 통증은 병원에 다닌다고 금세 나아지지도 않는다. 어릴 때에는 저게 무슨 소용이 있을까 싶던 스트레칭의 중요성을 깨우치게도 된다. 치유 요가란 이것이라고 정의하는 문장은 책 안에서 발견하지 못했지만 문맥으로 짐작해보면 통증을 줄이면서 근육의 균형을 잡아주고 올바르게 자리 잡은 근육을 강화할...
-
우선 요가가 어느 점이 좋은지를 알아볼 수 있습니다, 몸과 마음의 Mindfullness를 통하여 라며 요가와 명상은 현대인 누구에게나 건전한 삶의 지평으로 삼을 수 있는 행복과 그 길을 안내하고 찾는 것이라 합니다. 육체의 통증은 자신의 몸을 사랑하지 못해서 발생하는 것이라는 뜨끔한 말을 하는데요. 그게 꼭...
-
이경희 박사의 신개념 통합의학 요가에 관련된 이야기라고 해서 더더욱 눈길을 끌었다 이 책은 통증자연치유요가에 관한 바이블같은 책으로 정말 다양한 요가 자세가 나와있었다 사실 요즘처럼 인터넷에 많은 정보가 떠돌아다니는때, 꼭 책을 통해서 동작이라는걸 배워야하나 라는 생각도 잠시했었는데 너무나 많은 정보가...
-
마다 하고는 있지만, 딱히 어디 어디에 좋은 요가 동작이라는 개념 없이 요가 기본 자세들만 반복했던 한계를 극복하고자 구입. 따라 하기 쉽다는 책 표지에 문구처럼 책도 생각보다 크고 사진도 커서 정말 따라 하기 쉽다. 동작들도 기본 동작에서 크게 변형되지 않은 자세들이어서 초보자들도 별 어려움이 없을 듯. 척추...
-
해보고 요가 몸에 좋다고 하는데 해볼까 하면서 안하지말고 학원비 비싸다고 가기 힘들다고 하지 말고 책사서 꾸준히 해보세요 제발.... 좋은 책 나왔으니깐 리뷰를 무슨 150자를 써 장문 쓰나 좋으니깐 빨리 사보고 안되면 서점가서 한번 이라도...
-
임상요가분야의경험이 많은 전문가가 인반인 대상으로 한 좋은 책을 안내해주신점이 이체롭고,실생활에 매우 유익한 책으로 보여집니다. 통증이 있거나,건강한 삶을 꿈꾸는 누구나가 한권씩은 집에 비치해놓고,따라할만큼 내용도 알차고,현실적인 치료요가 책입니다. 일반요가서적에서는 한계처럼 느껴졌던 의학적...
-
요가책이 굉장히 많잖아요 서점에 가서 요가책들 구경을해보면 그책이 그책같고............. 뭐그런^^; 내용도 다들 비슷비슷하고 사진도 간단히나와있는편인데 이책은 내용물이 굉장히 알차네요! 그리고 무엇보다 통증치유에 포커스를 맞춰서 나온거라...
-
위해 하는 것이라는이미지가 박혀 있었지요. 뭐 그런 내용들이 시중에 나와있는 요가책의 대부분이었으니까. 그런데 이 책은 완전 다릅니다. 저자는 치료의학의 한 분야로 요가를 다룹니다. 그래서 통증을 예방하거나 치유하는 측면에 요가의 중요성을 두고 있어요. 하여간 일상에서 오는 질환을 치유해주고, 몸의...
-
내 팔자에 요가는 무슨요가야~~! ㅡ.ㅡ;' 뭐 이런 기분에시큰둥 하면서 건성으로 지나쳤답니다. 그런데... 에휴~ 몸이 서서히 옥쇠를 조여오는데, 차츰차츰 왼쪽 팔이 저려오고 어깨는 무겁고 딱딱해 지면서 고개와 어께를 돌리는 것이 힘들어 짐을 느끼게 되더군요. 지난 겨울, 결국 하는 수 없이...
-
꼭 요가관련서적을 뒤적여보곤 하는데요, 이 책 너무 마음에 들어서 한 참을 서서보다 구매했습니다. 무엇보다 통증별로 내용이 잘 나뉘어져 있어서 찾아보기 쉽다는 점이 마음에 들었구요, 굉장히 자세하게 적혀 있어서 통증의 원인을 파악하기 쉽더라구요~ 저는 목과 허리가 자주 아픈편이라 도움이 많이 되었어요~ 저희...
-
요가를 통증에 대한 치유로 접급했을 때 꼭 필요한 책입니다. 저는 조금 무리한 날이면 오른쪽 등 날개뼈 안쪽이 항상 저렸어요 ~ 그 저리는 느낌이 오른 목 옆면을 타고 두통까지두 있었는데 이 책을 보고 나서 내가 어느 근육이 경직 되어 있음을 알게 되었습니다. 요즘은 이 책에 나와 있는...
-
통증별 유익한 요가동작과관련 근육과 우리몸의 통증 메커니즘이 상세히 나와있어요그림이 크고 시원시원해서 부모님들이 보고 따라하기에도 좋네요.엄마는 발목과 무릎통증이 심하신데 아주 간단한 동작만으로도 개운한 느낌이 난다고 하셨어요!아버진 척추 측만증이 있었는데 최근에 통증이 좀 심해져서 많이 우울해...
1
- 예스이십사(주)
-
대표 : 김석환, 최세라
주소 : 서울시 영등포구 은행로 11, 5층~6층(여의도동,일신빌딩)
사업자등록번호 : 229-81-37000 통신판매업신고 : 제 2005-02682호 사업자 정보확인
이메일 : yes24help@yes24.com 호스팅 서비스사업자 : 예스이십사(주)
Copyright ⓒ YES24 Corp. All Rights Reserved.
- 소비자피해보상보험 서울보증보험
- 고객님은 안전거래를 위해 현금 등으로 결제 시 저희 쇼핑몰에서 가입한 구매안전서비스를 이용하실 수 있습니다. 서비스가입사실 확인
EQUUS8