요가 해부학 - 예스24

리뷰 (16)

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[도서] 요가 인문학 + 요가 해부학 세트 '요가 인문학 + 요가 해부학 세트' 새창이동

이정수,이동환 공저 판미동 2023년 10월

리뷰 총점10.0

출간한 <요가 인문학>과 <요가 해부학> 세트 도서 후기입니다. 요가에 대한 인문학적 지식과 해부학적 원리를 아주 잘 정리해두어서 한 번 읽어보며 공부하기에 아주 좋습니다. 역사, 철학, 수행법 등을 읽는 재미가 있고, 자세, 동작, 호흡법 등을 상세하게 알 수 있어서 좋습니다. 요가에 진심이라면 필독!...

YES마니아 : 플래티넘 h****y님 2024.01.01 작성 추천 0
[도서] 요가 해부학 '요가 해부학' 새창이동

이동환 저 판미동 2023년 10월

리뷰 총점10.0

해야 하는지 안내를 해주는 지침서이다.1부 해부학적 원리(골격과 근육계)와 2부 생리학적원리(생리계통계)로나누어 과학과 현대의학적 설명을 통해고대 수련자들의 이해 함으로써 초심자부터 부터 수련자,지도자까지 참고서로 삼을 교재라고 본다. ¶펴낸곳 ㅣ 판미동 #요가인문학 #요가해부학 #이동환 #판미동 #요가 #...

k*****3님 2023.11.19 작성 추천 1
[도서] 요가 해부학 '요가 해부학' 새창이동

이동환 저 판미동 2023년 10월

리뷰 총점10.0

필요할 때마다 보는 것이 바람직한 것 같다. 그런 의미에서 해부학 책도 가정마다 하나씩 두고 몸을 점검하고 싶거나 몸에 이상이 나타났을 때 찾아보기에 유용할 것 같고, <요가 해부학>은 해부학과 생리학을 다루는 책이기 때문에집에 두고 보기에 최적이라는 생각이 들었다. <요가 해부학>은...

YES마니아 : 로얄 b******o님 2023.11.11 작성 추천 0
[도서] 요가 해부학 '요가 해부학' 새창이동

임상요가학회 저 한솔의학서적 2011년 08월

리뷰 총점10.0

요가를 더 전문적으로 배우면서 수업에 필요해서 구입한 책입니다. 출간된지 진짜 오래된 책인데 가격이 이렇게 비쌀 줄은 몰랐어요. 급해서 그냥 주문했지만 책은 새책이라 깨끗하게 받았습니다. 인체 해부학을 바탕으로 우리 신체를 보다 더 전문적으로 알고 요가를 이해할 수 있어서 도움이 되는 책인 것 같아요. 앞으로...

이달의 사락 y******n님 2021.09.27 작성 추천 0
[도서] 요가해부학 컬러링북 '요가해부학 컬러링북' 새창이동

켈리 솔로웨이 저 / 최우석,곽미자,김성홍,박창은 역 대성의학사 2019년 08월

리뷰 총점10.0

좋은점이 세가지가 있는데요 첫번째는 기본적인 요가 동작을 모두 다뤄서 리뷰하기에 적절하고요, 두번째로 동작에 대한 설명이 있어서 이론적으로도 도움이 됩니다. 마지막으로는 근육과 뼈가 자세하게 나와있어 어떤 동작을 할때 어느 부분을 쓰는지 알 수 있어요. 요가를 하신다면 요가 컬러링북해보시는거 좋을거...

q********9님 2023.07.19 작성 추천 0
[도서] 요가해부학 컬러링북 '요가해부학 컬러링북' 새창이동

켈리 솔로웨이 저 / 최우석,곽미자,김성홍,박창은 역 대성의학사 2019년 08월

리뷰 총점10.0

요가지도자 준비 중에 다른 선생님께서 추천해서 샀어요. 동작 관해서는 눈으로 볼 수 있지만 근육의 움직임을 알아차리기 어려운데 이 책으로 한눈에 볼 수 있어요. 해부학의 ‘해’자도 모르는데 너무 어렵지 않게 기본이 되는 정보는 충실하게 잘 정리 된 책이에요. 해부학 달달달 외우기 보다 훨씬 도움이 되고 정이...

k*********3님 2020.04.29 작성 추천 0
[도서] 요가 아사나 해부학의 모든 것 '요가 아사나 해부학의 모든 것' 새창이동

권수련 저 각광 2015년 05월

리뷰 총점10.0

적용할 수 있는 요가 동작이이해를 돕는 내용과 함께소개되어 있어 유용하다. 책 한 권을 통해서 모든 것을 만족할 수는 없지만,적어도 나에게는 그 동안 궁금했던, 요가 수업만으로는 충족되지 않았던 요가의 궁금했던 많은 부분들을 알게 되고 내몸에 대한 이해도를 높이게 된계기가...

n*****d님 2015.07.16 작성 추천 1
[직수입양서] Yoga Anatomy Coloring Book: A Visual Guide to Form, Function, and Movement 'Yoga Anatomy Coloring Book: A Visual Guide to Form, Function, and Movement' 새창이동

Solloway, Kelly / Stutzman, Samantha (ILT) Get Creative 6 2018년 08월

리뷰 총점10.0

요가 배웠던 시절을 떠올려 본다. 실제로 내 근육을 움직이면서 내 몸의 근육과 뼈들이 어떻게 움직이고 어떤 위치에 있는지 보고 있다. 시간 날 때 이 책을 보면서 뼈와 근육이름들을 외우고 있다. 뒤에 휴대하면서 외울수 있게 하는 flash cards도 있다. 뼈와 근육들을 요가와 결부시켜 운동하면서 뼈와 근육들이...

j*******0님 2023.11.27 작성 추천 0
[도서] 요가의 과학 '요가의 과학' 새창이동

앤 스완슨 저 / 권기호 역 사이언스북스 2021년 01월

리뷰 총점10.0

요가가 절실한 몸이기도 한데, 요즘 같은 시국에 요가 학원을 다니기가 꺼려져셔 이 책이 더욱 필요한 상황이기도 하다. 　이 책은 단순히 요가에 대한 설명만 있는 것이 아닌, 자세한 해부학 그림과 설명으로 우리 몸을 들여다볼 수 있고, 자세를 취할 때 관절이나 신경 등에 어떠한 변화가 생기는지 알 수...

YES마니아 : 로얄 k******1님 2021.02.13 작성 추천 0
[도서] 요가 아나토미 교과서 '요가 아나토미 교과서' 새창이동

애비게일 엘즈워스 저 / 이정민 역 보누스 2020년 10월

리뷰 총점8.0

요가 아나토미 교과서>를 출간했다. 책은 제목에서 알 수 있듯이 요가와 해부학을 근간으로 이뤄져있다. 각 요가 동작의 이름과 그 동작으로 강화되는 근육의 움직임을 설명한다. 정확한 동작과 호흡으로 근육을 알맞게 움직여 몸을 돌볼 수 있게 한다. 또 책에는 동작의 효과의 동작시 주의할 사항, 요가 플로우를 함께...

m*********6님 2020.11.05 작성 추천 0
[도서] 요가 아나토미 '요가 아나토미' 새창이동

레슬리 카미노프,에이미 매튜스 공저 / 한유창,이종하,오재근 공역 푸른솔 2015년 04월

리뷰 총점8.0

요가를 배우면서 통증이 느껴질때나 어려운 동작을 할때마다 몸의 구조에 대한 궁금증이 생기면서 어디를 어떻게 써야할까라는 질문이 계속 생기더라고요 이 책은 아사나에 대한 설명과 신체적 구조 쓰이는 근육들이 있어서 궁금한 아사나만 찾아서도 볼 수 있고 좋은 것 같습니다 아사나마다 쓰이는 근육 목적이 다르기...

s******2님 2020.02.20 작성 추천 0
[도서] 501 요가 아나토미 프리미엄 '501 요가 아나토미 프리미엄' 새창이동

Nancy J. Hajeski 저 / 김성원,김지선,최정심,정준익,조연정 공저 DH미디어(양원석) 2018년 08월

리뷰 총점10.0

필라테스책과 마찬가지로 해부학과 접목을 해서 주동근과 보조근의 작용을 조금더 전문적으로 알 수 있다는 점입니다. 또한 동작에 있어서도 초보부터 전문가를 모두 포함할 수 있는 응용동작까지 나옵니다. 책의 페이지수는 적다고 보여질 수 있지만 전부 올컬러에 왠만한건 다 있는것 같아요. 많이 하는것이...

e******a님 2018.09.13 작성 추천 0
[도서] 요가 아나토미 '요가 아나토미' 새창이동

레슬리 카미노프,에이미 매튜스 공저 / 한유창,이종하,오재근 공역 푸른솔 2015년 04월

리뷰 총점10.0

요가의 단계에서 아사나는 몸의 체조를 기반으로 하는 것이다.비록 요가의 최종적 목적은 육체적인 것에 한하는 게 아니지만 아사나부터 시작하는 것이기 때문에 몸의 건강에 대한 관리에도 신경을 써야 한다.호흡과 동작으로 할 때, 몸에 대한 기초 해부학을 미리 알아두면, 의학과 운동을 동시에 함으로써, 어찌...

s*****j님 2017.06.30 작성 추천 1
[도서] 요가 해부학 '요가 해부학' 새창이동

이동환 저 판미동 2023년 10월

리뷰 총점10.0

<요가해부학>은 요가 활동에 있어서 꼭 알아야 할 해부학적 원리를 체계화한 책이다. 지도자도 보면 좋지만 요가를 입문하고자 하는 사람이 보면 특히 더 도움을 얻을 수 있다. '응? 진짜 초보자들이 읽어도 되나?' 여기까지 읽고 이런 생각을 하는 사람도 있을 것이다. 아마 책 이름 때문이겠지?...

b*****t님 2023.11.14 작성 추천 0
[도서] 요가 해부학 '요가 해부학' 새창이동

Blandine Calais-Germain 저 / 정선영 역 영문출판사 2019년 01월

리뷰 총점10.0

알았는데, 얇은 두께에 조금 놀랐어요. 그럼에도 불구하고 내용이 충실합니다. 쓰이는 근육을 위주로 표기하는 다른 요가 아나토미 책들보다 좀 더 실용적입니다. 제목부터가 "올바른 근육사용을 위한" 요가 해부학이에요. 그림도 설명도 시원시원 해서 맘에 듭니다. 그런데 150자 너무 기네요. 한줄평은 너무 짧고 그냥...

YES마니아 : 골드 t*****1님 2020.02.17 작성 추천 0
[도서] 요가 아사나 해부학의 모든 것 '요가 아사나 해부학의 모든 것' 새창이동

권수련 저 각광 2015년 05월

리뷰 총점7.0

별개로 이전의 요가 해부학 서적들에서 처럼 증상에 대한 이해를 통해 아사나와 호흡, 해부 생리학을 하나의 주제로 묶어내는 데는 실패했다고 본다. 명확한근거와 검증된 자료는 개인적인 부분에서의 근거일뿐 객관적인 근거가 되지 못하는 부분이 있으며, 특히 호흡에 관한 부분도 경전을 자신이 해석하고...

YES마니아 : 로얄 s******0님 2015.07.08 작성 추천 3

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