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리뷰 (27)
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심리 상담과 교육 활동을 하고 있습니다. <혼자 있어도 외롭지 않게>는 대학에서 성격심리학 강의를 하면서 느낀 점과 저자의 경험 등을 중심으로 썼습니다. 내성적으로 예민한 사람들을 위한 심리 수업, <혼자 있어도 외롭지 않게> 내용을 보겠습니다. 사소한 걱정들과 함께 살아가야 한다면 완전히 내게서...
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깃들어 있었고, 그 간결함이 더욱이나 돋보이게 했다. 현대사회를 살아가면서 어울리는거에만 치중되어 혼자 있는시간을 오롯하게 보내는 이들이 얼마나 될까, 과연 내가 누구인지 내가 어떻게 살아가기를 스스로에게 바라는지를 다시한번 돌아볼수 있는시간이 되었기에 그래서 더 뭉클했던게 아닌가 싶다. 간결함...
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내가 초등학생이었을 때 학교에서 외향성, 내향성, 사회성 등을 알아보는 성격검사를 한 적이 있다. 검사 결과가 나온 후 친구들끼리 서로의 검사지를 보며 그래프의 차이를 비교해보았는데 외향성이 높게 나온 아이들은 크게 소리를 지르며 좋아했고 비교적 적게 나온 아이들은 괜히 의기소침해져있었다. 나는 외향성이 더...
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25p <혼자 있어도 외롭지 않게>의 저자는 아주대 심리학과 겸임교수로서 대학에서 성격심리학 강의를 하며 느낀 점들과 자신의 경험, 내담자들과 나눈 이야기를 중심으로 집필했다고 한다. 외향성이 환영받는 세상에서 내성적인 사람들의 고충과 아픔을 이해하고 다독이며 치유하고자 집필했다 한다. 그래서일까? 이...
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시간을 갖는 것을 좋아하고, 혼자만의 조용한 시간을 나름 중요하게 생각하고, 처음보는 사람과의 시간에서 고통을 느끼기도 한다. 그래서 한 때, 이러한 내 성격을 바꾸고 싶던 시절이 있었다. 언제 어디서나 당당하게 해야할 말을 하고 자신의 의견을 이야기하는 외향형인 사람을 보면서 멋있다라는 생각이 들었고 나...
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책 [혼자 있어도 외롭지 않게]는 내성적이고 예민한 사람들이 혼자만의 시간을 통해 나의 가치와 자존감을 찾는 법을 알려주는 책이다. 특히 책을 읽으며 유익했던 부분은 '다양한 성격 측면을 고려하지 않고 내향성-외향성이라는 이분법적인 틀로 이해하고 쉽게 판단하려고 할 때 여러가지 오해와 편견이 생길 수 있다'는...
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그 자체로 소모가 너무 크다. 쉬고 있어도 쉬는 게 아니고 쳇바퀴가 계속 굴러가는 삶을 살아감을 느낀다. 『혼자 있어도 외롭지 않게』 현재의 내 상태의 알림이 마구 울리는 느낌이다. 내향인들은 거절을 하거나 불만을 잘 얘기하지 못한다고 한다. 이유는 표현을 했을 때 상대방의 반응과 관계가 틀러질까 봐...
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혼자 있어도 외롭지 않게 (정교영, 샘터): 내성적이고 예민한 사람들을 위한 심리 수업일명~,,,바야흐로 ~ 코로나 시대,,,더이상, 활발한 외향적 성격을 가진 사람만이환대받던 그 시대는 멈춰져있다!각자도생을 도모하는 이때,,,성격적으로 그동안 찬밥 대우를 받던 내향인들이약진할 수 있는 그런 ,,,상상으로라도 영원히...
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때로는 상대방의 반응을 고려치 않고 주야장천 자신의 레퍼토리를 읊는 이보다 진중하고 세심하게 타인의 안위를 걱정해 주는 이가 더 멋지다. 그런 점에서 내 자신을 더 잘 알고 더 사랑해 주기 위해 '혼자 있어도 외롭지 않게' 책은 좋은 길라잡이 역할이 되어줄 것만 같다. ※ 이 도서는 출판사로부터 도서만을...
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물론 그들의 고민을 이해하지 못하는 것은 아니지만 성격에 어찌 장단점이 있겠는가. 그냥 다를 뿐이다. 그런 그들의 모습을 이해하기 좋았던 책이었다. ※ 이 리뷰는 도서협찬을 받아 작성하였습니다.#혼자있어도외롭지않게 #정교영 #심리서 #생터 #내향인 #책추천 #책읽기 #자아성찰 #내면성장 #내면가꾸기 #독서기록장...
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혼자 있어도 외롭지 않게》□■ 저자: 정교영□■ 출판사: 샘터♤내성적이고 예민해 상처 난 마음을 돌보고 혼자의 시간에서 나의 가치와 자존감을 찾는 심리 수업◇ 이 책을 통해 내향성에 대한 오해와 편견을 넘어 새로운 시각, 보다 열린 시선으로 내향성을 바라볼 수 있기를 기대한다. 내향적인, 혹은 외향적인 사람이...
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내성적이고 예민해서 혼자 있는 것이 편하고 걱정이 많고, 생각이 많아요. 저처럼 내성적이고 예민한 사람들을 위한 책이길래 바로 읽어봤어요. 이 책에서 걱정이라는 것은 나를 해치거나 위험에 빠뜨리지는 않는다고 하니 받아들이고 이 책에 나오듯 친구로 삼아보라고 해요. 걱정이 많다면 친구로 삼아보는 것도 좋을...
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혼자 있어도 외롭지 않게저자 : 정교영출판사 : 샘터정교영 작가 : 아주대학교 심리학과 겸임교수로 재직 중저서로는 <여자 마흔, 버려야 할 것과 시작해야 할 것>‘마음 풍경 심리상당센터’를 운영하면서 심리상담과 교육활동을 하고 있음내성적이고 예민한 사람들을 위한 심리수업내성적이고 예민해 상처 난...
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내가 생각하는 나는 내향인 인데 MBTI검사를 하면 나는 항상 외향인으로 나온다. 그래서 일까 내향인을 위해 씌여진 이 책이 나에게 많은 도움이 되었다. P.11 우리는 내향인이다, 외향인이다 이름 붙여진 채로 세상에 나오지 않았다.앞의 말처럼 우린 그냥 사람으로 태어났지 내향인 외향인으로 구분지어 태어나지 않았다....
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있는 것 같은 이 기분아닌 기분이, 집안에서 보내는 시간이 길어져 외롭다고 느껴질 때, 아무생각없이 아주 편안한 자세로 소파에 기대어 읽어보다 보면 어느새 혼자 있어도 외롭지 않다는것을 느끼게 될 것이다. #혼자있어도외롭지않게 #심리서 #심리책추천 #30대책추천 #mbti...
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상대편도 혼자 왈왈 떠들고 있는 나를 보면서 그런 생각이 들었을 것이다. 내향적인 요소가 분명 사회적으로 불편하지만 외향적 성격이 무조건 좋기만 한 것도 아니다. 다소 이기적이고 배려심이 없어 보이고 진지해야 할 순간에 손해를 보기도 한다. 내향적인 성격-남과 쉽게 어울리지 못하는 성격인 사람은...
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힘은 무한한 친절과 배려가 아닌 단호한 선 긋기에서 나온다. - 독일의 관계 심리 전문가, 롤프 젤린 읽다가 눈에 들어온 구절들은 사실 나에게 필요한 조언이다. 샘터에서 보내 준 책, '혼자 있어도 외롭지 않게' 덕분에 쉼 안에서 명상하는 시간이 되었다. 일상 중에 틈틈이 나를 들여다보는 시간을 선물해 준 좋은...
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뭐가 꺼려져? 그냥 부딪혀봐.넌 너무 소심해서 문제야걱정이 많아서 그러니 답답하게 굴지말어자녀를 키우면서 아이가 사회생활이나 친구관계에 위축이 되어 보이면 고민없이 내밷던 말이었다.한때 아이가 소극적인게 걱정이 되어 전학까지 생각하며 밤잠을 설친적이 많았다.책에서는 그런 사회적 부정적 태도로 내향인을...
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나는 내성적인 사람일까외향적인 사람일까어린 시절은 여러 사람과 함께 있는 것이 좋아 외향적인 사람이라 생각했는데나이가 드니이제는 이렇게 조용히 책 읽는 것도 참 좋다어찌보면 원래 내향적인데 살아가기 위해 외향적으로 바뀐 것은 아닐까? 생각해본다.책으로 치유받고, 상담받는 기분이다.걱정이 취미인 내가...
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생각해보면 나는 누군가의 성격을 말할 때 '내향적이냐, 외향적이냐' 이 둘 중 하나를 택하곤 했다. 내 기준에 너무나도 명료한 성격 구분법이라 생각하면서. 그러나 저자는 말한다.*사람들이 성격에 대해 운운할 때 가장 많이 사용하는 단어가 '내향성'과 '외향성'이다. 가장 쉽게 분류할 수 있는 대표적인 키워드이고,...
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같이 있는것도 좋고 혼자있는건 더 좋은 나에게그런 우리에게 선물같은 책 ! 외향인과 내향인으로 나누는 구닥다리 사고방식은 벗어버려야 한다. 외향인이라고 다 대인관계가 좋은것도내향인이라고 다 아웃사이더도 아니다! 읽는내내 나를 위한 책이란 생각이 많이 들었다나에게 큰 위로와 용기를 주는 ... 이 세상엔...
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내향과 외향을 구분하기란, 쉬운듯 하면서도 어렵기도 하다. 모두가 딱 한 측면만을 가지고 있는 것은 아니지만 그래도 어느정도 우세한 측면을 가지고 있기 마련. 쉽게 구분하자면 에너지의 방향이 어디를 향해있는지 보면 된다. 내 에너지의 방향이 안이면 내향, 밖이면 외향이다. (단순히 밝고 어두움이 아니다....
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사람들 시선을 내게서 거둬들이자.P57 혼자일 때보다 둘이 함께할 때 삶이 풍요로워질 뿐만 아니라,혼자일 때는 몰랐던 나의 또다른 모습을 보게 되니 사랑의 성공 여부에 상관없이 연애를 통해 성장하고 성숙해진다.P95 내안의 숨겨진 외향성을 발굴하고 계발하기 위한 노력은 자신의 내향적인 특성 받아들이고 인정한...
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파란 하늘과 둥실 떠가는 구름을 보면서 혼자서 걷는 걸 좋아합니다. 그렇지만 날씨가 좋은 날에는 집 근처 건축현장 두 군데에서 내내 쿵쾅거리는 바람에 집까지 흔들흔들. 그래서 저는 밖으로 나가고 싶습니다. 저는 내향을 선택하고 자신을 길들인 사람인 것입니다. <혼자 있어도 외롭지 않게>는 내성적이고...
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