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좋아하는 요가에 대한 검색결과
리뷰 (13)
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143 《내가 좋아하는 것들, 요가》 이은채 스토리닷 2020.8.8. 우리의 몸은 모두 다르게 생겼으며 생활습관 또한 다르므로 한 가지 증상만 해소한다 해서 건강을 되찾는 것은 아니기 때문이다. (19쪽) 문득 물건을 구매하기 위해 노력하는 감정 에너지와 그것들을 축적하기 위해 유지하는 비용과 시간이...
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아니었다. 우연히 티브이에서 보았던 어려운 요가 자세가 당시 나의 건강에 도움이 될 거 같아 배우고 싶었지만 갑자기 그 어려운 동작을 하면 당연히 몸에 무리가 갈 것이라는 것 정도는 알기에 기초부터 배우기로 했다. 인도를 배경으로 요가를 하는 영상을 보면서 조금씩 따라 했고, 매일 시간을 정해 그 비디오의 시작...
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저자는 변화의 용기로 요가를 선택했다. 그렇게 요가를 통해 지금, 이 순간에 집중하는 방법과 긍정의 기운이 가득 채울 수 있게 되었다고 말한다. 나도 잘 살고 싶은 욕심이 강한 사람이다. 건강하고 활기차게는 물론이고, 하루를 꽉 채운 느낌으로 말이다. 아 생각해보니 이것 또한 강박적이다.가볍게 살기 위해 나...
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말했다. 그녀는 운이 좋게도 자신이 좋아하는 일을 하면서 밥벌이를 하기도 하고, 스스로 그것으로 배움도 얻었다. 나도 요가에 관심이 있긴 하다. 뻣뻣한 몸과 정신 수양을 배우고 싶은 일종의 호기심 때문인데, 여러가지 이유로 실행은 하지 못하고 있다. 그녀의 말에서 요가의 핵심은 이완이라고 했다. 살면서 너무...
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내가 좋아하는 것도 요가. 출산 후 틀어진 골반을 되돌리고자 처음 3달에 5만원짜리 문화센터 요가를 등록했다. 큰 기대없이 시작했던 요가였지만좋아하는 운동이 없던 나는 수강이후로요가를 굉장히 좋아하게되었다. 잘때도 아팠던 골반과 꼬리뼈의 통증이 사라지고 처음 시작할때 살짝만 젖혀도 힘없이 툭툭...
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그 요가학과 교수님이 너무 원망스러울 것 같은데 저자는 오히려 전화위복으로 삼는다. 허리디스크 덕분에 통증 치유에 대한 새로운 방법들을 배울 수 있었고 이를 통해 부상, 통증을 가진 회원들에게도 도움을 줄 수 있게 되어서 감사하다는 것이다. 저자도 다시 요가를 하고도 처음에는 두려움 때문에 힘들어 한다....
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'내가 좋아하는 것들, 요가' 책을 보고 나도 요가 좋아하는데.. 나랑 똑같네~ 라고 생각했다. 내가 요가를 처음 접하게 된건 첫째아이를 임신했을 때이다. 병원에서 임산부요가교실이 오픈되어 등록하였다. 임산부인만큼 과한 동작은 하지 않았지만 충분히 근육에 자극이 되고 몸이 편안해지는 느낌이 들었다. 임산부...
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좋아하는 것들, 요가를 보면서 나도 언젠가 요가를 해보고 싶다는 생각이 들었다. 저자 이은채의 삶에서 요가를 빼놓을 수 없는 것처럼, 현실 속 슬픔과 힘듦을 요가를 통해서 사라지게 하고 나또한 성장하는 기회가 되었으며 하는 바램이 들었다. 더나아가 요가를 꾸준히 배워서 운동과 정신 수양도 하고 평생 그녀처럼...
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나가는 과정을 진솔하게 써놓으셔서 저에겐 많은 도움이 됐어요. 가까이두고 생각날때 다시 펼쳐보고싶은 책이예요. 요가 시작할 때 읽은 책인데 요가에 대한 관심을 더 생기게 해준 책이예요. 주변에도 추천하고 싶은 책입니다. 작은 책이라 휴대하기 편하고 내용은 작지 않은 책입니다. 주변에 스승이 많지만 자신과 더...
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생각이 들었어요. 문장 속에서 느껴지는 따스함과 고민, 요가에 대한 마음이 고스란히 느껴져서 읽는 내내 편안한 요가 동작을 하고 있는 것처럼 마음이 고요해져서 좋았어요. 요가와 함께 이어가고 있는 식단, 마음가짐, 명상 등의 방법은 제 일상에서도 함께 해볼 수 있어 좋았어요. 편안한 요가...
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건 아니었을까요. 요가를 좋아하지 않는 분들도 미니멀라이프, 자연주의 등 도움받을 부분이 많습니다. 저는 책꽂이 제 눈이 잘 닿는 곳이 이은채 대표의 책<제일 좋아하는 것들, 요가>를 놓아둘 생각입니다. 오늘부터 천천히, 느리고, 깊이있게 나를 바라보는 일을 하고싶어요. 이 초심을 잃었다고 느껴질 때 다시금...
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즐기신 것 같아 부러웠다. 그리고 문든 여행했던 날들이 그리워졌다. 책이 작고 얇아서 한숨에 읽기 좋은 책이다. 그리고 작가님의 글이 술술 읽히는 것도 좋았고, 자신의 경험을 상세하게 담아둔 것이 좋았다. 책 덕분인지 오늘은 유튜브로 혼자 요가를 했다. 매일 몸을 씻듯이 요가로 몸을 단련하는 일상을 보낼 수...
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![[볼레로] 하나요가 좋아하는 사람 01권 (완결)](https://image.yes24.com/momo/PD_19_L.gif)
Toube의하나요가 좋아하는 사람 리뷰입니다. 표지가 예뻐서 구매했는데 탐미체의 비엘이에요. 표지랑은 다르게 좀 어두운 느낌의 작품입니다. 무거운 사랑을 하는 하나요가 학생회장을 좋아하게 되면서 사각관계로 얽히게 됩니다.씬은 꽤 많고 그림도 예쁜데 스토리는 좀 미묘하네요.여러 갈등을 겪는데...
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