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리뷰 (3)
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  • 1日 효소 단식
    [도서] 1日 효소 단식 '1日 효소 단식' 새창이동
    츠루미 다카후미 저 / 박재현 역 이상 2013년 04월
    리뷰 총점10.0
    효소는 신선한 채소나 과일에 많아 식사할 때 먼저 먹는 습관을 들이자. 아침식사는 되도록 신선한 채소나 과일만으로 간단히 하자. 60%만 채우는 소식을 습관화 한다. 면역기능의 70%가 소장에, 10%가 대장에 있다. 지금까지 변은 단순히 '음식 찌꺼기'라고 생각해왔지만 연구에 따르면 변의...
    i******2님 2014.05.25 작성 추천 0
  • 1日 1즙 다이어트
    [도서] 1日 1즙 다이어트 '1日 1즙 다이어트' 새창이동
    츠루미 다카후미 저 / 이경민 역 로그인 2014년 04월
    리뷰 총점8.0
    정석이다. 저자소개 츠루미 다카후미 저자 : 츠루미 다카후미 저자 츠루미 다카후미(鶴見隆史)는 일본에 효소 영양학을 처음으로 소개한 츠루미 원장은 가나자와 의과대학을 졸업하고 하마마츠 의과대학에서 수련의로 근무했다. 그러나 서양의학에 만족하지 못하고 동양의학, 침구, 근진단법, 식양생 등을...
    a***o님 2014.04.22 작성 추천 0
  • 1日 1즙 다이어트
    [도서] 1日 1즙 다이어트 '1日 1즙 다이어트' 새창이동
    츠루미 다카후미 저 / 이경민 역 로그인 2014년 04월
    리뷰 총점10.0
    http://blog.daum.net/eoqkrtnzl/15427142 http://blog.naver.com/eoqkrtnzl/60212678933 건강을 위해서는 잘 챙겨 먹고... 운동을 해야 하는 것을 잘 안다. 그렇지만 건강에도 도움이 되고 특히 다이어트에 도움이 되는 게 늘 궁금했다. 일단 체중을 내리려면 칼로리 조절에...
    e*******l님 2014.04.10 작성 추천 0
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