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리뷰 (7)
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#8초만에통증리셋 #서평이벤트 선정되어 해당 도서를 제공 받아 작성한 아주 주관적 서평임을 먼저, 밝힙니다. #도서_8초만에통증리셋 #다산라이프 #지은이_ #문교훈 #문쌤 #비젼탱크 2022년 22번째 서평을 #8초만에통증리셋 으로 서평을 나눕니다. #물리치료사 #유튜브인 저자의 책이다....
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아프면 뒷꿈치를 눌러왔다책은 그러한 행동은 초보적 실수이고 아픈 부위가 통증의 원인이 아닐 수 있고 오히려 통증을 악화시킬 수 있다고 한다. 치료에 앞서 정확한 통증의 원인을 찾고 정확히 그 부분의 근육을 눌러야 한다. 주로 손을 이용해 쉽고 간단하게 8초를 누르면 된다. 그러면 근육이 이완되고 혈액순환이 되면...
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쓰기로 마음먹었습니다.라고선생님은 말하고 계십니다. 이제 8초의 기적을 믿고, 실행하여, 통증 적은 날들을 보내보는 건 어떨까요? #8초만에통증리셋 #문교훈 #다산라이프 #문쌤 #홈트 #재활 #재활맨 #피지컬갤러리 #운동뚱 #통증 #통증책 #운동책 #문쌤 #김민경 #김계란 #건강책 @dasanbooks...
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#도서협찬#8초만에통증리셋 #다산라이프#문교훈 #문쌤발바닥에 돌이 들어간 것처럼 단단하게 부어오르면서발 디딜때마다 통증이 심한 날들이 가끔 있다.통증 부위가 일정한 것도 아니고 왼발 오른발 ,발 앞쪽에서 옆면, 뒤쪽까지 돌아가면서 아프기도 해서한의원에 침맞으러도 다녀봤지만그 때 뿐인듯 해그냥 덜 움직이고...
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수 없는 통증으로 시달리는 경우가 많습니다. 통증의 원인을 모른다면 스트레스나 신경성으로 인한 것일 수도 있는 것이 현대인의 통증추세입니다. 원인을 알 수 없는 통증이 왔을 때, 병원에 가지 않고 해결할 수 있는 방법으로 [8초 만에 틍증 리셋]은 물리치로사의 수많은 경험에서 나온 재활치료법의 하나입니다. 통증의...
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후 통증 버튼을 찾아 마사지하는 법을 상세히 알려줍니다 마사지 하는 부위, 손가락, 더 시원하게 하는 방법도 알려줍니다 평소에 단축되어 있던 근육은 스트레칭을 알려줍니다 사실 현대인들은 계속 짧아지는 근육이 비슷하다고 생각하는데 그런 근육들을 늘리는 방법, 흔히들 잘못 늘리는 NG까지 잘 알려주는...
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건강한 삶을 위해~!! 출판사 협찬 도서를 읽고 쓴 주관적인 리뷰 #8초만에통증리셋, #문교훈, #문쌤, #8초통증버튼, #다산북스. #다산라이프, #오늘부터운동뚱, #피지컬갤러리, #통증버튼, #통증바이블, #처방전,...
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