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리뷰 (2)
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  • 필라테스 교과서
    [도서] 필라테스 교과서 '필라테스 교과서' 새창이동
    이자벨 아이젠,브룩 마론 저 / 현명기 역 프로제 2017년 08월
    리뷰 총점8.0
    필라테스등 건강을 위해 어떤 운동을 하고 계세요? 저는 요가를 한적이 있는데 요가 동작들에 어떤 효과가 있는지 모른채 그저 동작을 따라하는데만 집중했었답니다. 그렇게 운동을 하고 나면 몸이 개운해지는 기분은 들었지만 딱히 어디가 어떻게 좋아지고 달라지는지를 모르니 두어달하고는 그만두고 말았어요. 그런데...
    k*******7님 2019.03.04 작성 추천 0
  • 필라테스 교과서
    [도서] 필라테스 교과서 '필라테스 교과서' 새창이동
    이자벨 아이젠,브룩 마론 저 / 현명기 역 프로제 2017년 08월
    리뷰 총점8.0
    삶을 위해 하는게 있으세요?요즘은 필라테스니 요가니 하는1인 운동 프로그램이 꽤 인기더라구요.물론 둘이 함께하는 홈트도!저도 한동안 요가를 해 본 적이 있는데일주일에 3일, 같은 시간에 운동을 하면서휴식과 힐링을 했었어요.지금은 좀 뜸해져서 어딘가 아쉬운 생각에필라테스 교과서를 살펴봅니다.3D입체 그림으로...
    k*******7님 2019.02.26 작성 추천 1
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