킬러스테레스

리뷰 (11)

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[도서] 킬러 스트레스 '킬러 스트레스' 새창이동

NHK 특별취재팀 저 / 권일영 역 에디터 2018년 07월

리뷰 총점9.0

스트레스,어느 날 느닷없이 목숨을 앗아 갈지도 모른다!"일본 NHK 스페셜 시리즈 '킬러 스트레스 '라는 프로그램 감독이자 제작작가 방송내용을 바탕으로 책으로 만들었다.총 7장으로 구성되어 있다.제1장 킬러스트레스의 정체'라이프 이벤트 스트레스 체크' 를 통해 스스로 얼마나 어떤 스트레스를 받는지 점수로 확인할...

o***6님 2018.08.05 작성 추천 0
[도서] 킬러 스트레스 '킬러 스트레스' 새창이동

NHK 특별취재팀 저 / 권일영 역 에디터 2018년 07월

리뷰 총점10.0

스트레스 해소 방법을 더 찾던중 이 책을 읽게 되었다. 제목부터도 스트레스를 <킬러>라고 하여 스트레스의 해로움을 강조한 책이다. 일본 NHK에서는 스트레스에 효과적으로 대처할 방법을 규명하는 프로그램을 기획하고 특별취재팀을 구성했다고 한다.이들은스트레스의 메커니즘과 대책을 철저하게...

l*****1님 2018.08.02 작성 추천 0
[도서] 킬러 스트레스 '킬러 스트레스' 새창이동

NHK 특별취재팀 저 / 권일영 역 에디터 2018년 07월

리뷰 총점10.0

후회와 반성을 해보았습니다. 스트레스야 말로 나이를 먹어도 먹은 것 같지 않게 해소시키는 것이 얼마나 중요한가를 정말로 저자가 조금이라도 신경써야 함을 강조하고 있었는지 알 수 있었습니다. 모든 분들이 꼭 이 도서 <킬러 스트레스>를 통해 자신의 스트레스로부터 건강이 적신호에 있으며, 조금이라도 빨리...

s****s님 2018.07.30 작성 추천 0
[도서] 킬러 스트레스 '킬러 스트레스' 새창이동

NHK 특별취재팀 저 / 권일영 역 에디터 2018년 07월

리뷰 총점10.0

" 킬러스트레스 (killer Stress) 당신은 현재의 얼마나 많은 스트레스를 가지고 있나요? " 안녕하세요, 책 읽는 남자 Blanc입니다. 먼저, 리뷰 쓰기전에 이 책은 리뷰어스 클럽의 소개로 출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성한글입니다. 처음으로 서평 리뷰단에 지원하게 되어...

b*******3님 2018.07.28 작성 추천 0
[도서] 중학 영어 단어 워드킬러 Level 6 (2011년) '중학 영어 단어 워드킬러 Level 6 (2011년)' 새창이동

이승우 저 워드킬러 2010년 12월

리뷰 총점10.0

이 단어장, 저 단어책 특이하다는, 쉽다는, 잘외워진다는 책들, 이렇게 정리했다,그림으로 외어봐라 등등 집에 참 여러종류의 단어책이 많습니다. 그런데 일단 모두 마음먹고 암기해야지요. 외워야된다는 생각에 단어책 꺼내기가 싫어집니다. 공부하기 싫어하는 울아이,...

w******a님 2011.02.26 작성 추천 0
[도서] 벵골바다 '벵골바다' 새창이동

새남 저 좋은벗 2007년 12월

리뷰 총점10.0

가끔 이런 생각을 해본다. 아무도 모르는 곳에서 혼자 지겨워질 때까지 머물다 오고 싶다는 생각. 이 생각은 일상 생활의 부담을 벗어놓고 싶을 때 더욱 간절하다. 그러나 현대인이 그 생각을 실천하기에는 큰 용기가 필요하다. 아니, 사실 불가능에 가깝다. 그렇다면, 대리만족이라도 할 수밖에... 영화를 본...

b*****m님 2008.09.16 작성 추천 0
[도서] 킬러 스트레스 '킬러 스트레스' 새창이동

NHK 특별취재팀 저 / 권일영 역 에디터 2018년 07월

리뷰 총점8.0

스트레스를 받을만한 기억을 되새기는 것만으로도 스트레스를 받을 수 있다. 인간의 축복이라 불리는 기억력과 상상력때문에 도리어 큰 고통을 받을수도 있는 것이다. 이를 극복하기 위한 개념이 바로 마인드풀니스다. 마인드원더링이 과거나 미래시점을 이야기한다면 , 마인드풀니스는 바로 지금 현재를 인식하는 것이다....

s***********3님 2019.04.02 작성 추천 0
[도서] 킬러 스트레스 '킬러 스트레스' 새창이동

NHK 특별취재팀 저 / 권일영 역 에디터 2018년 07월

리뷰 총점8.0

등으로 스트레스를 푸는 스타일도 아니다. 그래서 요즈음은 좀 덜하지만 예전에는 종종 심하게 스트레스를 받으면 두통이 심하거나 가슴이 답답하다든지, 배나 옆구리쪽에 통증이 생기기도 했다. 그래서 스트레스에 의한 질병의 위험성에 대해서는 누구보다 공감을 하고 있다. <킬러스트레스>, 생명까지 위협하는...

k****m님 2019.01.28 작성 추천 0
[도서] 킬러 스트레스 '킬러 스트레스' 새창이동

NHK 특별취재팀 저 / 권일영 역 에디터 2018년 07월

리뷰 총점10.0

" 스트레스 받지 마세요~ 단순하게 생각하고 편하게 마음먹으세요 ~" 제3자가 가장 쉽게 할수있는 형식적인 말이다. 하지만 현대를 살아가는 어느누구에게건 그건 쉬운 일이 아니다. 그래서 우리는 스트레스를 회피하는 것이 아니라, 관리하는 방법을 터득해야 하는 것이다. 내 몸과 마음을 어떻게...

w********l님 2018.08.06 작성 추천 0
[도서] 킬러 스트레스 '킬러 스트레스' 새창이동

NHK 특별취재팀 저 / 권일영 역 에디터 2018년 07월

리뷰 총점8.0

어떻게 해야 할까.스트레스를 없애지 못한다면, 당연히 그 스트레스를 극복해야 한다. 이 책은 3가지 방법을 제시한다. 그 첫번째 방법은 운동, 두번째로는 코핑(Coping) , 세번째로는 마인드 풀니스 (Mindfulness) 이 그것이다. 우리가 많은 접하는 운동의 효과는 ,...

s******s님 2018.08.05 작성 추천 0
[도서] 킬러 스트레스 '킬러 스트레스' 새창이동

NHK 특별취재팀 저 / 권일영 역 에디터 2018년 07월

리뷰 총점10.0

스트레스가 만병의 근원이자 내 목숨을 위협하는 '킬러 스트레스'로 변할 수도 있다는 것은 알고 있다. 하지만, 어느 누구도, 살아있는 한 스트레스가 전혀 없는 상태는 있을 수 없다. 그래서 스트레스의 대처능력에 대해서 배우고 싶어서 이 책을 들게 되었다. 킬러 스트레스 사람 잡는 스트레스,...

YES마니아 : 로얄 a*******2님 2018.08.01 작성 추천 0

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