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리뷰 (22)
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  • 오다카 지에 저 / 정미애 21세기북스 2024년 09월
    리뷰 총점10.0
    <가면을 벗어던 용기>는 '진짜 내 모습을 들킬까 봐 불안한 임포스터를 위한 심리학'이라는 책 표지 글귀에 읽어보고 싶었던 책이다. 책에서는 '임포스터 증후군'이라는 말이 등장하는데 이는 자신의 성취를 자기 능력 덕분이라고 인정하지 못하는 사람들이 자신의 능력과 성과를 인정하지 못하고, 스스로에게...
    d*******3 2024.09.27 작성 추천 0
  • 오다카 지에 저 / 정미애 21세기북스 2024년 09월
    리뷰 총점10.0
    까? part 2 임포스터 증후군 이겨내기 chapter 1 나에게도 남에게도 감정적으로 굴지 않는 법 chapter 2 내가 나를 사랑하는 법 chapter 3 내 마음을 지키는 자기 긍정감의 마법 chapter 4 일상 속 작은 변화로 강철 멘탈을 만드는 법 chapter 5 다른 임포스터에게 손길을 건네는 법 크게 두 부분으로 나뉘어 이 책에서...
    p*********0 2024.09.27 작성 추천 0
  • 오다카 지에 저 / 정미애 21세기북스 2024년 09월
    리뷰 총점10.0
    ♡가면을 벗어던 용기♡ 진짜 내 모습을 들킬까 봐 불안한 임포스터를 위한 심리학 임포스터에 대한 이야기가 많이 나오는데..뭔지 처음 알았거든요. "임포스터 증후군"이란.. 자기 능력이나 성과를 스스로 인정하지 못하고, 주위에서 좋은 평가를 받더라도 사람들을 속이고 있다고 느끼는 심리 상태"를 말한대요....
    c******a 2024.09.27 작성 추천 0
  • 오다카 지에 저 / 정미애 21세기북스 2024년 09월
    리뷰 총점10.0
    구조에 대한 이론과 함께 자신 스스로를 좀 더 잘 이해해볼 수 있도록 도움을 주고 있었다. 자신의 성과를 올바르게 인식하고 있는 그대로의 자신이 자연스럽게 자신감을 가 수 있도록 노력하며 날것 그대로의 나를 소중히 생각하는 부분들이 중요한 포인트가 되는 것 같다는 생각을 가져보며 이 책은 임포스터 증후군에...
    YES마니아 : 로얄 c*****3 2024.09.27 작성 추천 0
  • 오다카 지에 저 / 정미애 21세기북스 2024년 09월
    리뷰 총점10.0
    자르듯 당장에 무언가를 확 바꿀 수는 없지만 조금씩 생각의 전환을 해본다면 어제보다는 좀 더 자유로운 내가 될 수 있을 것 같다. 개인적으로 몇 년 전 출간된 임포스터를 읽은 후, 가면을 벗어던 용기를 읽고, 임포스터 심리학을 읽으면 좀 더 이해가 빠를 것 같다. 임포스터 심리학보다 가면을 벗어던 용기가...
    이달의 사락 s******1 2024.09.27 작성 추천 0
  • 오다카 지에 저 / 정미애 21세기북스 2024년 09월
    리뷰 총점10.0
    벗어던 용기>에서는 임포스터 증후군이 무엇이며 왜 생기는지에 대해 1부에서 설명하고, 2부에서는 임포스터 증후군을 이겨내기 위한 구체적인 해결방법을 제시하고 있다. 임포스터 증후군을 이겨내려면 그렇게 잃어버린 ‘진짜 나’를 되찾는 것이 무엇보다도 중요하다. 그러기 위해서는 ‘나’라는 존재를 정확하게...
    d*******y 2024.09.26 작성 추천 0
  • 오다카 지에 저 / 정미애 21세기북스 2024년 09월
    리뷰 총점10.0
    존재하지않으니 자신에게 맞는 방법으로 꾸준히 노력하는것이 제일 좋다는 얘기도 빼놓지 않고 하고있다. 이외에도 다른 임포스터를 대하는 대화법등 일상 속 다양한 상황에서 활용할 수 있는 팁이 가득하니 근거 없는 자책은 멈추고 자존감을 회복할 시간을 넘어 가면을 벗어어던질용기를 가기게 될지도 모르겠습니다. ?
    f*******3 2024.09.20 작성 추천 0
  • 오다카 지에 저 / 정미애 21세기북스 2024년 09월
    리뷰 총점10.0
    하고, 번아웃을 겪어 능률이 떨어지고, 그 모습을 보며 일 못하는 자신을 탓하는 악순환은 계속된다. 이때 개인적인 예민함의 문제라 치부하지 않고 증상을 제대로 이해하면 내 삶의 주도권을 되찾는 변화의 기회가 될 것이다. 사기꾼 증후군, 가면 증후군 임포스터는 영어로 Imposter 이며 '사기꾼 혹은 '가짜 등으로...
    이달의 사락 j******9 2024.09.20 작성 추천 1
  • 오다카 지에 저 / 정미애 21세기북스 2024년 09월
    리뷰 총점10.0
    언제 떨어지 모르는 불안감에 자신에게 자책을 더 많이 하게 될지 모릅니다. 이러한 점이 심해지면 가면 증후군이라고 불리는 임포스터 증후군에 빠지게 됩니다. 임포스터 증후군에 대해 이 책을 통해 보다 자세히 알아보도록 하겠습니다. 1) 가면 속이 들킬까봐 걱정하는 사람 임포스터 증후군은 1970년대 여성의 전문직...
    w******m 2024.09.18 작성 추천 0
  • 오다카 지에 저 / 정미애 21세기북스 2024년 09월
    리뷰 총점10.0
    않고 꽁꽁 숨기는 모습을 의미한다. 가면을 벗어던 용기란, 진짜 나의 모습을 드러내기 위해 필요한 용기를 뜻하는 것이라 예측해 본다. 우리 모두에게는 다 각각의 상황에서 양면성을 가지고 있다. 집과 직장에서 100% 동일한 사람이 있을까? 우선, 책을 읽기에 앞서, '임포스터 증후군'이라는 용어를 이번 책을...
    이달의 사락 k*******3 2024.09.18 작성 추천 0
  • 오다카 지에 저 / 정미애 21세기북스 2024년 09월
    리뷰 총점10.0
    것이다. <가면을 벗어던 용기> 당장의 큰 변화보다는 공감과 이해, 인정의 과정이 더 필요하다는 점도 느낄 수 있는 책이라 개인 단위에서도 충분히 배우며 활용 가능한 영역이 많을 것이다. <가면을 벗어던 용기> 구체적으로 어떤 형태의 삶의 변화나 새로운 관점에서 심리학적 부분과 현상에 대해 배우며...
    이달의 사락 m**********m 2024.09.18 작성 추천 0
  • 오다카 지에 저 / 정미애 21세기북스 2024년 09월
    리뷰 총점10.0
    《가면을 벗어던 용기》는 17년 차 공인 심리사 오다카 지에의 책이에요. 저자는 공인 심리사와 정신 건강 상담사 자격으로 몇 차레 유명 인플루언서의 행사에 참석한 적이 있는데 그곳에서 실제 자신과의 괴리로 인해 괴로워하는 사람을 많이 만났다고 해요. SNS 세계에서는 보이지 않는 힘에 이끌리듯 쉽게 유명인이...
    YES마니아 : 플래티넘 이달의 사락 a*****7 2024.09.18 작성 추천 1
  • 오다카 지에 저 / 정미애 21세기북스 2024년 09월
    리뷰 총점10.0
    할 시간이다. 《가면을 벗어던 용기》는 진짜 내 모습을 들킬까 봐 불안한 임포스터를 위한 심리학적 처방을 제시한다. '평생에 적어도 한 번은 임포스터 증후군을 겪는 사람이 70퍼센트에 달한다'라는 연구 결과가 있을 정도로 최근 진정한 나를 찾지 못해 괴로워하는 사람이 많아졌다고 한다. 저자는 이를 감정이...
    p******2 2024.09.18 작성 추천 1
  • 오다카 지에 저 / 정미애 21세기북스 2024년 09월
    리뷰 총점10.0
    이 도서를 읽으려면 가면을 제대로 벗으려는 용기가 필요하다고 생각한다. 어쩌면 우리는 스스로를 감추고 속이고 드러내지않는데 익숙할 수도 있기에 그것이 훨씬 더 편하고 안정적일 수 있다고 생각할 수도 있다. 그게 본 모습이 아닐지라도. 그게 곧 자기부정이 되면서, 나중에는 내 자신에대해 표현도 할 수 없고, 시간...
    이달의 사락 k*****e 2024.09.17 작성 추천 0
  • 오다카 지에 저 / 정미애 21세기북스 2024년 09월
    리뷰 총점10.0
    『가면을 벗어던 용기』 임포스터 증후군, 진짜 나를 찾는 용기!!! 오다카 지에 (지음)/ 21세기북스(펴냄) 혹시 나도 임포스터? 책을 통해 간단한 셀프 진단도 해볼 수 있다. 물론 이런 간단한 검사는 마치 다 내 이야기 같은 느낌이 들 수는 있다. 가면을 쓴 내 행동이나 나에 대해 과대평가를 받는 느낌, sns를 하면...
    이달의 사락 r******7 2024.09.16 작성 추천 0
  • 오다카 지에 저 / 정미애 21세기북스 2024년 09월
    리뷰 총점8.0
    나은 관점을 가 수 있지 않을까? 급박하다고 서두르면 몸과 마음이 힘들다. 불안은 감정의 동요일 뿐이다. 임포스터 증후군 역시 어떤 관점을 가지느냐에 삶의 가치를 좌우할 것이다. 과연 우리에겐 가면을 벗어던 용기가 있을까? - 출판사에서 도서를 제공받아 본인의 주관적인 견해에 의하여 리뷰를 작성했습니다.
    YES마니아 : 로얄 k****4 2024.09.13 작성 추천 1
  • 오다카 지에 저 / 정미애 21세기북스 2024년 09월
    리뷰 총점8.0
    용기’일 것이다. #가면을벗어던질용기#21세기북스#오다카자에#자기계발#인생#임포스터#목적 ...
    이달의 사락 u****a 2024.09.08 작성 추천 0
  • 오다카 지에 저 / 정미애 21세기북스 2024년 09월
    리뷰 총점10.0
    알려지지 않은 상황이다. 불안해서 스스로 채찍하고, 번아웃을 겪어 능률이 떨어지고, 그 모습을 보며 일 못하는 자신을 탓하는 악순환은 계속된다. 이때 개인적인 예민함의 문제라 치부하지 않고 증상을 제대로 이해하면 내 삶의 주도권을 되찾는 변화의 기회가 될 것이다. 단순히 ‘버겁다’,...
    m******u 2024.09.07 작성 추천 0
  • 박은경 글 / 모차 그림 반달서재 2024년 05월
    리뷰 총점10.0
    멋진 사람인지. 내 힘으로 줄을 넘는 기분이 어떤 것인지! 사탕의 마법을 타인을 돕는 데 쓸 수 있는 #너른마음, 얄밉기만 했던 찬우의 마음을 헤아리는 세영의 성장이 아이들에게 #따뜻한마음#용기#자신감 을 선사합니다. 솜털처럼 가볍게 폴짝 뛸 용기를 주는 동화, 박은경 작가의 #가볍게폴짝달사탕 을...
    YES마니아 : 플래티넘 h****8 2024.06.03 작성 추천 4
  • 정경숙 글그림 길벗어린이 2024년 01월
    리뷰 총점10.0
    척 하거나 또 생각 했던 것보다 너무 까칠해지거나 등. 모두 자기의 모습이라는 걸 받아 들이는게 필요하다 일부러 이런척, 저런척, 하지말고 그냥 내마음을 솔직하게 표현을하면 가면을 쓰지 않아도 된다는것. 어른인 나도, 이제 감정조절을 배워가는 우리 아이들도 이책에서 가면을 벗을 수 잇는 용기를 가지면 좋겠다.
    l********l 2023.12.27 작성 추천 0
  • 김교빈 매일경제신문사 2023년 09월
    리뷰 총점10.0
    이 책은 상실의 고통으로 방황하고 그림을 통해 회복의 과정을 보여주는 그림 에세이다. 처음엔 자신에게 닥친 고통의 현실을 부정, 도피, 억제, 억누름, 원망, 불안, 불평, 미움의 감정으로 가져갔으나 점차 독서, 글쓰기, 그림을 통해 긍정적으로 변화해 가는 저자의 진솔한 이야기를 들을 수 있다. 1....
    j****8 2023.09.05 작성 추천 2
  • 이승민 위즈덤하우스 2014년 12월
    리뷰 총점10.0
    있어 괴로워하며 펴든 책이 ‘상처받을 용기’다. 안부를 먼저 물어주지 않은 회원들이 어디 친구냐고 항변하며 자신이 먼저 전화해 안부를 묻는 일은 도외시하고 사는 친구의 푸념은 주변인들에게 사랑받고 싶은 갈망을 드러내었을 뿐임을 인정하고 넘어가야 하는데 신경을 쓰는 자신과 조우한다. 따뜻한 말 한마디가 그리...
    n*****9 2015.08.12 작성 추천 7
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