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리뷰 (15)
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것 같다. 요가호흡, 프라나야마 라는 용어도 이런 중에 귀동냥처럼 알게 되었었는데, 요가수련을 하다보면 호흡과 시선이 얼마나 중요한지 몸으로 깨닫게 되는지라 궁금했었다. 그래서 더 의미있게 볼 수 있었던 #요가호흡프라나야마 . 호흡에 관여하는 해부학과 생리학적인 내용부터 요가호흡의 역사와 개념, 실재 진행...
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수련법을 집대성한 책입니다. 요가호흡, 즉 프라나야마는 들숨, 날숨, 들숨과 날숨 사이의 멈춤의 기술이라고 합니다. 신체 건강은 물론, 정신 건강에도 다양한 긍정적인 영향을 미치기 때문에, ‘제대로 된’ 요가호흡을 하는 것이 무엇보다 중요합니다. 지친 몸과 마음을 위로하고 치유가 될 좋은 책입니다. “광석을 불...
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아이가 2권이 출간되자마자 사달라고 졸랐어요. 저희 애가 책을 안 읽는 아이인데 이 책은 옆에 두고 읽네요. 귀여운 캐릭터의그림도 아이의 마음을 사로 잡는 것 같아요. 내용이 재밌대요. 3권도 기대된다며 3권 출간되면 바로 사달래요. 노래도 있더라고요. 요즘 빨간내복야코 캐릭터에 빠져서 쿠션, 책 등 굿즈까지...
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몇 년전부터 교수님의 강의와 책을 꾸준히 읽으며 타인을 이해하고 내 자신을 이해하기 위한 공부를 했어요. 이 책을 통해 소소한 행복감괴 안녕감을 느끼게 됩니다. 책을 통해 지혜를 얻는디는 건 쉽지 않아요. 하지만 교수님의 책은 쉽고 재미있게 읽혀요. 옆에서 허허허허 하시면서 토닥토닥 해주시는 느낌입니다. 책을...
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자영업을 하는 사람뿐민 아니라 인생 경영에 대한 전반적인 이야기응 차분하게 섦명합니다. 사업을 하며 겪었던 고충들이 헛되지 않았음을 배우며 경영의 미래를 긍정적으로 건설적으로 풀어줍니다. 사업 10년차 그동안 걸어온 길을 책을 읽으며 깊게 생각하는 시간을 그리고 앞으로 경영에 대한 전반적인 마인드를...
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혼자서 항상 하는 생각이다 1권 프라나의 하늘과의 만남 그리고 2권 하늘의 대답이라는 책을 만났다 이 책속에는 내가 마음이 아플때 궁금했던 모든 질문들이 다 들어있었다 단 한 번뿐인 인생이라 느끼는 이유는 무엇일까 의미 있는 죽음이란 어떤 것일까? 정말 모르는 게 약일까? 소유욕을 없애야 하는 이유는 무엇일까...
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떠나지 않는다 프라나 하늘과의 만남, 이 책은 나에게 신비로웠다 진정한 수행은 무엇일까? 진정한 깨달음은 무엇일까? 내 안에 있는 욕심을 비우는 것이 참 어려운 일이라는 생각을 항상 하면서 살았다 책의 저자 프라나는 미라래빠 스승을 만나고 변한다 참다운 나를 발견하고, 고통과 아픔을 승화시키고 하루 하루 조금...
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만화인 것 같으면서 동화 같은 책 영웅의 탄생 쿵푸치킨 미국 최대의 도서리뷰지인 〈커커스 리뷰〉에서 ‘2014년 최고의 어린이책’으로 뽑혔다고 하는데... 아들에게 최고가 아니면 무용지물이다. 책을 받자마자 아빠와 아들이 먼저 읽었다. 이 책은 만화와 그림책을 골고루 절묘하게 섞어놓았다. 책 읽기가 아직...
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간결한 그림과 색채 그리고 따뜻한 감성이 있는 린다와 우체통. 어른들에게도 그림책이 필요하다. 맞습니다. 우리 어른들도 그림책을 많이 봐야 해요. 때로는 글에서 때로는 그림에서 많은 위로와 감동, 재미를 전해주니까요. 빨간 우체통 하나가 외롭게 서있고 귀여운 소녀 린다가 걸어가고...
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숲 속의디자이너로 활동하는 여우 이야기이다. 이 책을 읽으면서 뽀로로의 발명가로 활동하는 에디가 겹쳐졌다. 이 그림책 이야기는 고민을 하는 숲 속 동물 친구들의 고민을 해결해주고 도와주는 여우는 발명가이면서 디자이너의 역할을 충실히 한다. 똑똑하고 영리한 여우는 멋쟁이이며 동물들의...
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[윌리의 신기한 모험] 앤서니 브라운의 신간 그림책이 나왔네요. 그 이름도 유명한 앤서니 브라운 책속의 주인공 윌리 이번에도 모험을 떠나는군요.... 앤서니 브라운의 책 속의 이야기는 우리가 알고 있는 이야기에서 영감을 얻어 새로운 이야기를 만들거나...
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평소에 메이크업을 좋아하는데 나이가 들어감에 따라 피부톤이나 화장법이 저한테 맞는지 궁금했어요. 난이도에 따라 컨셉에 따라 풀메이크업으로 나를 연출하는 방법을 쉽게 알려주는 책이라 저의 화장대에 꽂아놓고 그 때그때 보면서 화장을 합니다. 피부톤부터...
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다양한 치료 측면에서도 효과를 볼 수 있어요.요가호흡 프라나야마는제가 알고 있던 호흡법 외에도더욱 다양하게 알게 되어 유익한 책이에요. ??이런 분들이 읽으시면 도움될 거예요. - 요가와 명상을 좋아한다 - 깊게 수련하고 싶다 - 호흡에 대해 다양하게 알고 싶다 - 자연 치유법에 관심이 있...
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장담할 수 없다. 요가호흡, 프라나야마에서는 올바른 호흡을 위한 해부학 생리학에서부터 진정한 호흡의 개념과 효과 요가호흡의 실제와 진행과정 등 이론 개념 실전을 두루 갖춘 책이라고 말하고 싶다. 요가를 배우기 시작하면서 스승님이 아사나마다 숨을 쉬세요 라고하시는데 내가 쉬는 호흡이 올바르지 않은가? 숨을...
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