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리뷰 (278)
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장점들이다.와우~ 정말 조금씩 색칠하다보면 저절로 힐링되고 건강도 좋아짐을 느꼈다~^^*뇌순환을 돕고 마음 치유도 해주는 만다라 컬러링~나도 정말 즐겁고 신나게 했다~^^*또한, 만다라는 티벳 불교 승려들이 수행의 일환으로 모래를 이용해 화려한 색깔의 문양을 만들고 완성되면 미련없이 모래를 밀어버린다니...정말...
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특히 자기 치유 활동인 '만나다(Mandala) 그리기'를 기반으로 한 <1일 1장 만다라 2>에 관심을 기울여 보시기 바란다. 만다라에서 만다(Manda)는 ‘진수’ 또는 ‘본질’이라는 뜻을 갖고 있고, 접속 어미인 la는 ‘변한다’는 뜻을 담고 있다. 만다라의 본래 의미는 본질이 여러 가지 조건에...
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회귀와 만남 그리고 자아실현이라고 합니다.(출처: 1일1장 만다라2/ 나무위키 만다라/ 한국민족문화대백과사전 만다라) 【내가 그려본 만다라는】 … … … 그럼 『1일 1장 만다라2』의 세계로 들어가 볼께요. ~~ 수많은 원형과 선과 선의 곡선... 처음 접한 만다라를 보고 든 생각은 색깔이 단순한듯 곱구나 !...
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책 '1일 1장 만다라 2' 집중하지 못했던 책방남자에게 스마트폰, 노트북이 아닌 손을 움직여 하나에 집중할 수 있는 책 심리치료로 사용될 만큼 마음의 안정과 집중력을 높여주는 '만다라'입니다 1일 1장 만다라 2 만다라는 고대 인도어인 산스크리트어로 '원'과 '중심'을 의미합니다 ...
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성장 가능성을 경험하고 재확인하는 자기 치유의 일이다. 누구나 쉽게, 마음을 치유하는 만다라 남녀노소 누구나 쉽게 할 수 있고, 세상에 단 한 점 밖에 없는 자신만의 그림을 완성하며 내면의 변화를 경험할 수 있다. 만다라는 평가를 하려는 시간이...
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첫 장을 펼쳤다. 우선 이 작은 문양에 색깔을 채워 넣는 것 자체가 고역이었다. 연한 색연필로 칠하자니 티도 잘 안 나는 것 같아서 연필깎이로 뾰족하게 깎아서 힘주어 그리다 보니 그새 손가락과 팔목이 아파져 시작하자마자 책을 덮었다. 1일 1장인데, 1일 1개 꽃잎 같은 문양 1개를 겨우 완성했다. 다음 날. 티비를...
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정화하는 장점이 있으며, 하나하나 디테일한작업이 이어질 수 있다. 즉 「1일 1장 만다라 2」 을 보면 문양 하나에 점과 선으로 이어지는 복잡함이 느껴지는 이유,그 작은 공간에 시간과 노력을 담아서, 컬러링북 작업을 진행하는 이유는 여기에 있다. 즉 명상을 통해서 ,현대인들이 마주하는 심리적 스트레스를 덜어내는...
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유행이에요. 포켓몬 카드, 게임, 책, 간식, 장난감 할 것 없이 모두 좋아하는데, 특히나 요즘에는 포켓몬스터 색칠에 빠져있어요~ 그래서 캐릭터 색칠 말고도 색감이나 조금 더 섬세한 스킬이 필요한 컬러링북을 아이들과 함께 칠해보고 싶은 마음이 있던 찰나 내게로 온 책! 바로 「1일 1장 만다라 2」 컬러링북 입니다....
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컬러링, 1일 1장 만다라2, 컬러링 북을 받아들고는 책상 한쪽 구석에 놓여있던 수채화 색연필을 먼저 찾아 들었다. 눈길을 사로잡는 다양하고 화려한 만다라에 푹 빠져있다가 정밀하고 복잡해 보이는 패턴을 보니 내가 과연 제대로 색칠할 수 있을까 하는 걱정이 앞선다. 하지만 자리를 잡고서 한칸 한칸 색칠을 하다보니...
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『1일 1장 만다라 2』 책을 소개해 드리도록 할게요. * 책을 읽게 된 계기 * 요즘 정신적으로나 육체적으로 스트레스가 쌓이다 보니 스트레스와 감정을 표출할 수 있는 요소가 필요했어요. 최근 자이언트 얀 실뜨기가 유행을 했는데 저 같은 경우 스트레스가 더 쌓일 것 같아 포기했고, 그나마 72색 색연필이 있어...
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책을 만나게 되었다. 1일 1장 만다라2는, 티벳 불교의 수행방법으로도 활용되는 만다라 문양을 컬러링북화 하여 출판한 책이다. 사각사각 색칠을 하면서 마음을 치유할 수 있는 방법이다. 다양한 만다라 문양이 있으며, 취향에 맞춰 원하는 색으로 조합해봐도 되고 옆의 가이드를 보며 따라 그려도 괜찮다....
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휴식이 느껴진다. 1일 1장 만다라 2는 만다라 그리기는 자신의 정신, 내면으로 여행과도 같다고 한다. 그리기 전 잠깐의 명상은 정신 건강을 회복하고 내적 성장 가능성을 경험하고 재확인하는 자기 치유의 일이다 라고 한다. 만다라를 나의 힐링 포인트로 생활하는 지금, 힐링포인트를 찾는 분들에게 1일 1장 만다라 2를...
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사용될 정도로 마음의 안정과 집중력을 높여주거든요. 1일 1장 만다라 2 컬러링북 독개비/박선정,이은정 만다라는 인도를 비롯한 여러 문화권에서 완전함이나 성스러움, 일체 등을 의미하는 상징물로 여겨지는데 명상 수업의 한 방법으로 사용이 되기도 해요. 그리고 노화, 치매 예방, 마음 치유,...
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1일 1장 만다라 2] 컬러링을 보니, 도전하고픈 생각이 마구마구 드는데 저만의 시간을 가지면서 힐링해보고 싶어요~ '지금'에 집중하며 만끽하는 내 마음을 치유하는 시간을 가져 볼까요^^ 만다라는 고대 인도어인 산스크리트로 '근원', '원'이란 뜻이라고 합니다. '만다'가 중심 또는 본질을 의미하고, '라'는 소유...
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장 기본부터 트렌디한 경제용어까지 한방에 훑어보기 가능하다!! 어렵고 복잡한 경제 용어를 이렇게 쉽고 재미있게 배울 수 있다니! 중간중간 위트 넘치는 냅킨 파이낸스의 한줄은 무릎을 탁 치게 한다! 가독성이 엄청 좋아서 짤막하게 꾸준히 읽기 좋고 기본적인 경제 상식을 쌓는데 아주 좋다! [인상깊었던 문구]...
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복잡하고 어렵기만 한 경제를 쉽고 재밌게 풀어내어 경제적 결핍을 책을 통해 간접적으로 채워준 책입니다. 다른 책과는 달리 어려웠던 일러스트와 맞춤 예시로 풀어내어 몰랐던 개념을 재밌게 알 수 있었어요 일러스트로 쉽고 재밌게 접근 시각적 학습 가능 이때 동안 봤던 경제 관련 서적에서 그림은 통계 및...
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여전히 개념조차도 너무 어려웠어요. <1일 1장 뽑아 쓰는 냅킨 경제학>책에서는넓은 범위의 경제 개념을 쉽게 이해할 수 있도록 그림 1장으로 요약해서 표현하더라고요. 책을 읽고 나니, 제가 어려워했던 암호화폐, 블록체인 개념들도 조금이나마 익힐 수 있었고, 다른 사람들한테도 경제 개념을 소개할...
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<1일 1장 뽑아 쓰는 냅킨 경제학>은 영화를 전공했던 저자가 하버드 MBA에 입학하게 되면서 금융계 출신 동료보다 부족했던 경제 지식을 만회하기 위해 사용했던 방법이 담겨있는 책이다. 경제/금융 분야에 대한 상식을 정립하기 위해서는 아주 기초적인 개념부터 다져야 한다는 저자의 말처럼 책은 "냅킨 한 장"에...
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10장. 빛나는 노후를 위해_연금으로 노후를 대비하자 11장. 크게 한판 벌여보자_-에서 1을 만들어내는 땀나는 창업 총 11장에 거쳐 경제학의 다양한 내용을 담고 있는 ‘냅킨 경제학’. 이자, 은행, 복리, 저축, 채무, 보험 등 누구나 알고 있다고 생각하는 내용부터 다시금 그 개념을 탄탄하게 다져준다. 단순히 그 개념에...
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두고 보는 경제 비밀노트라고 하여 내심 어렵겠거니 장벽을 치고 있었는데 '언제 여기까지 읽었지?' 싶을 정도로 빨리 읽혔다. 경제 이야기를 이만큼 쉽게 풀어내기가 어려웠을텐데 쉽게 전달하고 싶어했던 저자의 고민이 잘 해결된 것 같다. 물론 이 책은 경제의 기초이기 때문에 추가적인 공부를 더 해야만...
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총 11장으로 구성되어 있으며 기본적인 경제 용어 뿐 아니라 투자와 관련해서도 주식, 암호화폐, ETF, 펀드 등 다양한 개념들을 냅킨 한장에 한눈에 정리가 될 수 있게 쉽게 설명해주고 있다. 냅킨 한 장에 그림으로 한눈에 볼 수 있고 이에 추가하여 간략한 설명 형식으로 구성되어 있고 각 챕터 마지막엔 내용을 정확하게...
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1일 1장 숫자:하다 리뷰입니다 ---- 이 책을 도서관에서 빌려보고 상당히 괜찮아서 구매하게 되었습니다. 사실 숫자 관련해서 머리가 굳는 걸 느껴서 잠자기 전에서라도 한번 보려고 샀는 데 사실 잘 되진 않네요.. 무튼 간단한 계산과정을 여러가지로 해놔서 굳어 버린 머리를 살살 다시 돌려보는 데 좋습니다. 책 안의...
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얻는다. (113-88=25) <1일 1장 숫자:하다> p. 44 위는1일 1장 숫자:하다 책에서 나온 83가지의 암산TIP 중 하나에요. 진짜 숫자는 매력적인 거 같아요. 새로운 방법으로 계산을 하니 정말 흥미롭더라고요. 그리고 암산을 더 빨리 할 수 있게된 거 같아요. 암산 잘하고 싶다면 완전 강추해요!!
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곱셈이나 나눗셈,제곱 따위를 암산으로 풀어버리는 장면을 상상해보았습니다.머리 회전을 기반으로 하는 암산은 타고난 두뇌 능력이 아닌,뇌를 사용하는 방법에 달려 있습니다.결국 전략이 가장 중요한 셈입니다.이 책에는 전략83가지가 소개되어 있습니다.당신의 어마어마한...
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