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리뷰 (78)
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2021년 11월일단 배송이 빨라서 좋았습니다. 박스에 따로 포장재는 없어서 택배박스 귀퉁이가 좀 찢어지고 우그러든? 상태로 도착했지만 내용물에는 뭐 문제가 없었고 손상도 없어서 괜찮았습니다. 아주 가끔이지만 기프트 카테에서 할인쿠폰을 준다거나 할 때 구매하면 더 좋을 것 같고요. 모아놓은 예스포인트를 책 말고 쓰고 싶을...
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2021년 11월발아현미나 현미밥이 없나 찾던 중에 검색되어 구매했습니다. 예스24에서 모은 포인트를 보태 사기에 좋은 제품인 것 같습니다. 그리고 정가에서 3000원 정도 빠지는 쿠폰이 있어 무료배송으로 저렴하게 구매한점이 만족스럽습니다. 동원 즉석밥 상품은 전부터 여러 번 구매 해 봐서 신뢰하고 샀습니다.동원 상품은...
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현미밥채식 /저자 황성수/출판 페가수스/발매 2009.12.23. 현미에는 어머니의 젖에 들어 있는 함유량과 비슷한 수준의 단백질이 들어 있고, 건강에 유익한 불포화지방산이 다량 함유되어 있으며, 피를 만드는 원료가 되는 탄수화물이 넉넉하게 들어있다. 식생활습관병을 해결해 주는 섬유질도 다량으로...
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현미, 생명을 품은 건강의 씨앗이자 병을 다스리는 자연의 명약! 어떻게 먹는게 좋을까? 사람을 살리는 친환경 먹거리 유기농 현미식이 쌀 문제를 해결한다. 현미는 비만을 확실하게 치료한다. 체내의 콜레스테롤 수치를 낮춘다, 매우 강력한 고혈압 치료제다. 당뇨병 치료에 큰 효과가 있다. 동맥경화증을 후퇴시켜...
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현미밥을 얼마전 부터 먹기 시작했는데, 시간도 흰쌀밥에 비해 오래걸리고 식감도 다소 달라서 힘든점들이 많습니다. 건강함을 담은 현미에 좋은 점은 알지만, 특히 맛에 있어서는 별다른 방법을 몰랐었는데 생각보다 간단하면서정말 다양하고 영양과 맛 가득한 레시피! 다양한 제료와의 조합으로가족을...
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분량이 나오는 것이 가능하냐고? 가능하다! 현미밥에도 수많은 종류와 요리법이 있기 때문이다. 현미밥으로 이토록 다양한 식단이 가능하다는 것에 놀라고, 생소하다면 생소한 갖가지 종류의 현미밥 식단을 쉽게 따라하며 요리해볼 수 있도록 설명이 잘 되어 있다는 것에 놀라게 되는 책이다. 개인적으로는 현미밥 만드는...
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현미도 잘만 이용하면 분명 그 특유의 식감과 고소한 맛을 살릴 수 있을텐데, 그 방법을 몰라 시도해 볼 엄두가 나지 않았다. 그런데 현미로 할 수 있는 레시피가 이렇게나 많다니. 맛도 건강도 다 잡은, 밥 한 공기로도 든든할 다양한 현미밥 레시피에 더불어 한식 외에 일식, 양식, 간식까지. 아이부터 어른까지 다...
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될 것이라고 생각했다면 오산이다. 이 책을 보면 그 짐작은 그야말로 오산이라는 생각이 저절로 들게 된다. 현미밥을 메인으로, 갖가지 재료나 반찬을 곁들인 다양한 식단을 소개하고 있는 것이다. 개인적으로는 다양한 제철식재료를 현미밥과 접목시킨 대목이 특히 인상적이었다. 그 외에도 현미밥을 맛있고 다양하게 맛볼...
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것을 절절하게 깨달으며 감탄했다. 현미밥만으로 책 한 권 분량을 가득 채우면서, 페이지마다 알찬 내용을 담뿍 담고 있는 책이다. 갖가지 다양한 재료를 첨가한 현미밥에, 여러 재료와 특성과 장단점을 십분 활용한 다양한 레시피를 만날 수 있다. 특히 사진이 많고 설명도 상세해서, 따라 요리해보기 정말 좋은 책이다.
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자연스럽게 알게 됩니다 20대초반에는 주로 쌀밥과 잡곡을 먹었지만 아무래도 30대초반이 되면서 건강관리도 하고 다이어트에 도움이 되는 현미밥 이책이 특이한점이 다양한 현미밥 레시피 소개로 상당히 공감할만 하고 관심이 가는 분야이기에 여름을 앞두고 몸매관리를 위하여 저도...
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한 레시피북이라고 할 수 있다. 단순한 밥짓기 책이라고만 말한다면, 이 책의 매력을 반의 반도 담아내지 못한다. 현미를 활용해 여러 종류의 밥 식단을 만들어낼 수 있는 방법, 현미를 이런저런 용도로 잘 활용할 수 있는 방법, 현미밥을 짓는 노하우, 현미밥과 어울리는 다른 식재료 등에 대해서 자세하게 알려주고...
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있는 사람들에게 다양한 종류의 현미밥 레시피를 통해 건강은 물론 맛까지 챙길 수 있는 유용한 정보가 가득입니다. 발아현미를 손쉽게 집에서 만드는 방법, 압력솥으로 밥 짓기 등 가장 기본부터 샐러드, 수프, 크로켓, 푸딩 등 현미를 재료로 생각하기 어려운 요리까지 특별하고 건강한 현미밥상이 차려지네요.
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편견을 멋지게 깨뜨리는 책이다. 이 책을 읽고, 현미밥만으로도 요리책 한 권을 채울 만큼 다양한 식단을 만들 수 있다는 것에 굉장히 많이 놀랐다. 갖가지 재료를 다종다양하게 첨부한 다양한 현미밥 레시피에, 현미밥을 맛있고 영양가 풍부하게 지을 수 있는 여러 요령 등에 대해서도 이야기해준다. 특히 레시피...
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현미밥책에서는 현미가 우리의 몸 건강에 얼마나 유익한 곡물인 지, 체질 개선 뿐만 아니라 각종 성인병에 큰 효과가 있음을 설명하고 있으며 현미를 이용한 다양한 레시피를 소개하고 있어 꼭 밥이 아니어도 다른 음식으로 섭취할 수 있는 방법등을 자세하고 설명하고 있습니다. 이제부터라도 건강을 위해...
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혼합비율을 순차적으로 높이면서 현미밥을 먹어봐야겠다는 생각을 하게 되었습니다. 특히 이 책에서는 현미밥외에도 현미를 이용한 수프와 샐러드 그리고 견과류 종류등 다양한 레시피를 알려주고 있어 보다 현미를 손쉽게 먹을 수 있게 도와줄 것 같습니다. 현미로 된 음식으로 보다 건강하고 보다 가뿐한 몸으로 ...
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꾸준히 먹어보려고 매일 현미밥 레시피북으로 공부했어요 매일 현미밥은 다양한 현미레시피가 있어서 다양하게 맛있게 현미를 먹을수 있어서 정말 좋아요^^ 현미를 먹어보니까 백미보다는 더 든든하고 오래 씹어야 하니까 소화도 더 잘되는것 같아요 매일 현미밥에 나와 있는 레시피 대로 하면 맛있는 현미밥을 먹을수...
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현미밥 이야기 간식과 디저트까지 현미로 가능한 레시피들 ' 실질적으로 우리 부모님에게 가장 어울릴만한 파트는 Part 1 우리 가족 건강을 지키는 현미밥 귀차니즘이 있어도이...
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하다. 매일 현미밥만을 먹는다면, 식단이 더없이 단조로울 것 같다. 하지만 이 책은 그런 예상을 깔끔하게 깨드린다. 현미로 밥을 지을 때에도 갖가지 영양소가 풍부한 다양한 식단을 만들 수 있다는 것과, 그런 식단을 만드는 법을 자세하게 아울러 같이 가르쳐주고 있는 책이다. 현미밥의 세계 속으로 독자들을 안내한다....
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책을 봅니다. 오직 현미밥과 죽만 알고 있던 저에게는 이렇게 다양한 요리법이 있다니 새삼 놀라웠습니다. 모두 4가지 Part 로 나뉘어서 현미를 이용해서 만들 수 있는 요리법이 나와 있습니다. 먼저, 현미의 종류와 효능, 현미를 먹는 방법, 발아현미, 가장 기본이 되는 현미 씻는법과 불리고 밥...
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설명되어 있구요. 처음에는 갖가지 현미밥이 소개되어 있어요. 정월대보름에 인기 많을것 같은 현미 오색밥과 오곡찰밥 이네요. 현미와 보리를 섞어서 밥을 해도 구수하니 맛날거 같아요. 밤을 넣어서 밥을 했는데 구수하면서도 달콤하니 맛있을 것 같아요. 현미밥을 이용해서 새우와 계란 넣고 볶음밥하면 아이들도 잘...
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끊어보려.... ㅎㅎㅎ 나름 열심히 하고 있어요 근데, 살은 아직도 안빠지네요 ㅠ 예전부터 현미밥 좋다는 이야기는 정말 많이 들었어요 특히, 다이어트 하신분들이 즐겨 먹는 밥 이라는것 다이어트를 떠나 건강을 위해서라도 현미밥을 먹어야 겠죠? ...
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끼" 책을 읽게 되었다. 현미밥 하나 밖에 몰랐는데, 이렇게 다양한 현미 밥을 할 수 있다는 것에 놀랐다. 책의 처음. 현미가 좋은 이유에 대해 알려준다. 천연 미네랄과 영양이 고스란히 담겨져 있어, 현미식을 하면 얻을 수 있는 좋은 영양소가 많다는거. 그리고 발아 현미가 꼭 필요한 이유. 발아현미 만드는 법과 함께...
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않게 되는데현미밥을 먹는 방법 현미를 먹게 되면 어떠한 몸의 변화가 있는지를 잘 설명해주셨어요현미는 그저 흰쌀에 조금 섞어 먹는걸로만 알고 있었는데이 책에는 건강밥에서 디저트까지현미를 다양하게 즐길 수 있는 다양한 레시피가 수록되어 있어 참 좋은것 같아요!고혈압이 있는 저희 남편다이어트가 시급한 저에게...
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이 책은 간단히 말하면 현미밥 채식의 장점과 보관, 섭취법을 알려주는 건강 지침서라고 생각하면 쉬울 듯합니다. 요즘 현대인이 가장 무서워하고 싫어하는 게 비만과 성인병이지요. 이 책을 읽고 현미밥 채식을 실행한다면 그에 대해서 좋을 결과를 볼 수 있을 것 같습니다. 책의 저자인 황성수 박사는 현미는 생명을 품은...
![[동원] 양반 현미밥 130gx24개(1box)](https://image.yes24.com/goods/104801942/L)
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