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평생면연력에 대한 검색결과
'평생면연력' 검색결과가 없어 '평생 면역력'(으)로 검색된 결과입니다.
리뷰 (12)
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평생 면역력 만들기 바이러스로 인해 개인위생이 철저해지고 면역력을 생각하는 시기, 평생 면역력이라는 키워드에 이 책을 보게 되었습니다. 1장은 면역력에 대한 실질적인 정보들이 가득했는데요. 처음 넘기자마자 이 책을 보기 잘했다 싶었습니다. 떨어진 면역력을 알 수 있는 초기신호의 증상들을 몇가지 알려주는데...
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건강한 생활은 면역력을 높이는 중요한 열쇠가 된다. 약은 건강을 유지하는 게 아닌 치료를 목적으로 개발되었다. 자신을 보호하는 데 우리가 할 수 있는 일은 식단을 조절하고 바른 생활 습관을 유지하는 것이다. 떨어진 면역력을 알 수 있는 초기 신호는 장문제, 만성 피로, 잠재된 위험, 회복 지연, 피부 질환이 있다....
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장기화되면서 면역력을 높이는 것이 얼마나 중요한 일인지 알수 있는데 내몸 면역력 강화를 위한 28일 식단플랜을 잘 활용해서 건강한 생활습관을 만들어 나가는데 많은 도움이 되어 유익하게 볼 수 있었어요. "시그마북스출판사로부터 제공받은 도서를 읽고 작성되었습니다" #시그마북스 #28일 평생 면역력...
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이 책은 내몸 면역력 강화를 위한 28일간의 식단 플랜을 제시한다. 하루 삼시세끼 식단에 간식과 기본적으로 필요한 레시피까지 총 100개가 넘는다. 또한 숙면부터 장 건강, 운동, 수분 섭취까지 제안하고 있기 때문에 새로운 건강 습관을 만들기에 제격이다! < 본 서평은 책을 제공받아 작성하였습니다. > ...
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이제 남은건 면역력이라는 단어뿐 약사도 면역력이 약해져서에요라고 얘기해주셨다. 그래서 할 수 있는 건 영양제 챙기기였는데 이 책을 보니 그냥 건강해질것 같은 느낌. 너무 반가웠다. 책은 미리 알면 좋은 면역력에 대한 이모저모와 28일 식단을 위한 기본 레시피와 삼시세끼 레시피로 책은 구분되어져 있고, 마지막...
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궁금했던게 많이 해결되었어요. 아이들도 집에서 부모님과 행복한 시간을 보내면서 그 안에서 자존감을 기르고 다시 한 발작국 성장할 힘을 재충전한다고 해요. 제 마음의 힘을 잃지 않고 아이의 마음 면역력을 꼭꼭 채워줘야겠어요. 우리아이 평생면역력 책 꼭 읽어보세요 추천합니다. 키성모...
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스스로 면역력을 높여 건강한 몸과 마음을 잘지켜나가야할 것 같아요. 우리 아이를 더욱 건강하게 잘 키워야하는 부모의 입장에서 성장, 영양, 스트레스에 관한 내용까지 알려주는 좋은 책이 출간되어 읽어보았습니다. 우리 아이 평생 면역 (안예지 지음, 라온북) 해운대 함소아한의원...
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부모가 높여주는 내아이 면역력을 통해서 면역력을 높이는 방법뿐만 아니라 아이에게 좀더 신경써야 함을 알게되어 많은 도움이 되었어요. 엄마 아빠가 가지고 있는 면역력이 약한 부분이나 항상 달고 살던 장염, 비염등을 마냥 ' 금이에게 유전되지 않았으면 좋겠다' 라고 생각하는 것보단 엄마 스스로...
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평생 면역력 만들기 중에서 어려서부터 잔병치레가 많지 않아 당연히 면역은 좋겠지 했지만 세월 앞에서 장사 없다고 한 이야기처럼 어느샌가 건강이 염려되는 나이가 되었고 이젠 되도록 몸에 좋은 것만 하고 싶은 생각이 들던 차에 이 책을 만나게 되었습니다. 책은 면역체계가 복잡해 한두 가지의 요소만으로 정해지는...
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높여주는 생활에 변화도 나와있고 면역력을 키워주는 식재료에 대해서도 잘 나와있어요 특히 새싹이 면역력 강화에 좋은데 새싹으로 먹을 수 있는 종류와 새싹을 키우는 방법도 잘 설명되어있어요 예전에 우리나라에도 샐러드가 유행할때 새싹재배키트가 유행인적이 있었는데 이 책에서 설명하는 새싹키우는방법으로 하면 ...
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유지될 수 있다.면역력을 높이는 재료를 이용한 레시피를 따라해 보자. 드레싱, 피클, 발효 음식, 육수 등 활용도가 높은 음식은 미리 만들어 두고 사용하면 시간이 단축된다. 장보기 목록을 체크하면서 일주일치 장을 본다.아침을 거르는 사람들이 많은데, 간단히 먹을 수 있으면서도 건강까지 챙길 수 있는 아침 레시피는...
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면역력을 키우는 방법에 대해 설명해 주고 있다. 그리고 곁들여 반쪽이님의 그림이 덧붙여져 설명을 이해하는데 별 어려움도 없거니와 재미있기도 하다. 아이들을 바로 앞에 놓고 책을 보며 적용할 수있는 것들도 여러 가지 설명이 되어 있어 읽기에도 실제 적용에도 많은 도움이 된다.약골 아이 강골로 만드는 한방 면역력...
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