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대한민국 십대, 건강은 하십니까?
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대한민국 십대, 건강은 하십니까?

문주호, 박민수, 정동완 저/권나영 그림 | 꿈결 | 2018년 02월 12일 리뷰 총점9.5 정보 더 보기/감추기
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대한민국 십대, 건강은 하십니까?

품목정보

품목정보
발행일 2018년 02월 12일
쪽수, 무게, 크기 236쪽 | 600g | 190*260*12mm
ISBN13 9791188260355
ISBN10 1188260359

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책소개

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목차

저자 소개 (4명)

연세대학교 관리과학대학원을 졸업하고 현재 청봉초등학교에서 수석교사로 근무하고 있다. 강원세계시민교육연구회 회장이며, 다양한 저서와 강의를 하고 있다. 저서로 『옆집 아이 성적의 비밀, 건강에 있다』, 『드디어 공부가 되기 시작했다』, 『유초등생활백서』, 『대한민국 10대 건강은 하십니까』, 『세상을 디자인하라』, 『초등 5, 6학년 공부법의 모든 것』 등이 있다. 연세대학교 관리과학대학원을 졸업하고 현재 청봉초등학교에서 수석교사로 근무하고 있다. 강원세계시민교육연구회 회장이며, 다양한 저서와 강의를 하고 있다. 저서로 『옆집 아이 성적의 비밀, 건강에 있다』, 『드디어 공부가 되기 시작했다』, 『유초등생활백서』, 『대한민국 10대 건강은 하십니까』, 『세상을 디자인하라』, 『초등 5, 6학년 공부법의 모든 것』 등이 있다.
구독자 50만 명(2022년 4월 현재)에 육박하는 유튜브 채널 <박민수 박사>를 통해 독특하면서도 이해하기 쉬운 저자만의 건강 콘텐츠를 대중과 활발하게 나누고 있다. 서울대학교 의과대학을 졸업하고 고려대학교에서 보건학 석사, 서울대학교에서 의학 박사를 취득했으며, 서울대학교병원 가정의학과 전임의, GC헬스케어의 개발기획 이사를 역임했다. 현재 통합적 건강주치의를 지향하는 서울ND의원 원장으로 환자들을 진... 구독자 50만 명(2022년 4월 현재)에 육박하는 유튜브 채널 <박민수 박사>를 통해 독특하면서도 이해하기 쉬운 저자만의 건강 콘텐츠를 대중과 활발하게 나누고 있다. 서울대학교 의과대학을 졸업하고 고려대학교에서 보건학 석사, 서울대학교에서 의학 박사를 취득했으며, 서울대학교병원 가정의학과 전임의, GC헬스케어의 개발기획 이사를 역임했다.

현재 통합적 건강주치의를 지향하는 서울ND의원 원장으로 환자들을 진료하고 있으며, 대한비만학회 이사, 대한비만미용체형학회 이사, 녹십자헬스케어 고문 등을 맡고 있다. 의료 현장과 기업체에서 익힌 풍부한 경험과 의료 실무, 경영 마인드를 바탕으로, 경영 이론을 건강에 접목한 ‘내 몸 경영’을 주제로 지속적인 연구와 집필 활동을 해왔다. 여러 지방 자치 단체와 기업, 정부 기관에서 ‘내 몸 경영’에 대해 강연했으며, 고려대학교 보건대학원에서 ‘한국인의 건강 증진’ 과목을 십수 년간 강의했다.

또한 MBC 〈기분 좋은 날〉, KBS 〈여유만만〉, SBS 〈좋은 아침〉, 채널A 〈나는 몸신이다〉와 〈닥터 지바고〉, MBN 〈엄지의 제왕〉, TV조선 〈내 몸 사용설명서〉, JTBC 〈알짜왕〉 등에서 호르몬, 혈관 건강, 항산화, 생체 나이 등 다양한 주제로 방송 활동을 하며 국민 건강 증진에 기여하고 있다.
지은 책으로 『내 몸 경영』 『31일 락樂 다이어트 습관』 『회사수익 200% 늘리는 직원건강 투자전략 건강경영』 『10년 젊게 10년 더 사는 지금 10분의 힘』 『잘못된 입맛이 내 몸을 망친다』 『엄마가 만든 왕따 소아비만』 『미각 교정 다이어트』 『마흔 건강』 『거꾸로 식사법』 『거꾸로 나이법』 『몸 마음 뇌가 튼튼한 아이』 『골든 사인 30』 『대한민국 십대 건강은 하십니까?』 『공부호르몬』 『저울 면역력』 등이 있다.
진로진학관련 80권 베스트셀러 기획작가, 교육봉사단체 ‘오늘과 내일의 학교’ 회장. 전) EBS 파견교사, 진로진학 대표강사. My Best 온라인 컨설팅 프로그램 개발, EBS [진로진학 마스터 과정], 티셀파 [강의의 품격] 등 다양한 연수기획, 1,600회이상 진로진학 및 미래학습 초청특강. 진로진학관련 80권 베스트셀러 기획작가, 교육봉사단체 ‘오늘과 내일의 학교’ 회장.
전) EBS 파견교사, 진로진학 대표강사.
My Best 온라인 컨설팅 프로그램 개발, EBS [진로진학 마스터 과정], 티셀파 [강의의 품격] 등 다양한 연수기획, 1,600회이상 진로진학 및 미래학습 초청특강.
일어일문학을 전공 후 그림 그리는 것에 가장 큰 행복을 느껴 현재 프리랜서 일러스트레이터로 활동 중이다. 각종 단행본과 교재, 교과서 일러스트 작업에 참여했다. 일어일문학을 전공 후 그림 그리는 것에 가장 큰 행복을 느껴 현재 프리랜서 일러스트레이터로 활동 중이다. 각종 단행본과 교재, 교과서 일러스트 작업에 참여했다.

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책 속으로

--- p.165~166, ‘호르몬×심리’ 중에서

출판사 리뷰

추천평

뇌 과학자들은 최신 연구 자료에서 청소년이 체력을 기르면 신체 건강과 더불어 집중력 강화와 스트레스 완화에 도움이 된다고 강조합니다. 이에 박민수 의학박사는 청소년의 체력이 지능, 심리적 건강과 상호 작용할 수 있음을 명확하게 한 권 안에 정리했습니다. 건강관리는 시험처럼 벼락치기로 할 수 없습니다. 이 책을 곁에 두고 조금씩 실천해 보세요. 청소년기의 올바른 건강 지침서가 되어 줄 것입니다.
- 김동철(뇌공학 심리학자)

이 책을 조금 더 일찍 만났더라면…. 청소년기부터 운동보다 공부에 더 열중했던 딸과 운동을 좋아하지만 여러 학원에 가야만 했던 아들을 둔 아버지로서 많은 걸 느끼게 합니다. 한창 자라날 청소년뿐만 아니라 자녀를 둔 부모에게도 강력 추천합니다.
- 권장덕(성형외과 전문의)

건강과 학업이라는 두 마리의 토끼를 다 잡을 수 있어 십대라면 꼭 읽어야 할 책입니다. 의사 선생님과 현직 선생님의 전문적이고도 쉽게 풀이된 설명과 일상에서 접할 수 있는 사례들로 어우러진 내용은 몰입하여 읽게 합니다! 공부하는 학생뿐만 아니라 선생님, 학부모들에게도 적극 추천합니다.
- 유재성(강원도교원단체총연합회 사무총장)

십대 건강이 평생 건강을 좌우합니다. 초등학교 시절부터 입시라는 큰 관문을 통과하기 위해 건강을 등한시하고 공부한 아이들과 그 옆에서 공부로 인해 힘들어하는 자녀들을 안타까운 마음으로 지켜본 부모님들에게 오아시스와 같은 책입니다.
- 조훈호(속초 조양성결교회 담임목사)

교육은 백년지대계입니다. 십대에게 가장 중요한 건강과 학업 모두를 다루고 있는 이 책은 하룻밤 사이에 읽을 수 있을 정도로 쉽고 재미있습니다. 교사, 학부모, 학생들이 일상생활 속에서 지나치기 쉬운 교육의 본질을 잘 다룬 훌륭한 교육 지침서입니다.
- 윤정태(강원도속초양양교육지원청 前 교육장)

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