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100일의 아침습관에 대한 검색결과
리뷰 (56)
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켈리 최 작가님의 [대여] 100일 아침 습관의 기적을 읽고 작성하는 리뷰입니다. 아침에 5분을 챙기기도 어려운데 20분의 기적이 어떻게 삶을 변화하게 할지 궁금해서 읽어보게 되었습니다. 꼭 아침이 아니어도 좋은 습관을 가지는 게 중요하다는 생각이 들었어요.
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100일간의 아침습관을 만드는 것이 중요하다는 것과 습관화를 할 수 있는 방법을 알려주는 책이다. 오디오북이다 보니 듣기만 해서 좋다. 습관을 만드는 일이 참 힘들구나 느꼈던 책이다.오디오북을 듣다보니 책과 함께 눈으로 보고 싶다는 생각이 들었다.
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이 리뷰는 켈리 최저 <100일 아침 습관의 기적>에 대한 리뷰입니다. 책 잘 읽었습니다. 특히, 아침 습관을 들여야 하는 맥락에 대해서 저자의 삶을 바탕으로 설명해주셨는데 그 부분이 인상 깊었습니다. 아침 습관 들이는 것 뿐만 아니라, 책을 회독하면서 삶에 대한 긍정적인 의지를 키워주는 좋은...
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아침 시간을 유용하게 써서 점차 인생을 바꿔나갈 수 있도록, 아침 습관의 중요성과 그 루틴에 대해 알려주는 책입니다. 엄청 대단하고 어려운 것이 아니더라도 꾸준한 실천을 통해 삶을 바꿔나갈 수 있다는 것이 흥미로웠어요. 오디오북으로 들었는데 책으로도 한번 읽어보고 싶네요.
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우리 몸의 모든 세포가 다시 태어나는 시간에 100일이 걸린다고해요 좋은 습관이 잠재의식에 뿌리내리도록 잠재의식이 가장 활발한 아침 시간에 20분 시크릿 루틴으로 잠재의식을 내편으로 만드는 모닝 시크릿 루틴을 알려주는 오디오북이에요
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100일 아침 습관의 기적이라는 제목이 흥미를 불러일으켰습니다. 오디오북이어서 진입장벽이 낮았고 아침잠이 많은 사람이어서 아침습관을 어떻게 바꾸면 어떤 변화를 맞을 수 있을까 궁금했는데 그에 관한 이야기를 들을 수 있었습니다. 잘봤습니다
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총 재생시간은 06:53:43초 입니다. 1.아침이 발산하는 기적의 에너지, 2. 최대치에 도전하는 자들의 인생 황금률, 3. 하루 20분, 기적의 모닝 시크릿, 4100일, 완벽히 새롭게 태어나는 시간으로 되어 있는데 좋습니다. 읽기 속도 조절할 수 있어서 만족스러워요.
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100일 아침 습관의 기적 책을 읽고. 100일 아침 습관의 기적 책을 구입해서 읽게 되었다. 이 책은 성공과 그리고 루틴에 대한 설명을 해 주지만. 나름대로 열심히 읽고 있는 책이에요. 꼭 읽고 싶은 책 이었는데, 오늘에서야 읽게 된 느낌 100일 동안 아침 습관을 고치기 어렵지만...
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자고 일어나는걸 좋아합니다. 그래서 새벽기상이나 미라클모닝이 좋다는 이야기는 들었어도 실천할 생각은 하지 않았어요. 저와는 안 맞다고 생각하거든요. 오늘 소개할 책 <100일 아침 습관의 기적>은 성공적으로 아침 시간을 활용하는 방법에 대해 소개하지만 새벽에 일어나라고 말하는 책은 아닙니다. 그래서인지...
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살 수 있고 그러려면 하루가 시작되는 아침이 중요하다고 얘기하고 있습니다.하루가 시작되기 전, 단 20분 만이라도 오로지 자신만을 위한 시간을 가져야 하고,성공을 하려면 간절한 목표가 있어야 합니다.자신에게 끊임없이 질문하고 실패를 두려워하지 말고 생각한 것을 실천으로 옮겨야 하며 모든 답은 내 안에 있다고...
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작년에도 아침에 일찍 일어나서 나만의 시간을 가지고 책을 읽겠다고 다짐했었다. 그러나 그리 오래가지는 못했다. 처음에는 열심히 했으나 시간이 지날수록 점점 아침에 일어나지 못하게 되는 횟수가 늘어났다. 그렇게 미라클 모닝이 사라지고 2024년을 맞이했다. 지난주 켈리 최 회장님의 100일 아침 습관의...
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아침형 인간이, 일찍 하루를 시작하면 좋은 점이 많다는 것을 알면서도 당장의 편안함만 생각하면서 아침 일찍 일어나는 것을 실천하지 못했다.그러나 독서챌린지를 통해서 이 책을 한 달동안 꾸준히 읽고 필사를 하고 나니 다시 한 번 결심을 하게 되었다. 아침 에 일찍 일어나서 단 몇분이라도 독서하고, 계획을 세우고,...
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100일, 인생을 바꿀 기회가 생겼다. 정확히는 용기가 생겼다. 이 책을 만나기 전에 활기가 없었다. 아침 8시면 아이는 학교를 간다. 가끔 카페에 가서 책을 보거나, 11시 출근이기에 다시 이불 속으로 들어갔었다. 12시간 일을 하고 바쁜 날이면 자정이 다 돼서야 들어올 때도 있다. 힘없는 당나귀처럼 터덜터덜...
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수월하다. 게다가 하루에 20분 그리고 100일. 지키기만 한다면 원하는 것을 반드시 이룰 수 있다고 강조한다. 3분 시각화, 3분 확언, 1분 명언 필사, 3분 독서, 10분 운동으로 이루어져 있다. 정말 따라하지않으면 바보다. 보지않는 것만도 못하다. 올 2024년이 어떻게 다라질까? 그리고 왜 복리의 효과라고하는지? 이제는...
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미라클 모닝을 잇는 아침의 힘. 모닝 시크릿이 미라클 인생을 만든다고 한다. 복잡하지 않고, 누구나 적용하는 20분의 아침 습관을 꾸준히 실천만 한다면 나도.. 켈리최처럼 부자가 될수 있을까 하며 3일만 견뎌보자라는 마음으로 도전 또 도전 오늘도 도전해본다. "결단할 때 비로소 의미 있는 오늘이...
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"100일 아침 습관의 기적" 켈리최 아직도 자기계발서 80위에 랭크하고있는 <웰씽킹>의 저자, 켈리 최의 새 책 『100일 아침 습관의 기적』을 통해 아침 20분이 얼마나 소중하고 큰 변화를 가져올 수 있는지 깨달았다. 아침 시간을 효율적으로 활용하고 싶은데 무언가 구체적인 방법이 필요했다. 이 책은 그런 욕구를...
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쉬워보여도 어렵다 저자는 아침에 보내는 20분의 습관이 어렵거나 복잡하지 않다고 한다 관건은 꾸준한 실천이다 아침에 처음 몇번은 일찍 일어나도 어떻게 보내느냐에 따라서 달라지기 때문에 꾸준히 하는게 중요하다 명상도 할것이고 나처럼 운동도 한다 저자는 이 책에서 다섯 가지 루틴을 제안한다 독서와 명언...
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100일 아침습관의 기적 목차 1부 아침이 발산하는 기적의 에너지 2부 최대치에 도전하는 자들의 인생 황금률 3부 하루 20분 기적의 모닝 시크릿 4부 100일, 완벽히 새롭게 태어나는 시간 간단 내용 요약 이 책은 저자가 사업의 실패로 인생의 차가운 밑바닥에 있던 어느 날 아침, 우연히 시작한 아침에...
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이후로는 다른 습관에 도전하는 데 있어서도 큰 어려움을 느끼지 않을 거에요. 그러한 의미에서 '100일'은 '습관'을 통해 나를 '변화'시키고 '성장'시킬 수 있는 단단한 초석이 되리라 믿습니다. 현대 사회에는 스마트폰과 각종 SNS에서 난무하는 숏폼 등 나의 시간을 뺏어가는 매체가 굉장히 많은데요. 아침시간 만큼은...
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않다. 그러나 가장 중요한 일을 수행할 시간은 항상 충분하다. 누구도 모자라거나 더하지 않게 공평하게 주어지는 시간. 그 시간을 좀 더 가치 있게 쓰도록 해봐야겠다. 사실 습관형성은 쉽지 않다. 습관을 바꾼다는 건 그만큼의 노력과 시간이 필요하기 때문에 100일을 꾸준히 한다는 건...
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(이 책을 읽고 그런 편견이 사라졌다) <100일 아침 습관의 기적>은 내가 켈리 최라는 사람을 몰랐다면 읽지 않았을 것 같다. '일찍 일어나는 새가 벌레를 잡는다' 뭐 이런내용이겠거니짐작하고 스쳐지나갔을테지...? 기대하며 이 책을 완독하게 된 것은 순전히작가의 영상을 본 후...
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습관은 우리를 탁월함과 성공으로 이끈다고 한다. 좋은 습관을 나의 것으로 만들기 위해 100일의 시간이 중요함을 이야기하고 있다. 그리고 꿈을 현실로 만드는 5단계의 습관 솔루션도 제시하고 있다. 나는 아직 아침 습관의 기적에 대해서 경험해 본 적이 없다. 관심도 없었다. 아침잠이 많은 나에게는 남의...
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어떤 마인드를 가져야 하며, 시간 분배와 아침 시간을 어떻게 활용해야 하는지가 나옵니다. 켈리 최 님께서 마흔에 바닥에서 다시 올라오실 때, 부자들의 책을 '씹어 먹으며', 부자들의 습관을 따라 하며 본인만의 아침 습관을 공식화 해놓으셨는데, 그대로 따라 하시면 됩니다. 사람마다 생각과 시간이 다르니, 켈리 최...
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매일 나를 위해 20분씩 할애하는 시간이 처음에는 가치 없게 느껴질 수도 있습니다. 좀 더 그럴듯한 시간과 노력을 들여야 제대로 된 멋진 습관이 된다고 생각할 수도 있으니까요. 하지만 짧은 시간이라도 매일 꾸준히 반복함으로써 좋은 습관이 완전히 자리 잡게 됩니다. 부족한 인내심이지만 저자의 말을 믿고...
![[대여] 100일 아침 습관의 기적](https://image.yes24.com/goods/125302397/L)
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