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리뷰 (12)
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쓴 "The TOOLS 툴스"는 현대 사회에서 성공적인 삶을 살기 위한 필수 도구들을 소개하는 탁월한 책이다. 저자는 실용적인 조언과 도구들을 제시하며, 독자들에게 자기계발과 성공에 도움이 되는 방법을 알려준다. 책은 명확하고 구체적인 전략과 기술을 제시하며, 실제 사례와 예시를 통해 적용할 수 있는 방법을 보여준다....
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우울증, 스트레스, 트라우마와 같은 단어들은 이미 우리에게 익숙해져 있으며 이것들로부터 자유로운 사람들은 그다지 많지 않다. 치열해진 현대 사회를 살기에 어쩌면 당연히 치러야할 대가인지도 모른다. 누구나 그들만의 불행을 떨쳐내기 위한 방법을 찾기 위해 노력하지만 전문가의 도움을 받는다 하더라도 - 개인의...
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예전에 읽었던 꿈꾸는 다락방이나 시크릿의 연장선상의 책이지만 뭐랄까 보통의 자기계발서와는 다른 정신의학적인 정신분석학을 겸한 자기계발서라는데에 좀 더 큰 의의를 두고싶은 책이다. 이 책을 제품을 소비하듯이 읽으려거든 아예 읽지 않는 편이 낫다. - 아주 좋은 충고다. 이 책뿐 아니라 다른 책을 읽는 독자들이...
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자기 개발서를 읽으면 가끔 생각지도 않게 힘이 난다. 내 기분이 다운되어있는지도 모르게 일상을 살아가다 어느날 아침 갑자기 어떤 책을 읽었다는 이유로 세상이 확 달라져버린다 물론 좋은 쪽으로... 그런 의미에서 오늘 아침 내 세상은 어찌나 에너지가 넘쳤는지 모른다. 어제 미웠던 그 사람. 어제 황당했던 그 사건....
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선물 받았던 책. '그들만 알았던 부와 행복의 5가지 절대 도구'라는 자극적인 책 COPY에 에라이~ 하고 던져놨다가 우연히 집어 들었는데~ 흐음 나름 괜찮다. 읽고 배우고 받아들여야 할 부분이 꽤 많았다. 나름 괜찮은 책. 너무 자극적인 COPY는 좀 그래~ ㅋ [본문 중] 고통의 벽을 뛰어넘는 법. 전진하기....
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'툴스'로 명칭하고 있다.봉착한 문제가 해결되지 않으면 어쩌지부터 무수히 생각으로만 그친다면 행동은 따라주지 않을 것이다.부정적 사고를 극복하고 능동적으로 관계를 맺으며 문제가 일어나기 전에 미리 예측을 하며 배움보다는 언제 활용할 것인지에 대한 것이 중요하다는 것을 지적하고 있다.힘과 권력,행복을 갖은...
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툴(Tools)이다. 나는 이 다섯가지 중 첫번째 툴과 마지막 툴에 도움을 받았다. 나에게 두려움을 주는 상황들을 피하기보다는 당당히 맞서고 이를 통과하여 두려움을 즐길 수 있는 방법을 알려주고 있다. 살면서 내가 하는 걱정, 두려움, 근심이 실제로 일어날 확률은 지극히 낮음에도 나의 부정적 감정이 실제나를...
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있는 TOOLS.. 즉 심리적이고 정신적인 도구의 체계를 만들게 된 계기를 이야기하고 있는데.. 그는 자신이 맡았던 환자가 원하는 것에 답하지 못하는 자신에게 답답함을 느낀다. 그가 맡았던 환자는 자신이 왜 그런 문제를 갖고 있는지 이미 알고 있고.. 그것을 해결할 방법을 원하는데.. 방법을 몰랐던 그는 지도교수님에게...
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툴스》(21세기북스, 2012)의 저자인 배리 미첼스와 필 스터츠 역시 나름의 강렬한 영적 체험의 소유자다. 예컨대 배리 미첼스가 변호사를 그만두고 심리치료사로 전업한 일과 그가 20년 전 전통적인 심리치료법에 문제가 있음을 실감하게 된 것도 모두 영적 체험과 밀접한 관계가 있다. 배리는 필 스터츠를 만난 후 심리를...
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1)필 스터츠/배리 미첼스, <툴스>, 이수경 옮김, (21세기북스, 2012), p. 45 2)이 책에서는 안전공간을 “물리적인 공간이 아닌, 고통을 느낄 만한 상황을 피하려는 습관 또는 그것을 피하기 위해 스스로 만들어놓은 심리적인 공간”이라고 정의한다. 3)필 스터츠/배리 미첼스, 앞의 책, p. 48...
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다섯 가지 툴스(TOOLS)에 대해 살펴보고, 각 단계마다사람들이 직면하고 있는 문제들을 어떻게 툴을 사용하여 해결하였는지 직접 툴의 효과를 체험하고 성공한 실제 사례와 툴의 효과나 ‘초월적 힘’을 불신하는 독자들의 질문과친절한 답변까지도 곁들였다.책을 읽는 내내 궁금했거나 의심적은...
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TOOLS을 실천하라고... 무엇보다도!!! 가장 마음에 드는게 또 있다. 모든 것을 다해결해 주는 무엇인가 마법 같은 것은 기대하지 말라고.. 그런 것은 없다는 것을.. 이 책 또한 그런 마법같은 건 아니라고 이야기 한다. 더이상 신기루 같은 것은 찾지 말라고.. 공짜로 뭔가를 얻으려는 애들 같은 태도는 이제...
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