척추통증 - 예스24

리뷰 (8)

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[도서] 당신은 허리 디스크가 아니다 '당신은 허리 디스크가 아니다 ' 새창이동

이창욱 저 쌤앤파커스 2019년 09월

리뷰 총점10.0

미리미리 척추를 건강하게 만드는 운동을 꼭 해야겠더라고요 허리가 아프다고 무조건 디스크 수술이 답이 아니라는것을 알게되었어요 40정도 되니 이제 안아픈데가 없고 특히 허리가 많이 아픈데 내 허리가 왜 아픈지 그 이유를 제대로 되짚어볼 수 있는 시간이었던것 같아요 디스크는 얼마든지...

o*****0님 2019.09.19 작성 추천 0
[도서] 5분 척추교정법 '5분 척추교정법' 새창이동

오오타 토시마사 저 / 이진원 역 도서출판에밀 2017년 05월

리뷰 총점8.0

판정을 받게 되었다. 그 후로 일상생활에서 통증은 끊임없이 나를 괴롭히기 시작했다. 그 후로 도수 치료외 여러가지 방법들을시도했지만 정말 치료는 그때 뿐이었다. 부자병이라고 일컫는 허리디스크는 말 그대로 힘든일을 하거나, 스트레스를 받으면 곧바로 통증이 찾아왔다. 아무래도 허리쪽이 약하다보니 피곤하...

m*****o님 2017.06.28 작성 추천 0
[도서] 5분 척추교정법 '5분 척추교정법' 새창이동

오오타 토시마사 저 / 이진원 역 도서출판에밀 2017년 05월

리뷰 총점10.0

척추질환에 대한 지식들도 더 쌓아야겠다는 생각이 들었다. 책에 있는대로 척추교정을 지금 당장 실천할 수는 없지만, 어느 정도 디스크가 완화되고 나면 운동과 더불어 책에 제시된 교정법들을 꾸준히 실천하지 않을 수가 없다. 물론 동생만큼 이미 디스크질환이 있는 환자들을 비롯해, 평소에 허리를 굽히는 자세로...

d*******2님 2017.06.27 작성 추천 0
[도서] 5분 척추교정법 '5분 척추교정법' 새창이동

오오타 토시마사 저 / 이진원 역 도서출판에밀 2017년 05월

리뷰 총점9.0

허리와 어깨 통증을 없애주는 <5분 척추교정법> / 건강 / 미용 저자는 매일 10시간 이상 컴퓨터를 하면서 목과 어깨, 등에 이르는 뻐근함과 욱신거림을 느끼기 시작하면서 '뒤틀린 척추' 때문임을 알고 관심을 갖기 시작했대요. 통증으로 고통받고...

s**********3님 2017.06.23 작성 추천 0
[도서] 5분 척추교정법 '5분 척추교정법' 새창이동

오오타 토시마사 저 / 이진원 역 도서출판에밀 2017년 05월

리뷰 총점8.0

있었다. 나중에 카이로프랙틱으로 척추를 맞추고 나서는 잔병치레에서 벗어날 수가 있었다. 매일 변형되어 온 뼈는 신경 흐름의 장애를 불러왔고 뜻하지 않은 곳에서 통증을 유발했던 것이다. 일반적으로 우리는 병원 처방에 증상이 좋아지면 완전히 치료가 된 줄로 알고 있다. 하지만 증상의 호전일 가능성이 크다...

h****n님 2017.06.20 작성 추천 0
[도서] 5분 척추교정법 '5분 척추교정법' 새창이동

오오타 토시마사 저 / 이진원 역 도서출판에밀 2017년 05월

리뷰 총점10.0

바닥에 앉으면 통증이 있다. 이 책을 읽고 나니, 평소 습관이 중요하다는 것을 알게 되었고, 운동을 통한 꾸준한 관리가 무엇보다 중요하다는 것을 알게 되었다. <5분 척추교정법>책은 저자가 실제 허리 통증으로 치료를 받으면서 배운 것을 정리한 책이다. 척추 변형이나, 통증관련해서 의사와 Q&A 한...

d******2님 2017.06.19 작성 추천 0
[도서] 5분 척추교정법 '5분 척추교정법' 새창이동

오오타 토시마사 저 / 이진원 역 도서출판에밀 2017년 05월

리뷰 총점10.0

(에밀/척추교정법/허리와어깨통증/하루5분) 허리와 어깨 통증을 없애주는 5분 척추 교정법 오오타 오시마사 지금 / 이진원 옮김 언제인지 모를 척추뒤틀림 특별히 병원을 간 기억은 없지만 가끔 팔의 통증으로 정형외과를 찾으면 40견이라는 둥 염증이라는 둥 확실하지 않지만 그 어떤 원인들 잘때마다...

1*****k님 2017.06.13 작성 추천 0
[도서] 등뼈 실학 '등뼈 실학' 새창이동

이시가키 히데토시 저 / 이진원 역 보누스 2016년 06월

리뷰 총점10.0

중심이다. 허리와 어깨의 통증을 없애주는 척추 강화법 저자는 사단법인 일본 건강협회 이사이면서 홀리스틱 큐라 종합 건강관리 센터를 운영하고 있다. 허리와 어깨 통증으로 많은 사람들이 고통을 받는다는 것을 알고 카이로프랙틱과 요가 등 동서양의 다양한 방법들을 섭렵하였다. 그는 그동안 쌓인 허리 교정과 각종...

g*****n님 2016.06.30 작성 추천 0

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