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리뷰 (68)
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시력에 관심이 있어서 이 책을 통해 시력이 좋아질 수 있다는 생각에 구매했습니다ㅎㅎ 책의 목차가 찾아보기 쉽게 잘 구성이 되어있습니다. 아이 스트레칭 방법부터 눈에 좋은 식품을 선택하는 방법과 생활 습관 개선법 등 다양한 내용이 담겨있습니다~ 저도 이 책을 통해서 매일 건강한 생활을 실천하도록 노력하려고...
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이번에 만난 [1일 1분 시력 운동 미로찾기] 책은 놀기만 해도 시력이 좋아지는 미로찾기입니다.하루 1분 미로찾기로 우리 아이 시력 회복!코로나이후 아이들의 스마트폰, 컴퓨터, 게임기 사용의 증가로 시력저하가 문제가 심각합니다성장기인 아이들의 뇌에 눈으로부터 정보가 확실히 전달되지 않으면 장래 큰 영향을...
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<1일 1분 시력운동> 야마구치 고조/최말숙 옮김. 최근에 짧은 시간 동안 시력이 너무 떨어져서 혹시나 하는 마음에 책을 샀습니다. 책 앞쪽은 운동을 할 수 있는 트레이닝 페이지들이 있고 뒤쪽은 눈 구조나 시력이 떨어지는 이유와 질병들, 예방할 수 있는 방법들을 소개하고 있습니다. 운동만 따라할 생각이었는데...
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움직여주면 시력회복의 효과를 볼 수 있다니 새로운 사실을 알게되었다. 근시, 원시, 난시 등 눈과 관련된 여러가지 증상이 나타나는 요즘, 아이들이 좋은 시력을 갖기 원하는 부모의 마음은 누구나 한결같을 것이다. 여기 하루 1분 미로찾기를 함으로써 시력이 회복된다는 마법같은 책이 있다. 책표지에서 볼...
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너무 어렵다는 생각이 드는데요 매일 즐겁게 놀듯이 시력운동을 하는 책이라 반가웠습니다. 하루에 1분씩 시력운동을 도와주는 "1일 1분 시력운동 미로찾기" 놀기만 해도 눈이 좋아지는 책이라 하니 눈길이 가지 않을 수 없는것같아요 "1일 1분 시력 운동 미로찾기" /와카사키 켄...
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<<1일 1분 시력 운동>> 눈이 몸에서 가장 중요하다는 것에 반기를 들 사람이 있을까? 눈이 불편하면 모든 활동에 제약이 생기기때문에, 정말 눈은 관리가 중요하다! 이 책에는 간단하게 눈운동을 해서, 시력을 보호하고 더 나빠지는 것을 방지할 수 있도록 방법을...
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1회로 하루 틈틈히 매일 계속하면 좋다고해요. 난이도가 쉬움, 보통, 어려움이 있어요 어려움은 제가 해봐도 제한시간에 도착하기가 어렵더라고요. 아이가 미로찾기 좋아하는데 눈으로만 해보니 연필로 하면서 할때보다 더 어려워했어요. 눈으로 몇번하다보니 익숙해지더라고요. 아이 시력이 걱정되었는데 매일매일...
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평소 눈에 신경을 쓰는 것입니다. 한번 떨어진 시력은 다시 좋아질 수 없으니까요~ 이번에 만난 [1일 1분 시력 운동 미로찾기] 책은 놀기만 해도 시력이 좋아지는 미로찾기입니다. 아이들의 스마트폰, 컴퓨터, 게임기 사용의 증가로 어린이의 시력저하가 문제가 되고 있습니다. 성장기인 아이들의 뇌에 눈으로부터...
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부분 중 하나가 눈이 아닐까! 그런 의미에서 읽어보게 된 <1일 1분 시력운동> 솔직 후기. ___ 이 책을 읽고나서 가장 크게 느낀 점은 역시나 '건강한 생활습관'이 중요하다는 것이다. 눈 건강을 위해서 자주 눈을 쉬어주고, 먼 곳을 바라본다던가, 눈동자를 돌리며 눈을 풀어주는...
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빠르게 읽기 쉬우며, 시력운동 관련 도구 오리기 세트가 들어있어 더 가성비 있다고 생각한다. 시력운동 방법 뿐만 아니고 다양한 식이요법, 운동, 건강관리를 통한 시력개선등이 의사의 소견으로설명이 나와있다. 그래서 더욱 신뢰가 가고, 개인적으로는 이 책과 다른 시력운동책을 겸하여 구매하는게 더욱 시너지가...
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많이 보다보니 시력이 안 좋아지는것 같고 많이 건조해져서 어떻게할까하다 1일1분시력운동 책을 보고 구입하게되었다.매일매일 보고 눈운동하면 좋을 것 같은데 계속 깜박하게 된다.이제 나이가 들면서 몸도 눈도 뇌도 다 운동이 필요한 것 같다.이 책 눈운동으로서만이 아니라 미로같은 것도 있어서 아이랑 게임식으로...
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이북으로 사서 괜찮을까, 였습니다. 하지만 이미 다운을 받아버렸고 해서 일단은 그냥 읽어보았습니다. 역시나 초반부에 나오는 눈 운동 부분에서 잠깐 멈칫하긴 했는데요, 이북은 찢거나 복사할 수 없으니 휴대폰 화면보다는 타블렛으로 보는 게 좋겠더라구요. 그리고 눈 운동 만이 아니라 후반부에는 눈 건강과 관련해서...
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치료방법도 없는데, 훈련을 통해서 시력을 회복할 수 있다고 소개하는 책이 있습니다. [1일 1분 시력 운동]은 시력체크 카드를 활용해서 훈련하는 방법입니다.시력체크카드는 여러가지 검사표를 활용하는데, 5일이면 해결할 수 있는 아이 스트레칭부터 시작해서 식사량을 조절하고 습관을 바꾸는데에서도 시력을 회복할 수...
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많았다. 이러니 매일같이 안질환에 시달리고 시력이 갈수록 떨어졌던 것 같다. 눈건강에는 식생활도 중요하지만, 생활습관도 중요하다는 사실을 깨달았다. 눈에 좋은 생활습관을 읽어보니, 그동안의 나는 정말 안 좋다는 생활습관만 골라서 하고 있었다. 새벽에 깨어있지말고 일찍 자야 된다는데 나는 불면증 때문에...
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은근히 신경이 쓰이고 걱정이 된다. 1일 1분 시력운동은 하루에 1분이라는 현대인의 마음에 쏙드는 짧은 시간에 가볍게 할 수 있다는 것을 제목에서부터 강조하고 있다. 하루에 1분이라... 마음의 짐을 덜어주고 홀가분하게 덜어주는 일이 아닐 수 없다. 실제 책도 매우 가볍고 간단해서 쉽게 보고 읽을 수가 있었다....
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절실히 느꼈다. 이 책은 시력운동을 5일치 트레이닝 구성으로 정리했는데, 책 이름처럼 운동 하나당 1분도 안걸리고 어려움없이 따라할 수 있다. 무언가를 꾸준히 하는 것에 어려움을 느끼는 사람이라도 작심삼일을 계속 하다보면 좋은 습관이 된다는 말처럼 마음먹고 5일만 마음먹고 반복해서 루틴을 만들...
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1일1분 시력 운동. 2021년 12월달에 예스24 어플에 접속할 때마다 보이던 책인데 1일 1분으로 시력 회복이라니 최근 시력이 떨어진 나로서는 구미가 당기는 제목이었다. 일본 아마존 베스트셀러라 많은 이들에게 읽혀졌으니 책의 퀄리티도 걱정하지 않아도 되고, 안과 전문의야마구치...
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1.5까지 나온다고 한다.) 그래도 컴퓨터를 놓을수는 없었다. 게임을 즐겨했고, 드라마를 자주 봤으며, 요즘들어는 글쓰기도 몰입하고 있다. 퇴근하고 남는 시간은 무조건 컴퓨터를 켜서 대부분의 시간을 보냈다. 라섹을 하면 시력이 떨어지지 않을거라 생각했는데 떨어지더라. 건강검진에서 0.4 0.6이 나와서 충격을...
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습관이 된 것 같다. 나는 지금도 그다지 시력이 좋지않아 안경을 끼고 사는데 안경과 한 몸이 된지도 벌써 몇십년이 넘어간다. 수술은 무섭고 할 생각도 그닥 들지 않고, 평생 안경과 함께 살아야겠단 소리를 하면서 살았다. 눈 관리 또한 하지않고 가끔 눈이 뻑뻑할 때마다 눈동자를 굴리는 정도로 움직이는 게 다였다....
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내가 왜 이러냐면 이 책을 지으신 분도 일본의 안과 전문의면서 시력 자연치료로 유명한 분인데 대체 누구의 말이 맞는 걸까? 해서였다. 일단 시력이 자연적으로 회복이 가능하다는 것에 흥미를 가지게 된 건데 정말 체계적으로 정리가 되어있었다. 맑고 선명한 눈을 위한 초간단 아이 스트레칭. '1일...
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1분 시력 운동 전자책을 보는 시간이 늘고, 각종 세미나와 워크샵이 모두 비대면으로 진행되면서 눈의 피로가 훨씬 올라가는 느낌이다. 오랜만에 안과 검진도 받고 나니 눈 건강과 시력 관리에 부쩍 관심이 간다. 눈 주위와 머리뼈를 중심으로 하는 마사지도 하고, 눈에 온찜질도 하지만, “하루 1분,...
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1일1분 시력운동 책에는 눈좋아지는법의 모든 것이 담겨 있어요. 질환별 체크리스트, 질환의 원인, 치료, 예후, 관리법은 물론 시력에 도움이 되는 음식과 레시피까지 들어 있답니다. 전 이제까지 눈은 한번 나빠지면 다시 회복시킬 수 없다고 알고 있었는데요. 책을 읽고 눈에 도움이 되는 식생활, 생활습관, 눈운동법으로...
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1일 1분 시력운동 유투브에서도 유명하더라고요. 잘 따라해서 눈 건강을 지키면 좋겠습니다.1일 1분 시력운동 유투브에서도 유명하더라고요. 잘 따라해서 눈 건강을 지키면 좋겠습니다.1일 1분 시력운동 유투브에서도 유명하더라고요. 잘 따라해서 눈 건강을 지키면 좋겠습니다.1일 1분 시력운동 유투브에서도...
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등을 한다고 휴대폰을 아주 끼고 있잖아요~ 그래서 아이들 시력도 걱정이던 차에 만나게된 < 1일 1분 시력운동 >이네요 < 1일 1분 시력 운동 >의 차례를 에서는 시력이 좋아지는 5일 완성 트레이닝 - 아이 스트레칭 식사 - 식사량을 줄이면 시력이 올라간다, 생활습관- 당신의 습관이 곧...
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