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리뷰 (15)
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--- 정리운동 뇌 스트레칭 브레인 세트 유연한 뇌로 (천재들의 생각법) 업그레이드 브레인 세트(CREATES) 와 유연한 뇌 브레인 세트의 7가지 뇌 활성화는 세상을 체험하는데 영향을 끼칠 뿐만이 다가아니라 창의적인 문제 해결 과정 에도 기여한다고 한다 유연한 뇌는 새롭고 보다 나은 좋은 방식으로...
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과학의 연구가 활발히 진행되고 있다. 뇌과학의발전은 인간의 모든 행동의 발생 원인과 감정, 생각, 그리고 창의성에 이르기까지인간 활동의 모든 분야를 '뇌'의 영역으로 끌어들인다. 셀리 카슨은『유연한 뇌』를 통해 우리의 뇌는 충분한 노력과 훈련으로 유연한 뇌로 업그레이드...
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모두는 뇌를 사용하면 할수록 뇌가 낡지 않고, 발전한다는 사실을 잘 알고 있습니다. 하지만 어떻게 어떤 식으로 뇌를 발전시켜야 하는지는 알지 못합니다. 하버드대가 만든 7가지 생각 훈련법 - 유연한 뇌는 하버드대에서 교수직으로 재직하고 심리학 박사학위를 받은 셀리 카슨이 쓴 책으로 그동안 강의로 만났던 수많은...
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'유연한 뇌'를 갖기 위해서는 어떻게 해야 할까? 도서 유연한 뇌의 저자 셀리 카슨은 성인이 되어 굳어진 잘 사용하지 않았던 뇌 부분을 활성화시켜 말랑말랑하고 유연한 뇌를 갖는 방법을 연결, 이성, 상상, 흡수, 변형, 평가, 흐름이라는 7가지의 패턴을 통해 소개한다. 많은 사람들이 유연하고 말랑말랑한 뇌를...
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다른 것은 오로지 독서만이 뇌를 발달시킬 수 있다는 기사를 본 이후로 다시금 책을 가까이 하고 있습니다. 출산때문인지 스마트폰 때문인지 점점 제 자신의 생각도 도태되고 있는 것 같아서요. 유연한 뇌 읽어보면서 뇌에 대해서도 좀 더 친근감이 느껴지고, 내 몸의 일부분이 어떤 부분이 움직이는지도 제대로 알...
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팔요한 브레인셋을 자유롭게 오가기위한 뇌훈련으로 유연한 뇌? 창의적인 뇌로 변화시키는것이다. 뇌를 유연하게 만들어 창의성을 높이는데 도움이 될 수 있다고 한다. 2장에서는 개인이 편안하게 느끼는 브레인셋을 알기위한 문제 유형A 와 유형B가 제시되어 있고 부록에 채점표가 있다. 나는 연결 브레인셋이...
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사용하면 뇌도 늙지 않을 수 있다고 한다. 독서를 평생 꾸준히 해나가야 한다는 동기를 확실히 부여해주는 부분이다. 독서를 하면 뇌의 많은 부분이 활성화 된다고 하는 것은 잘 알려져 있는 사실이다. 저자 역시 뇌는 훈련을 통해서 개발 할 수 있다고 말한다. 많은 뇌과학자들의 연구결과가 그렇지만 우리는...
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못하게 될 때면 서글프기까지 하다. 제목인 <유연한 뇌>라는 제목이 마음에 든 이유다. 딱딱하게 굳어버린 내 뇌도 유연하게 만들 수 있을까. 책에는 7가지 생각 훈련법이 실려있다. 객관식 문제도 있고 정해진 시간에 미션을 수행하며 훈련하는 방식도 있는데 익숙한 질문과 답이 아니라 푸는 재미도 있고...
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각 유형별 뇌의 구성과 특성, 그리고 연결 훈련을 통해 어떻게 발달시킬 수 있는지를 보여주고 있습니다. 하나씩 따라하면서 지금까지 내가 사용하던 방법과 다르게 뇌를 사용할 수 있음을 알 수 있습니다. 조금은 신기하기도 하고, 조금은 뇌가 부드러워진 기분이 들기도 합니다. 개방성과 인지적 유연성, 심상,...
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"유연한 뇌" 속의 이야기 또한 나의 호기심을 채워주는 이야기들이 있어서 열심히 읽었습니다. 예전에는 발달시기를 놓치면 뇌는 더 발달하지 않는다는 이야기들을 들어왔지만 우리의 뇌는 우리 몸의 다른 기관과는 다르게 어떻게 활성화하고 어떻게 연결 짓느냐에 따라 뇌 내부에 새로운 연결을 만들 변화할 수 있다고...
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벗어나면 경고 메시지를 보낸다. 뇌의 보상 중추는 측중격핵이라 불리는 피질하 뉴런들의 작은 무리를 포함한다. 이 중추가 활동하면 우리는 자신감이 치솟고 도취감을 느낀다. 나이에 상관없이 두뇌를 더 예리하게 만들고자 하는 분이라면 이 책이 소개하는 연습과 훈련을 꼭 해야 한다. 이 글은 출판사에서 책을 제공받아...
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우리의 관심이 딴 곳에 가 있을 때도 유연한 뇌는 계속해서 해결책을 고심하고 만들어 낸다. 창의적인 아이디어가 자신 밖의 어딘가에서 오는 듯한 기분이라고 하지만 깨달음은 천재들의 영역이 아니다. 서로 다른 브레인세트들에 접근하는 법을 배움으로써 우리 모두 깨달음을 얻을 수 있다. 깨달음은 학습으로 터득할 수...
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[유연한 뇌]라는 제목이 눈에 들어와서 읽게 되었다. 하버드대가 만든 7가지 생각 훈련법이 들어있는데 뜬구름 잡는 식이 아닌 아주 상세하게 설명을 관련 자료와 함꼐 제시한 책이었다. 7가지 생각 훈련법을 설명해 주고 상세하게 관련 훈련법을 7가지 브레인세트가 끝날때 마다 몇 가지 방법을 제시해 주고 있다....
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3부 ‘[정리운동] 유연한 뇌로 업그레이드’에서는 뇌의 유연성을 키우기 위한 창의적 환경의 중요성을 이야기하며, 가장 좋은 생존 기술은 생각의 힘을 키우는 것이라고 강조한다. 이 책의 강점은 생각 훈련 과정의 과학적인 이론과 함께 실제적인 방법을 제시하고 있다는 점이다. 이 방법들이 처음에는 낯설 수...
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