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  • 다이어트 말고 직관적 식사 미리보기

    다이어트 말고 직관적 식사 다이어트가 힘들 때 시작하는 10가지 원칙
    에블린 트리볼리,엘리스 레시 저/정지현 역 | 골든어페어 | 2019년 05월
    16,200원 (10% 할인) 포인트적립 900원
    회원리뷰(43건) 리뷰 총점9.3 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (33건)
    •  eBook 리뷰 (0건)
    •  종이책 한줄평 (9건)
    •  eBook 한줄평 (1건)
    50만 명이 선택한 다이어트 해법2019~2020년 아마존 입소문 역주행브리검 영 대학교의 건강학 교수 스티븐 호크스는 살과의 전쟁을 벌였고 온갖 지식을 동원했지만 다이어트에 실패했다. 하지만 ‘직관적 식사’를 실천한 이후 몸무게를 23kg이나 뺐고 그대로 계속 유지할 수 있었다. 정말로 마음껏 먹는데도 요요 현상 없...
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  • 느리게 나이 드는 비결 근육에 투자하라 미리보기

    느리게 나이 드는 비결 근육에 투자하라
    히구치 미쓰루 저/송수영 역 | 이아소 | 2024년 05월
    15,300원 (10% 할인) 포인트적립 850원
    회원리뷰(6건) 리뷰 총점10.0 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (5건)
    •  eBook 리뷰 (0건)
    •  종이책 한줄평 (1건)
    •  eBook 한줄평 (0건)
    아프지 않고 느리게 나이 들 수 있다!“요즘 왜 이렇게 피곤할까?”주말이면 소파와 한 몸이 되어 저절로 눕게 된다. 뱃살도 나오고, 여기저기 아픈 곳이 자꾸 늘어간다. 와세다대학 스포츠과학학술원 교수이자 액티브에이징연구소 소장인 히구치 미쓰루 박사는 더 이상 나이 탓 말고 내 몸이 보내는 위험신호를 놓치지 말...
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  • 병원에서 알려주지 않는 암치료

    병원에서 알려주지 않는 암치료
    마군 저/김용환 역/유태종,게이 세헤이 감수 | 버들미디어 | 2023년 01월
    13,320원 (10% 할인) 포인트적립 740원
    암을 극복하기 위한 결정적 힘, 키토산건강만큼 소중한 것은 없다. 사람의 여러 가지 질병 중 가장 골치 아픈 것이 암(癌)이다. 암에도 여러 가지가 있으나 간암, 신장암, 폐암, 위암, 자궁암, 난소암, 유방암, 후두, 구강, 식도암, 악성임파종, 전립선암, 뇌종양, 방광, 대장암 등이 대표적인 것이다. 질병을 치료하는 방...
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  • 성인 ADHD 안내서 : 나는 왜 침착하지 못하고 충동적일까? 미리보기

    이벤트
    성인 ADHD 안내서 : 나는 왜 침착하지 못하고 충동적일까?
    후쿠니시 이사오,후쿠니시 아케미 저/이호정 역 | 영진닷컴 | 2019년 01월
    13,050원 (10% 할인) 포인트적립 720원
    회원리뷰(61건) 리뷰 총점9.4 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (24건)
    •  eBook 리뷰 (1건)
    •  종이책 한줄평 (34건)
    •  eBook 한줄평 (2건)
    '침착성이 없다, 가만히 있는 것을 잘하지 못한다, 충동적이다, 시간 관리를 잘하지 못한다, 정리정돈을 잘하지 못한다, 잘 잊어버린다, 주의가 산만하다, 불안감이 강하다, 좀처럼 의욕이 생기지 않는다’ 등등 생각해 보면 누구라도 하나 정도는 해당할 법한 항목들뿐이다. 왜 세상에는 「정리정돈 기술」, 「시간 관리법...
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  • 건강의 뇌과학 미리보기

    이벤트 쓸모있는 뇌과학
    건강의 뇌과학 날마다 젊어지는 뇌의 비밀
    제임스 굿윈 저/박세연 역 | 현대지성 | 2022년 07월
    17,910원 (10% 할인) 포인트적립 990원
    회원리뷰(41건) 리뷰 총점9.5 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (16건)
    •  eBook 리뷰 (1건)
    •  종이책 한줄평 (16건)
    •  eBook 한줄평 (8건)
    “이 책을 만난 것은 내 인생의 행운이다!” _자청_종합베스트셀러 『역행자』 저자“검증된 뇌과학 지식과 실천법을 알려주는 책”“평생 건강을 위한 뇌 사용 설명서!” _김대수 교수(카이스트 생명과학과, 뇌과학자)평생 건강을 위한 뇌과학적 지식의 기초와이를 일상에서 쉽게 적용하게 하는 실용적인 팁이 조화된 책누...
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  • 한 정신과 의사의 37년간의 기록 1~4 세트

    한 정신과 의사의 37년간의 기록 1~4 세트 [ 전4권 ]
    김철권 저 | 안목 | 2024년 04월
    64,800원 (10% 할인) 포인트적립 3,600원
    37년 동안 환자의 이야기를 기록한 정신과 의사, 김철권저자 김철권은 어렸을 때부터 소설가가 되고 싶었다. 하지만 어머니의 유언대로 의대를 가 정신과 의사가 되었다. 그는 지난 37년 동안 진료실에서 수많은 환자들을 만났고 그들의 증상을 글로 기록했다. 소설가가 되길 꿈꾸었던 만큼 그의 문장은 생생하게 환자들의 ...
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  • 비타민 C, 암과의 전쟁 2

    비타민 C, 암과의 전쟁 2
    염창환 저 | 한솔의학서적 | 2024년 02월
    23,000원 포인트적립 0원
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  • 조금씩 천천히 자연식물식 미리보기

    조금씩 천천히 자연식물식 채식과 건강식을 고민하는 사람들을 위한 필독서
    이의철 저 | 니들북 | 2021년 02월
    16,830원 (10% 할인) 포인트적립 930원
    회원리뷰(53건) 리뷰 총점9.2 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (27건)
    •  eBook 리뷰 (1건)
    •  종이책 한줄평 (19건)
    •  eBook 한줄평 (6건)
    “직업환경의학 전문의 이의철의 자연식물식 라이프”죽을 때까지 날씬하고 건강한 생활이 가능해진다!제대로 실천하면 병들지 않고 살찌지 않는 자연식물식의 모든 것!저자는 직업환경의학, 생활습관의학 전문의로서 20대부터 60대까지 다양한 연령층의 사람들을 만나왔다. 보통 의사들이 하듯 저자 또한 진료하고 처방하...
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  • 70대에 행복한 고령자 미리보기

    이벤트
    70대에 행복한 고령자 마흔부터 준비하는 ‘백세 현역’을 위한 70대의 삶
    와다 히데키 저/허영주 역/김철중 감수 | 지상사 | 2023년 03월
    구매혜택
    [서탐대실] 핸디 사각 파우치 (포인트 차감)
    14,400원 (10% 할인) 포인트적립 800원
    회원리뷰(170건) 리뷰 총점9.8 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (36건)
    •  eBook 리뷰 (0건)
    •  종이책 한줄평 (134건)
    •  eBook 한줄평 (0건)
    남성은 73세, 여성은 75세가 ‘노화의 갈림길’나이들면 젊을 때와 다른 더하기 의료를 추천고령자에게 ‘행복’이란 ‘즐기는 능력’이다고령사회를 살아갈 사람에게 좋은 길잡이 될 책이제 ‘인생 100년’이라고들 말하는 시대가 되었다. 현재 100세를 넘긴 사람이 많다. 당연한 것이지만, ‘100세 시대’라 해도 모두가 ...
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  • 유용우 한의사의 맨발 걷기 처방전 미리보기

    유용우 한의사의 맨발 걷기 처방전
    유용우 저 | 파라사이언스 | 2024년 05월
    15,300원 (10% 할인) 포인트적립 850원
    회원리뷰(9건) 리뷰 총점10.0 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (8건)
    •  eBook 리뷰 (0건)
    •  종이책 한줄평 (1건)
    •  eBook 한줄평 (0건)
    자연의 이치와 조화를 이루는 생활유용우 한의사는 40여 년 전 한의대를 입학한 이후 늘 자연과 합일하는 인간의 길을 탐구했다. 한의대 재학 당시 단전호흡과 무술수련 관련 동아리에 가입하면서 동양학적 신체단련법을 익히며 인간에 대한 기본적인 소양을 닦는 것을 게을리하지 않았다. 한의원을 운영하면서도 침치료와 ...
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  • 박점수의 암극복 이야기 미리보기

    박점수의 암극복 이야기
    박점수 저 | 메이킹북스 | 2022년 01월
    18,000원 (10% 할인) 포인트적립 1,000원
    회원리뷰(8건) 리뷰 총점9.8 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (6건)
    •  eBook 리뷰 (0건)
    •  종이책 한줄평 (2건)
    •  eBook 한줄평 (0건)
    말기 암을 이겨내고 마라톤 풀코스(42.195km)를 완주하기까지…암 환우가 들려주는 진짜 암 극복 이야기이 책은 고통의 시간을 진솔하게 그려냄과 동시에 암 환우로서 투병 생활 동안 직접 경험하고 체득한 사실을 바탕으로 암 극복을 위한 5가지 요법을 제시하고 있다. 책 말미에는 그의 지침으로 건강을 되찾은 이들의 생...
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  • 림프의 기적 미리보기

    림프의 기적 해독에서 면역, 체형, 피부까지 [ 미니북 포함 ]
    박정현 저 | 라의눈 | 2016년 03월
    14,400원 (10% 할인) 포인트적립 800원
    회원리뷰(29건) 리뷰 총점9.8 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (10건)
    •  eBook 리뷰 (0건)
    •  종이책 한줄평 (19건)
    •  eBook 한줄평 (0건)
    림프에 대해 높아져가는 관심과는 달리 독자들이 쉽게 읽을 수 있는 림프 건강서는 전무한 상황이었다. 《림프의 기적》은 국내 임상 림프테라피의 최고 전문가이며 텔레비전 건강 프로그램 출연으로 유명한 박정현 원장이 림프에 대해 꼭 알아야 할 상식과 림프를 살리기 위해 해야 할 것들을 정리한 기록이다. 림프가 노...
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  • 자연치유 불변의 법칙 미리보기

    하비 다이아몬드 박사의 자연치유 불변의 법칙 독소가 빠지면 비만과 질병은 저절로 사라진다
    하비 다이아몬드 저/이문희,강신원 역 | 사이몬북스 | 2020년 07월
    16,200원 (10% 할인) 포인트적립 900원
    회원리뷰(41건) 리뷰 총점9.6 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (22건)
    •  eBook 리뷰 (1건)
    •  종이책 한줄평 (13건)
    •  eBook 한줄평 (5건)
    책은 저자의 아내 메릴린의 이야기로 시작된다. 그녀는 남편을 만나기 전, 각종 수술과 투약으로 육체적으로나 정신적으로나 난파상태와 같았다. 박사를 만나 자연치유의 방법으로 새 삶을 찾아 그와 결혼했으며 자연분만으로 진통 1시간 20분 만에 아이를 낳을 정도로 건강체가 되었다.무엇이 그녀에게 새 삶을 살게 한 것...
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  • 약선·식재료 사전 미리보기

    약선·식재료 사전 체질에 맞는 음식궁합을 찾아라
    이광만,김응규 저 | 건강한삶 | 2023년 12월
    25,000원 포인트적립 0원
    220가지 약선·식재료에 대해 재료의 성질, 약선 데이터, 고르는 법과 보관법, 응용방법, 좋은 음식궁합에 대해 설명하였다. 본초학에 근거하여 체질이나 계절에 맞는 약선·식재료들을 선택하고 요리하는 방법 및 식재료와 함께 사용하면 좋은 음식궁합 384가지를 소개하였다. 체질판별 체크리스트로 자신의 체질(기허, 혈허...
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  • 인체 영양학 교과서 미리보기

    지적생활자를 위한 교과서 시리즈
    인체 영양학 교과서 내 몸에 필요한 영양소를 의학적으로 알고 싶을 때 찾아보는 인체 영양학 도감
    장은정 역/가와시마 유키코,김재일 감수 | 보누스 | 2022년 08월
    17,010원 (10% 할인) 포인트적립 940원
    회원리뷰(25건) 리뷰 총점9.7 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (15건)
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    •  종이책 한줄평 (10건)
    •  eBook 한줄평 (0건)
    영양학은 영양소를 활용한 요리나 음식물 속에 함유된 영양소를 조사하는 등 ‘음식과 영양’에 중점을 둔 학문이자 음식물이 사람의 입에서 몸속으로 들어간 이후를 다루어 ‘사람과 영양’을 주된 내용으로 하는 학문이다. 영양학이 중요한 이유는 ‘영양’이 삶을 영위하기 위한 생체의 행위 일체를 뜻하기 때문이다. 영...
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  • 비타민, 내 몸을 살린다 미리보기

    건강을 위한 가치있는 선택-01
    비타민, 내 몸을 살린다 [ 문고판 ]
    정윤상 저 | 모아북스 | 2009년 08월
    2,700원 (10% 할인) 포인트적립 150원
    회원리뷰(4건) 리뷰 총점9.0 정보 더 보기/감추기
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    •  eBook 리뷰 (1건)
    •  종이책 한줄평 (2건)
    •  eBook 한줄평 (1건)
    비타민은 단순히 필수 영양소로서의 의미를 넘어, 하루하루 바쁜 일과를 살아가는 현대인들에게 스트레스와 현대병을 방지할 수 있는 건강 키워드이다. 수명 연장, 암세포 억제, 현대병 예방 등 이 시대의 중요한 건강 키워드로 등장한 이 비타민에 대해 우리는 얼마나 정확하고 풍부한 지식을 가지고 있을까? 비타민은 과...
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  • 나쁜 피가 내 몸을 망친다 미리보기

    나쁜 피가 내 몸을 망친다
    이시하라 니나 저/정지영 역 | 쌤앤파커스 | 2019년 09월
    12,600원 (10% 할인) 포인트적립 700원
    회원리뷰(520건) 리뷰 총점7.6 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (21건)
    •  eBook 리뷰 (168건)
    •  종이책 한줄평 (3건)
    •  eBook 한줄평 (328건)
    “당신이 이유 없이 아프고 피곤한 것은 탁하고 찐득거리는 ‘나쁜 피’ 때문이다!”나이가 들면 이유 없이 아프고 불편한 게 당연한 걸까? 그렇지 않다. 혈액과 혈관의 노화를 그냥 방치하면, 우리 몸 속 나쁜 피, 나쁜 혈액순환은 거의 모든 질병을 품은 시한폭탄이 되고 만다. 몸속 혈관의 99%를 차지하는 모세혈관이 20...
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  • 음식 중독 미리보기

    오늘의책
    음식 중독 먹고 싶어서 먹는다는 착각
    마이클 모스 저/연아람 역 | 민음사 | 2023년 01월
    16,200원 (10% 할인) 포인트적립 900원
    회원리뷰(56건) 리뷰 총점8.5 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (24건)
    •  eBook 리뷰 (3건)
    •  종이책 한줄평 (20건)
    •  eBook 한줄평 (9건)
    “당신은 지금 먹는 것에 중독돼 있다!” 음식과 자유의지, 그 틈을 파고들어 거대 식품 기업들이 중독을 이용하는 법[뉴욕 타임스], 아마존 베스트셀러퓰리처상 수상 작가 마이클 모스 신작 중독의 과학으로 가공식품을 정조준하다 “인류가 탄생한 이래 400만 년 동안 음식 중독은 인류가 번성한 원동력이었다. 음식 중독...
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  • 우뇌를 활용하는 뇌내혁명 미리보기

    우뇌를 활용하는 뇌내혁명 우뇌를 사용하면 삶이 바뀐다
    하루야마 시게오 저/오시연 역/한설희 감수 | 중앙생활사 | 2021년 05월
    13,500원 (10% 할인) 포인트적립 750원
    회원리뷰(19건) 리뷰 총점9.3 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (11건)
    •  eBook 리뷰 (0건)
    •  종이책 한줄평 (5건)
    •  eBook 한줄평 (3건)
    * 우뇌를 사용하면 삶이 바뀐다!* 고령화 시대에 건강하게 살기 위한 ‘뇌내혁명 실천편’앞으로 우리 사회는 평균수명이 늘어남에 따라 급속도로 고령화될 것이다. 저자는 인간이 125세까지 살 수 있다고 말하는데, 이 책에서 소개하는 ‘뇌내혁명 실천법’을 따른다면 나이가 들어서도 건강하게 삶의 질을 유지하며 장수...
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  • SNPE 바른자세 척추운동

    SNPE 바른자세 척추운동 100세 시대 현대인들의 필수 운동
    최중기,윤지유 저 | 바른몸만들기 | 2017년 12월
    23,750원 (5% 할인) 포인트적립 750원
    회원리뷰(86건) 리뷰 총점9.6 정보 더 보기/감추기
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    •  eBook 한줄평 (3건)
    전작 “척추를 바로잡아야 건강이 보인다”국내 척추 부문 서적 베스트셀러 1위 작가가 쓴 책비뚤어진 신체 구조를 바른 자세 (Nature Posture, 인간 본연의 자세)로 교정해주는 운동을 담은 책.”SNPE 운동을 통해 각종 지병에 고생하시는 분들 모두 건강한 척추를 만들어보세요. 바른 자세가 중요시되고 있음에도 불구하...
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