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리뷰 (2)
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  • 최신 운동영양학
    [도서] 최신 운동영양학 '최신 운동영양학' 새창이동
    한국운동영양학회 저 한미의학 2018년 08월
    리뷰 총점10.0
    이해와 운동수행력 향상을 위한 영양 관리를 주제로 한 책입니다. 우선 운동을 하려면 근육단련과 자세 그리고 운동기구 사용법들을 알아야 하지만 그 보다 더 중요한것은 바로 우리가 먹는 음식을 통해 건강을 찾는 것 입니다. 우리 몸을 구성하고 있는 각종 원소들은 바로 우리의 운동, 건강과 직결되므로 이 책을 통해...
    h******7님 2019.07.07 작성 추천 0
  • 운동영양학
    [도서] 운동영양학 '운동영양학' 새창이동
    이수천, 윤신중, 류승필, 김형일, 최명선, 정혁 공저 경북대학교출판부 2004년 08월
    리뷰 총점10.0
    것은 식사이다. 운동은 근육의 떨림, 열의 발산 등 자신의 느낌으로 그 강약 조절이 가능하지만, 음식은 '눈으로 보는' 것만으로는 어느 것이 옳은지 알 수 없기 때문이다. 그래서 이래저래 찾아본 책들 중에서 어느 정도 만족할만한 것은 눈에 띄지 않았다. 근육에 대해 또는 건강음식에 대해서 다룬 책은 많았지만 두...
    l****u님 2004.09.14 작성 추천 2
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