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치료적 운동제본에 대한 검색결과
'치료적 운동제본' 검색결과가 없어 '치료적 운동'(으)로 검색된 결과입니다.
리뷰 (27)
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치료 아카데미에서 활동하고 있고, 물리치료학 석사가 있는 전문가가 가르쳐 주시기 때문에 믿을 수 있어서 믿고 따라해 보았습니다. 자가진단법으로 자신에게 맞는 방법으로 목과 어깨의 틀어짐을 진단하고 안면비대칭을 교정해 볼 수 있어요. 따로 병원에 다니거나 수술을 하지 않고도...
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부위별로 흔하게 발생하는 질환에 대한 치료 방법과 함께 어떤 운동이 왜 필요한지 상세히 알려주고 있는 책이다. 우선 정형외과 질환은 대부분 약이나 물리치료, 적절한 운동만으로도 좋아질 가능성이 높다면서 급성으로 생긴 염증은 심하지 않은 경우 소염제만 먹고 며칠 동안 충분한 휴식을 취하면 별다른 치료 없이도...
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치료 분야의 전반적인 내용에 대해 들어있습니다. 전공책답게 책이 매우 두껍고 사진도 다양합니다.궁금했던 부분이 많이 해소되었습니다. 내용도 적당하다고 생각합니다.재활 및 물리치료 분야의 전반적인 내용에 대해 들어있습니다. 전공책답게 책이 매우 두껍고 사진도 다양합니다.궁금했던 부분이 많이 해소되었습니다....
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수기치료나 전기자극치료를 동반하기도 한다고 말한다. 하지만 40~50도 이상에서 운동을 통한 교정에도 완화될 기미가 보이지 않는다면 성장이 완전히 멈춘 뒤 수술을 권유하고 있다는 것이다. 정형외과 교과서에서 제시하는 측만증의 치료법은 관찰, 보조기, 수술이라면서, 지금도 종합병원에 가면 20도의 만곡을 가진...
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기적의 3분 시력운동 달력2 / 보기만 해도 안경, 렌즈가 필요 없는 매일매일 눈운동 나는 어릴 때부터 안경을 썼던 기억이 난다. 정확하게 기억은 안나지만 티비는 굉장히 앞에서 봤었고, 어느 순간부터 안경을 끼고있었던 기억 중학교, 고등학교에 들어가서도 책보는 걸 좋아하고 늦게까지 컴퓨터하는 걸 좋아해서 시력은...
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허리통증 오랜시간동안 앉아 있어서 일까? 잘못된 자세 탓일까? 운동부족, 게으름 탓일까? 자주 허리가 아프기 시작한다. 당장 이 책을 읽는다고 나아지지는 않게지만 이제는 관리를 하자면 많이 도움이 될 듯하다.
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혈행을 좋게해서 질병에 걸리지 않는 것이 가장 좋은 치료법이 될 것이다. 이 책을 읽은 이유는 혼자 집에서 쉽게 할 수 있는 파킨슨병 자가운동방법을 제시했다는 점에서였다. 자가운동방법이 궁금해서 이 책을 읽어보았다. 지금은 남의 일 같아도 노화와 더불어 발병할 비율이 높은 질환이라고 하니, 간단...
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경과한 후에는 대부분 항암치료에 의존하는 경우가 많다. 간혹 치료를 거부하고 남은 생을 덤덤히 받아들이시며 운동과 친교로 극복하시는 분들도 있으나 대부분은 삶과 죽음의 경계에서 불안함을 가지고 지내는 경우가 대부분이다. 그리고 지푸라기라도 잡는 심정으로 항암치료를 견뎌내며 삶에 대한 의지를 불태우지만...
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운동이 아니라 치료적 효과를 근본으로 하며, 자신의 몸에 맞는 제대로 된 운동법을 가르켜 준다. 가장 믿음직 한 것은, 직접 몸소 운동으로 자신의 장애를 극복한 저자가, 다양한 의학지식까지 겸비해서 허리통증에 좋은 운동치료를 알려준다는 것이었다. 이 책은 크게 4part로 구성되어 있다. 구체적인 운동치료...
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음식도 운동도 아무 의미가 없다. 치료에 대한 적극적인 의지를 가지고암의 치료 과정을 성실히 수행해 낸 후에 식이요법과 운동을 병행해야 할 것이다. 마지막으로 긍정적인 마음을 갖는다면 암을 극복해 내는 것은 어렵지 않다고 말하고 있다. 병은 물론 얻지 않는 것이 좋고 사전에 예방할 수만 있다면...
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통증을 운동으로 치료할 수 있는 운동치료를 권하고 있다. 운동은 자신에 맞는 잘못된 동작과 과도한 운동이 아니라꾸준히자신에게 맞는 스스로의 문제점을 찾아서 치료를 한다면 효과는 대단할것이라고 한다. 허리통증은 원인에 따른 3가지 타입으로 급성/만성/허리신경통으로 나뉘는데 운동치료를...
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건강관련 책에 관심이 많은 터라, 또 같은 저자가 쓴 "여자 몸 만들기 4주 혁명"을 따라해보고 효과를 봤는지라~ 이 책을 구매했다. 가끔 허리가 아프긴 하지만 심각할 정도가 아니어서 난 만성통증이라고는 생각하지 않았다. 이 책에 나온대로 진단을 해보니 "이런" "퇴행성 통증"이란다..!!!! 그에 맞는 체조를 두개...
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정리해 준 느낌이다. 그러나 책만으로는 혼자 힘으로 잘 진행하기에는 좀 힘든 것 같다. 누군가 이 책의 기본 원리를 잘 이해하는 보조자가 도와 주어야 할 것 같다. (4단계 운동치료 원리와 과정) 1단계 → 뭉친 근육을 풀어준다 2단계 → 틀어진 골격을 바로잡는다 3단계 → 약해진 근육을 강화시킨다...
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운동으로 몸을 치료할 수 있다는 사실을 우리들에게 알려주고 있다. 그가 말하는 과학적인 운동치료 4단계는 1. 뭉친 근육을 풀어준다. -> 2. 틀어진 골격을 바로잡는다. -> 3. 약해진 근육을 강화시킨다. -> 4. 부족한 신ㅊ기능을 회복시켜 부상과 질환을 예방한다. 운동으로 몸을 치료한다는 것은 자연치유력을...
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운동치료에 관한 것뿐만이 아니라 운동치료란 무엇인가에서부터 한마디로 허리통증이라고 말은 하지만, 사실상 여러가지 원인에 의해 유발되는 각각의 통증에 대한 타입도 알려주고 그 통증에 맞는 맞춤 운동치료를 제안해 주고 있다. 특히나 흔히 접하기 쉬운 돌발성 요통에 대한 4주간의 운동치료에 관한 단락은 만은...
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[운동치료]라는 것을 강조한다. 은근히 생소한 단어다. 그만큼 정확한 운동을 하지 않았다는 뜻 이기도하지 않을까? 이 책에서는 단순히 이론으로 통증을 해소시키는 방법을 소개하는 것이 아니라 그런 운동을 했을 때 어떤 효과가 있는지 자세하게 알려 주고 있었다. 운동을 통해서 치료 뿐 만 아니라 심리적인 안정까지...
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자세..에 대한 관심이 높아졌고 운동치료 쪽으로 관심을 가지다가 나의 눈과 귀를 확~ 잡아 끈 분이 바.로. 한.동.길.선생님이셨던 것이다. 이 책은.. 허리 통증을 중심으로 운동치료에 대한 저자의 견해부터 어떻게 운동을 시작해야 할지.. 차근차근 알려주고 있다. 이 책을 읽을까 말까.. 고민하고 있는...
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운통치료를 통해 장애를 이기고, 자신이 경험한 운동치료를 전파하고자 운동치료 전문가로 탈바꿈했다고 한다. 저자는 과학적 운동치료 4단계를 통해 탤런트 이서진,장동건,송일국,최민수,중국배우 양조위 등 유명무실한 사람들을 지도하며 단시간에 최대의 운동치료 효과를 얻는 운동법을 전파하고 있음에 대단한 운동치료...
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권해줄만한 책이라고 생각한다. ‘4주간의 운동치료’라는 제목이 붙어있지만 치료에만 연연하는 책은 결코 아니다. 허리건강에 대한 다양한 지식을 얻을 수 있다. 우리가 누워서 잘 때 해주어야 할 자세, 앉아있을 때의 자세라든지 허리통증에 따른 증상까지 허리에 대해서 정말로 박학다식한 책이다. 네 개의 파트로 나누...
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큰 이유이다. 운동의 신체적 효과와 정신적 효과가 어렵지 않게, 친절한 접근으로 독자에게 설명하는 부분이 좋았다. 통증과 치료, 4단계로, 뭉친 근육을 풀고, 틀어진 골격을 바로 잡은 후, 약해진 근육을 강화시키고 부족한 신체기능을 회복시켜 부상과 질황을 예방한다는 치료의 과정을 이해되면서, 어느...
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치료가 아닌 자연 치유력을 높이는 운동치료의 중요성을 알게 되었고, 지금이라도 운동을 시작해서 내 몸을 지켜야겠다는 다짐을 하였다. 허리 통증은 여러 가지 유형이 있고, 그에 따른 치료법이 다르므로, 먼저 자신의 통증이 어디에 속해 있는지 알아야한다. 이 책에 소개되어 있는 간단한 테스트를 통해 통증 유형을 알...
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이 책의 작가 한동길씨는 어릴때부터 운동을 좋아하여 고등학교 시절 수영 선수였다고 한다.' 그런데 고등학교 2학년때 대형 교통사고로 왼쪽 다리를 심하게 다쳐 다시는 걷지 못할거라는 장애진단을 받았다고 한다. 그러나 병원에서도 시켜주지 않는 재활치료를 어머니의 도움을 받으며 하여 장애를 이겨냈고 그후 자신이...
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