탄수하물은 독이다

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[도서] 탄수화물은 독이다 '탄수화물은 독이다' 새창이동

에베 코지 저 / 신정현 역 싸이프레스 2014년 07월

리뷰 총점9.0

탄수화물에 대해 우리가 알고있는 잘못된 통념에 대해서 실체를 까발려 주는 책이다. 밥 빵 떡 등 당질이 많은 음식을 먹으면 우리몸에 얼마나 안좋은지 알수있다. 당질을 제한해서 날씬한 몸매와 건강유지, 체지방 감소, 혈액순환개선 등 다양한 효과를 누릴 수 있다고 저자는 말하고...

e****o님 2016.09.19 작성 추천 0
[도서] 탄수화물은 독이다 '탄수화물은 독이다' 새창이동

에베 코지 저 / 신정현 역 싸이프레스 2014년 07월

리뷰 총점6.0

내용은 간단해요 말그대로 탄수화물은 다 독이고 인슐린수치를 높여서 각종 성인병 암 등의 원인이 된다고 해요 하지만 정제되지 않은 탄수화물은 괜찮다고 고지방 저탄수에 중점을 두지만 너무 타이트하게 할 필요는 없다고 해요 고지방 식이가 처음이면 조금조금씩 바꿔가면 된다고 하네요 튀김도 탄수화물 껍데기에...

e****3님 2017.07.13 작성 추천 0
[도서] 탄수화물은 독이다 '탄수화물은 독이다' 새창이동

에베 코지 저 / 신정현 역 싸이프레스 2014년 07월

리뷰 총점10.0

하고 있을까 하는것이다. 아마도 이권때문일거 같다. 탄수화물 --> 고혈당 --> 당뇨, 고지혈증 혈압, 퇴행성질환. ---> 만성면역질환,천식등.... 굳이 약만 주면서 평생을 끌고가도될 환자를 이렇게 저렴한 비용으로 쉽게 고치니 의료...

YES마니아 : 로얄 9********n님 2016.06.20 작성 추천 1
[도서] 탄수화물은 독이다 '탄수화물은 독이다' 새창이동

에베 코지 저 / 신정현 역 싸이프레스 2014년 07월

리뷰 총점10.0

탄수화물은 독이다~라는 제목과 표지를 보며 약간의 섬뜩한 느낌과 호기심이 생긴 책이다~밥보다는 빵을 자주 먹는 내 식습관이 뜨끔해지면서 대체 무슨 내용인지 궁금해 지나칠수가 없었다~최근에 저염식에 관심을 가지고 있었는데 탄수화물을 줄이라는 책의 내용역시 내 관심을 끌기에 충분했다~ 나이가 드니 무엇보다도...

q***t님 2014.08.28 작성 추천 0
[도서] 탄수화물은 독이다 '탄수화물은 독이다' 새창이동

에베 코지 저 / 신정현 역 싸이프레스 2014년 07월

리뷰 총점8.0

당신의 몸은 매일 병들고 있다! 표지에 이렇게 무섭게 써있네요 ^^;; 대한민국 국민들은 밥심으로 사는데 T.T 무조건 밥을 먹지 말라는게 아니라 당질을 제한하라는거죠 빵,면류,감자류 등 당질이 많은 음식은 노우~ 육류,어패류,두부,잎채소,해조류를 주로 먹어주는거죠! 실천하면? 날씬한...

l********2님 2014.08.25 작성 추천 0

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