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Younger에 대한 검색결과
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- 영거
리뷰 (57)
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아주 도발적인 제목의 책입니다. 30대처럼 50년을! 살 수 있다니.이 책이 하는 말을 믿어 본다면 아주 솔깃한 말인 것 같아요. 그리고 책 안에서 강조되고 있는 내용이 비싸지 않은, 일상에서 충분히 노력해서 꾸릴 수 있는 프로그램이라는 것이었어요. 이 책의 저자인 새라 고트프리드...
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영거YOUNGER 이 책은 노화에 관련된 책입니다. 늙지않고 살아가는 방법을 알게해주죠. 20대로 50년 사는 혁신적 프로그램을 소개하고있습니다. 책에서 7주 투자로 나이 10년을 되돌리는 유전자 리셋...
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사람이라면 누구나 나이를 먹는다. 비록 나이 먹는 걸 피할 순 없지만 노화만큼은 늦추는 방법이 없을지 고심하기도 한다. 모두가 좀 더 젊고 건강하게 사는 방법을 찾게 되는데, 어떻게 하면 좀 더 건강하고 풋풋하게 사는 것일까? 하버드 MIT 출신의 의사이자 과학자가 제시하는 라이프 스타일 의학과 첨단 노화과학에...
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40대에 읽는 건강서. YOUNGER 영거. 노화를 피할 수는 없다. 그렇지만 우리를 노화로 이끄는 불필요한 가속도를 없애 노화를 천천히 진행시킬 순 있다. 그것이 우리가 '노인으로 사는 시간'을 최대한 줄여 창조적 인생을 사는 방법이다. ...
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YOUNGER 서평입니다. 건강하고 젊게 살고싶은 모든이들의 로망을 다룬책입니다. 어떤 마법같은 약이나 손쉬운 방법을기대하지 않고, 책을 읽었답니다. 노년기의 삶이 길어질 100세 시대라고 하는데, 단순히 오래 사는것 말고 젊고 건강하게 사는건 나를 포함한 모두의 바램이기에 어떤 전문적인 지식이나...
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건강과 노화에 대해 관심이 많아진 요즘 '영거'라는 책을 통해 많은 도움을 받을 수 있었다 사실 어릴때는 폭발적인 성장으로 인해 노화에 대해 전혀 생각해보지 못했다. 그런데 나이가 들고보니 이젠 노화가 서서히 느껴지며 눈앞에 다가온 것만 같아서 두렵기도 했다. 책에 들어가기 앞서 노화에 대해 나온 글이...
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[건강 노화] 영거(YOUNGER) - 30대로 50년 사는 혁신적 프로그램.. 노화는 피할 수 없다. 그러나 우리는 노화를 이끄는 불필요한 가속도를 없애 노화를 천천히 진행시킬 순 있다. 그것이 우리가 "노인으로 사는 시간" 을 최대한 줄여 창조적 인생을 사는 방법이다. 영거 책의...
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'영거 YOUNGER' 건강을 위한 7주 영거 프로토콜 노화를 늦추기 위한 7주 투자 "절대 시간은 되돌릴 수 없지만 '노화의 시간' 은 되돌릴 수 있다 그리하여 우리는 더 천천히 늙으며 창조적 인생을 살 수 있다" 자.. 그러니 이제 '어떻게'해야 하는 건데? 사실 유전자의...
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수 있는 7주간의 프로토콜 ≪영거 Younger≫를 통해 조금 더 우리의 노화 인자를 늦춰보자. 다섯 가지 노화인자가 있다고 말한다. 근육인자, 뇌 인자, 호르몬 인자. 장 인자, 마지막 독성지방 인자이다. 이 다섯 가지 인자에 영향을 끼치는 유전자 연구를 통해 조금 더 건강하고 행복하게 살 수 있는 비결을 말한다. 이...
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똑 소리 나는 돈 관리하세요. ^.^ 가계부 쓰는 30대 재테크 블로거 요니나입니다. 평생 20대일 것 같았던 날도 지나고 30대가 되면서 건강에 대해 더 관심을 많이 갖게 되었습니다. 정말 하루하루가 달리 체력도 떨어지고 웃으면 입가 주름이 더 깊게 파이는 것 같고... 신체적으로 나이 먹은 티를 팍팍 내고 있으니 - 체력...
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원문 : https://blog.naver.com/cbads/221189668145 독서 기간 : 2018년 1월 8일 ~1월 20일 한 줄 정리 : 여성독자대상+ 그냥 봐도 건강에 좋은 행동들을 유전자를 붙여 정당성을 확보한 느낌 이 책을 읽기 전에 내가 기대했던 점은 건강적인 측면에서 더욱 젊게 살 수 있는 방법이었는데(유전자는 양념이고)...
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'Younger'는 말하고 있다. 그래서 저자는 영거(Younger)라는 나이 들어가는 몸의 진로를 바꿔서 건강수명을 늘릴 수 있는 7주 프로토콜' 프로그램을 제안한다. '영거 프로토콜'은 매주 주제에 따른 일련의 실천 법으로 구성되어 있는게 특징이다. 7주 후, 영거 프로토콜의 행동이 습관으로 자리 잡히면...
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< YOUNGER 영거 > 노화를 막아 30대의 건강으로 50년을 살 수 있다면 이 얼마나 획기적인 일일까? 책을 펼치기 전부터 정말 기대하며 읽게 된 책이다~ 우선 책의 앞 부분에는 노화에 가장 큰 영향을 끼치는 7가지 유전자에 대해 소개하고 있다. 이 유전자들은 우리 건강에...
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노화의 속도를 늦추고, 건강하게 살아가는 것에 대부분의 사람들의 주된 관심사 중의 하나이다. 책 표지 있는 30대로 50년을 사는 혁신적인 프로그램이 어떠한 내용으로 이루어져 있는지 먼저 호기심이 생겼다. 라이프스타일 의학 전문가인 새라 고트프리드 박사가 이 책의 저자이며, 책에서는 7주...
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30대로 50년 사는 영가 혁신프로그램 하버드와 MIT 출신의 의사이자 과학자가 제시하는 라이프스타일 의학과 첨단 노화 과확에 기초한 최초의 책! "노화는 피할 수 없다. 그러나 우리를 노화로 이끈느 불필요한 가속도를 없애 노화를 천천히 진행시킬 순 있다. 그것이 우리가 '노인으로 사는 시간'을 최대한 줄여...
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(YOUNGER) - 30대로 50년 사는 혁신적 프로그램.. 노화를 막는 비결을 과학적으로 제시한 책 영거(YOUNGER) 입니다. 하버드와 MIT 출신의 의사이자 과학자가 제시하는 라이프스타일 의학과 첨단 노화 과학에 기초한 최초의 책으로 7주 투자로 나이 10년을...
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책, younger! 의사이자 과학자가 제시하는 나이 10년 되돌리는 유전자 리셋 프로그램. 이 문장만 보더라도 관심이 가더라구요. 어떻게 해야 할까. 노화가 일어나면 되돌리기 어렵다는데, 도대체 어떻게 하면될까. 정말 궁금하고 또 궁금해서 읽어보고 싶었던 책, 영거. 총7주간의...
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(YOUNGER)" 이 책은 하버드와 MIT 출신의 의사이자 과학자가 제시하는 라이프스타일 의학과 첨단 노화 과학에 기초한 최초의 책이라고 해요. 피할 수 없는 노화이지만, 노화를 천천히 진행시켜서 노인으로 사는 시간을 최대한 줄이는 방법을 알려준다고 하니 그 방법이 궁금하더라구요. 이 책은 400여 페이지...
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30대로 50년 사는 혁신적 프로그램 영거에요 영거 저자새라 고트프리드 출판움직이는서재 발매2017.10.30. 상세보기 하버드와 MIT 출신의 의사이자 과학자인 새라 고트프리드가 제시하는 30대로 50년사는 혁신적 프로그램 영거에요 저는 아직 20대이지만 미리 알면 더 젊은 삶을 살수있지 않을까 해서 읽어봤어요ㅎㅎ...
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요즘 열심히 읽으면서 30대로 50년 사는 혁신적 프로그램을 실천하고 싶어하는 일상... 영거는 놀라운 희망을 꿀 수 있도록 도와주는 책입니다. 단순히 심리적인 부분이 아닌 과학과 의학에 준한 이론적이면서 체계적인 책입니다. 사람에게...
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영거 YOUNGER 30대로 50년 사는 혁신적 프로그램 대박이죠!? 이런 프로그램이 있다니 당연히 관심이 갈수밖에 없는것! 젊게 살고자 하는게 모든 인간의 욕망이니까요- 하버드와 MIT 출신의 의사이자 과학자가 제시하는 라이프스타일 의학과 첨단 노화 과학에 기초한 최초의책!! 7주 투자로 나이 10년을 되돌려봅시다 우리...
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책《영거 YOUNGER》를 읽어보게 되었다. 이 책의 저자는 새라 고트프리드. 라이프스타일 의학전문가다. 이 책이 제안하는 '영거YOUNGER 프로토콜'은 7주의 시간이 필요하다. 7주라는 시간은 우리의 유전자와 라이프스타일이 대화하는 시간이다. 이러한 대화 시간을 통해 행동이 습관으로 자리 잡히면 세포 분열이...
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younger) ‘30대로 50년을 사는 혁신적 프로그램’이라는 단어가 우선 눈에 들어온다. 마치 홈쇼핑의 쇼호스트들처럼 상품에 대한 몰입과 집중을 위한 광고카피와 같은 느낌? 그리고 무엇보다도 외모 특히 그 중에서도 얼굴부분에 대한 관심은 여성들에게는 초신성이 폭발하듯 엄청난 파괴력이 있기에 책표지를...
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YOUNGER를 보면 그 해답에 좀 더 통계적으로 연구결과적으로 정확한 이론적으로 다가갈 수 있었다. 저자는 하버드대 의과대학과 MIT를 졸업하여 라이프스타일 의학 분야의 세계적인 전문가로 인정받은 새라 고트프리드 박사이다. 호르몬관련 서적으로 뉴욕타임즈와 아마존에서 이미 베스트셀러로 인정받은 진정한...
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