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리뷰 (1)
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  • 필라테스 교과서
    [도서] 필라테스 교과서 '필라테스 교과서' 새창이동
    이자벨 아이젠,브룩 마론 저 / 현명기 역 프로제 2017년 08월
    리뷰 총점8.0
    있네요.3D그림으로 보는 필라테스 교과서! 조셉 필라테스가 20세기 초에 개발해 현재에 이르기까지 업그레이드되어 이어져오고 있는 동작들을 담아놓은 책이에요!사실 필라테스는 많이 앉아 있는 현대인들을 위해 만들어진 운동법이랍니다. 요즘도 그렇지만 직장인들 대부분이 책상에 주로 앉아서 일하고 신체 활동을 하는...
    k*******7님 2019.03.04 작성 추천 0
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