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리뷰 (69)
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  • 최선녀 용감한까치 2021년 06월
    리뷰 총점6.0
    있다. 따라서 비만의 주범이자 탄수화물인 밀가루를 줄이기 위해 이 책을 구입했다. 작가의 성공사진과 성공담으로 있는 이 책에 대해 식단과 제품설명이 있지만, 바쁜 현대인들에게 적용될 수 있을지는 미지수다 아침 믹서기를 가는 것도 일이고 그래서 요즘엔 거의 단식을 하고 있다. 그러면서 밀가루는 먹지않는 단식을....
    f********s 2021.12.21 작성 추천 0
  • 최선녀 용감한까치 2021년 06월
    리뷰 총점8.0
    걸로 조절하게 되더라고요. 그런데 마침 알게된 '-10kg 밀가루 단식'은 친절하게 100일간 디톡스하는 식단을 제공해준다고 하니 정말 솔깃하더라고요. 탄수화물을 모두 끊는 것이 아니라 밀가루만 끊어도 된다고 하니 마음의 짐이 가벼워졌어요. '-10kg 밀가루 단식' 내 몸 리셋 다이어트라고 해요. 함께 책을 펼쳐볼까요....
    o**7 2021.09.07 작성 추천 0
  • 최선녀 용감한까치 2021년 06월
    리뷰 총점10.0
    #-10KG밀가루단식 #100일디톡스 #화제의선녀식단 #용감한까치 하..밀가루단식이 가능하다니요..이참에 저도 도전을 좀 해봐야겠습니다. 진짜루..이정도 다이어트 했으면 되겠지..라고 생각하는 순간..요요가 오더라구요 힝~ 저도 선녀님 식단에 맞추어서 시작해봐야지요 일주일 식단이 한눈에 펼쳐져 있으니 어렵지 않게...
    이달의 사락 w******4 2021.09.06 작성 추천 0
  • 최선녀 용감한까치 2021년 06월
    리뷰 총점10.0
    -10kg 밀가루 단식 책을 만나보았어요. 밀가루를 끊는게 몸에 좋다는 걸 알지만 자꾸만 당기는 그 맛 끊기가 참 어려운 밀가루를 끊어볼 수 있도록 도와줄 책이랍니다. 용감한 까치 출판사에서 나오는 건강한 몸을 만들기 위한 책이 많이 나오는 것 같아요. 밀가루를 끊고 다양한 건강식을 먹을 수 있도록 장보기부터 아침...
    s*****2 2021.09.06 작성 추천 0
  • 최선녀 용감한까치 2021년 06월
    리뷰 총점10.0
    선녀님의 밀가루 단식 식단은 참 알차고 무엇보다 쉽게 할 수 있을 것 같아서 좋았어요. 내 몸을 리셋 할 수 있는 밀가루 단식 다이어트를 통해서 건강한 몸 만들기 도전해 보아요. 용감한 까치 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 후기입니다. #-10kg밀가루단식 #내몸리셋다이어트#다이어트식단#최선녀#용감한까치...
    이달의 사락 h*****1 2021.09.05 작성 추천 0
  • 최선녀 용감한까치 2021년 06월
    리뷰 총점10.0
    #10kg감량 #밀가루단식 저자 -10kg 밀가루 단식_ 내 몸 리셋 다이어트 세상의 음식은 너무나 많다. 또 맛있는 음식은 TV에서 SNS에서는 서로 내가 제일 맛있다고 외치며 도배가 되어 있다. 나와 말이 같이 살찌는 계절, 가을이 되나 보다. 자꾸 무언가가 입속에 들어가고, 조금 먹기가 어려우니 말이다....
    o********3 2021.09.05 작성 추천 0
  • 최선녀 용감한까치 2021년 06월
    리뷰 총점10.0
    쉽게찌고, 밀가루를 끊으면 살이 그나마 빠진다는 사실이다. 그리고 밀가루단식해서 다이어트를 한다는 컨셉이 나는 색다르게 느겼다. 이 책은 SNS와 온라인에서 무섭게 유행하고 있는 밀가루 단식 챌린지의 주인공인 '최선녀'님께서 100일 동안의 도전기록을 책으로 엮은 것이다. 저자님은 파워 인플루언서다. 2019년...
    이달의 사락 k*****e 2021.09.05 작성 추천 0
  • 최선녀 용감한까치 2021년 06월
    리뷰 총점10.0
    일상에 밀가를를 빼면 먹을게 없을 정도로 밀가루가 주식에서 간식까지 너무 친숙합니다. 이제껏 다이어트라 함은 적게 먹고...운동하고.. 반복이었네요. 이렇게 하다 보니 조금만 방심하면 바로 원상복귀가 된다는요. 다이어트 할때 가장 큰 고민은 무얼 어떻게 먹을까가 고민이더라구요. 매번 같은 샐러드 먹는 것도 금방...
    p**********1 2021.09.03 작성 추천 0
  • 최선녀 용감한까치 2021년 06월
    리뷰 총점10.0
    [ -10KG 밀가루 단식/최선녀, 용감한까치 ] 정말 효과만점 다이어트 추천책 내 몸 리셋 다이어트 최선녀 저 | 용감한까치 #10KG밀가루단식 #최선녀 #용감한까치 #다이어트식단 #다이어트추천책 #10킬로감량 #습관성형 #다이어트 #밀프렙 #일주일식단 #밀가루다이어트 인스타...
    v******3 2021.09.03 작성 추천 1
  • 최선녀 용감한까치 2021년 06월
    리뷰 총점10.0
    저자는 밀가루 단식 다이어트의 성패는 '습관'에 달려있다고 강조합니다 단순하게 살을 빼는 다이어트가 아닌, 뼛속까지 새로 태어날 수 있는 '내 몸 리셋' 프로젝트가 되도록 매주 미션을 제공하고 있습니다 처음은 누구나 힘들겠지만 '습관'이 몸에 베야 성공할 수 있는것이죠 성공보...
    YES마니아 : 골드 이달의 사락 g******9 2021.09.02 작성 추천 0
  • 최선녀 용감한까치 2021년 06월
    리뷰 총점10.0
    시작하면서 밀가루 멀리하자는 생각으로 나름 밀가루 없는 요리를 만들어서 먹고 있지만 매번 같은 음식이 이라..-10KG 밀가루 단식 식단으로 맛나게 먹으면서 다이어트도 할 생각에 책을 보는데요 저자가 몸으로 직접 검증한 100일간 밀가루 단식 식단을 소개 하고 있는데요. 일주일에 딴 한 번, 일주일 동안 내가 먹을...
    s****6 2021.08.29 작성 추천 0
  • 최선녀 용감한까치 2021년 06월
    리뷰 총점6.0
    관심있어서 검색하다가 이 책을 발견했습니다. 워낙 밀가루를 좋아하는데 줄여야겠다는 생각이 들어서,, 딱 끌리는 책이었습니다. 다 아는 식단이지만 실천하기 어려우니 책 보면서 해볼려구요. 실천이 어렵네요~~ 뭐든지 꾸준히가 어렵네요~ 일주일 식단짜고 제대로 해봐야겠어요~~
    a*****7 2021.07.18 작성 추천 0
  • 최선녀 용감한까치 2021년 06월
    리뷰 총점4.0
    -10KG 밀가루 단식을 읽고 쓴 리뷰입니다.건강한 식단을 먹어보려고 구입했어요. 중간까지 봤는데책값이 좀 비싸다는 생각이 드네요. 인스타에 나온것과 크게 다르지 않고 좀 더 자세한 설명이 있지 않으까 했는데 비슷하고요좀 실망 스럽습니다. 그리고 혈당걱정 되는 분들은 많이 가려서보셔야 할꺼 같아요 밀가루를...
    o******8 2021.07.13 작성 추천 3
  • 최선녀 용감한까치 2021년 06월
    리뷰 총점10.0
    식품과 밀가루 음식으로 점심식사를 대체했고, 저녁엔 폭식을 했어요. 안먹던 야식도 먹히고 피곤하니 그대로 잠들어버리곤 했던것이 속병이 난 것 같더라구요.. 지혜롭게 시간을 쓰면서 생활습관을 바꾸는 것이 굉장히 중요한 과제였는데 우연히 선녀님의 피드를 보게 되었어요. 다이어트 보다도 건강한...
    s******1 2021.07.06 작성 추천 0
  • 최선녀 용감한까치 2021년 06월
    리뷰 총점10.0
    늘 소화가 안 됐다. 작년부터 밀가루 끊기를 시작했으나 한번 터져버렸을 때 밀가루 음식을 끊지 못했다. 그러고 속이 불편하다는 걸 느꼈다. 10KG감량밀가루단식 책을 받아보고 넘 감동했다. 그 동안 인스타피드로만 보던 음식이 플레이팅 된 사진을 보며, 이 어려운걸 해내셨다는 것에 감동이였다! 선녀님의...
    l*****s 2021.06.30 작성 추천 0
  • 최선녀 용감한까치 2021년 06월
    리뷰 총점8.0
    밀가루 단식에 대해 하고 싶었지만 막연했는데 도전해볼수 있도록 작성되어 있습니다. 우선 지치지 않게 동기부여와 힘을 줄 수있을거.같지만 역시 힘들긴 한 것 같습니다.먹는 구성이나 내용?이 좀 더 다양하고 구체적이었으면 좋겠는데 비슷비슷한 느낌입니다. 생각보다 비용도 드는 것 같고 좀 더 다양했으면 좋겠네요....
    YES마니아 : 플래티넘 q******2 2022.03.02 작성 추천 0
  • 최선녀 용감한까치 2021년 06월
    리뷰 총점9.0
    밀가루를 끊는 것이 가능할까? 라는 의구심에 책을 구입하고 읽기 시작한지 이제 한달정도 된거 같다. 역시 생각한대로 너무도 힘들다. 가령 아무생각없이 먹은 음식에 대해 정신차려보니 밀가루 포함 음식인 적이 한두번이 아니다. 이 책은 밀가루 단식과 관련해 이로운 점을 나열하고 어덯게 하면 음식을 통해 건강한...
    f********s 2021.09.07 작성 추천 0
  • 최선녀 용감한까치 2021년 06월
    리뷰 총점2.0
    처음이네요 밀가루없는 새로운 건강레시피를 기대하고 샀는데 이건 그냥 매번 똑같은 생채소 닭가슴살 돌려가며 담아둔것 뿐이에요. 생브로컬리 생양배추 생오이에 시중에 판매중인 닭가슴살 올려서 씹어먹는 초절식 스타일 식단들. 이걸 굳이 이렇게 반복적으로 찍어서 두꺼운책으로 만들고 다른 레시피 책보다 비싸게...
    YES마니아 : 로얄 l*******n 2021.08.03 작성 추천 3
  • 최선녀 용감한까치 2021년 06월
    리뷰 총점2.0
    한 웅큼, 프로틴 바 반 개인가요 ㅠㅠ 신선한 아이디어가 없어요. 뭘 그대로 따라하라는 건지 좀 성의가 없네요. 재료들 이렇게 저렇게 이쁘게 놓고 매 페이지를 찍어놓았는데 한 20개면 될 것을 300페이지가 넘네요. 밀가루 나쁜건 검색하면 다 나오는 수준의 이야기인데 차라리 내가 먹을식재료를 살걸 이렇게 뻔한 책에...
    s********v 2021.07.29 작성 추천 7
  • 최선녀 용감한까치 2021년 06월
    리뷰 총점10.0
    다이어트 도전하면서 제일 눈에 띄었던 책이라 도전!매번 닭가슴살만 먹을순 없어서 찾아보구요,메뉴 참고하는데 도움이 되고 선녀님 인스타도 같이 보면서 동기부여됩니다~ 밀프렙까지는 아직 못하고 그때그때 장보고 있지만 몸의 변화가 조금씩 보여서 신기해하는 중이에요한달째고 다음 한달은 운동 병행해가며 좀더...
    h********5 2021.07.21 작성 추천 1
  • 최선녀 용감한까치 2021년 06월
    리뷰 총점10.0
    힘이 쌓여 결국 습관으로 만든 밀가루 단식은 지금도 이어나가고 있습니다. 무절제한 음식 섭취 대신 건강하게 먹는 행복을 누리고 있는 모습이 부럽습니다. 나이가 들수록 당뇨에 대한 경각심이 커지고 있긴 해서 밀가루를 줄이는 노력이 필요하다는 건 알고 있지만, 선뜻 도전이 안되더라고요. 하루하루 꾸준히 유지할 수...
    이달의 사락 l****5 2021.07.18 작성 추천 0
  • 최선녀 용감한까치 2021년 06월
    리뷰 총점10.0
    글귀보다는 식단위주에요~ 이점 참고 부탁드려용!!)100일이면 습관으로 형성되기 좋은 기간인데 올여름 100일만 딱 인내해보려구요같이 온 식단통장 잘 쓰고 있어요4끼먹는 사람으로써 ㅎㅎ?? ㅎ?? ㅎ?? 칸이 모자라기는 하지만매일매일 기록하며 알차게 보내고 있어요2주가 지난 지금까지 이상 무 !!!!올 여름 날씬한 몸이...
    t********3 2021.07.15 작성 추천 0
  • 최선녀 용감한까치 2021년 06월
    리뷰 총점10.0
    것 같아요! 100일 화이팅! 사실 어떻게 밀가루를 평생 끊고 살겠어요~ 그래도 100일 동안 책대로 따라 하면서 밀가루 끊으면 디톡스 효과가 있겠죠? 책에 써져 있는 대로 내몸리셋 효과가 있음 더 좋고요 ㅋㅋ 책 받아보고 나서 더 많은 도움을 받아볼 수 있을까 싶어 작가님 인스타도 찾아가 팔로우했어요. 밀가루...
    w******v 2021.07.14 작성 추천 0
  • 최선녀 용감한까치 2021년 06월
    리뷰 총점10.0
    오늘 도착했어요~~!!! 인스타에서 꾸준히 보며 자극을 받아왔는데 더 자세히 보고 싶어서 구매했어요. 아 근데 아침에 그린스무디는 정말 엄두가 안나는 ....ㅠㅠ 어떠케야될지걱정.. 뭘로 대체를 해야할가요? 밀가루도 못먹을 생각하면 슬프지만 건강을 생각하면 또 으쌰으쌰 해봐야겠죠...ㅎㅎ 통장이 사이즈도 아담해서...
    YES마니아 : 플래티넘 l***0 2021.07.12 작성 추천 0
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