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  • 매일 숙면 미리보기

    매일 숙면 못 자는 이유부터 잘 자는 방법까지
    주은연 저 | 유노라이프 | 2024년 02월
    16,200원 (10% 할인) 포인트적립 900원
    회원리뷰(8건) 리뷰 총점10.0 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (7건)
    •  eBook 리뷰 (0건)
    •  종이책 한줄평 (1건)
    •  eBook 한줄평 (0건)
    ‘건강한 잠’을 통해 몸과 마음의 건강을 유지하고, 삶의 활력을 얻을 수 있다!EBS〈명의〉, KBS〈생로병사의 비밀〉 출연, 최고의 수면 의사가 알려 주는 잠에 대한 모든 것결정하거나 판단하기가 어렵고 실수가 잦아졌다.에너지가 없어 무기력함을 자주 느낀다.감정 기복이 심해지면서 짜증을 자주 낸다.알람을 들어도 ...
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  • 맨발걷기가 나를 살렸다 미리보기

    맨발걷기가 나를 살렸다 질병으로부터의 해방이 시작되다
    박동창 저 | 국일미디어 | 2023년 05월
    15,300원 (10% 할인) 포인트적립 850원
    회원리뷰(38건) 리뷰 총점9.9 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (32건)
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    •  종이책 한줄평 (6건)
    •  eBook 한줄평 (0건)
    기적을 맛본 현장의 증언!맨발로 치유를 경험한 이들의 목소리를 담았다“맨발걷기로 말기암이 치유되었다”, “맨발걷기로 고지혈증, 당뇨가 가시고 심근경색에서 해방됐다”, “맨발걷기로 10년간 앓던 교통사고 후유증 통증이 사라졌다” 등 소문으로만 떠돌던 맨발걷기의 위력을 직접 실감할 수 있는 책이 나왔다. [맨...
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  • 태초 먹거리

    태초먹거리학교의 첫 번째 이야기 태초 먹거리 기본이 회복되어야 한다 [ 개정판 ]
    이계호 저 | 한국분석기술연구소 | 2023년 08월
    14,250원 (5% 할인) 포인트적립 300원
    회원리뷰(6건) 리뷰 총점9.4 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (2건)
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    •  종이책 한줄평 (4건)
    •  eBook 한줄평 (0건)
    『태초 먹거리』는 2009년 사랑하는 딸을 암으로 품에서 잃고 암환우의 생활습관과 먹거리에 대해 연구, 조사하여 3년간 국내외 강연을 하면서 겪은 이야기를 책으로 엮었다. 이 책은 건강한 먹거리와 착한 먹거리에 대한 정보와 일상에서의 식습관의 중요성을 강조하고 있다. 자연의 법칙에 순응하는 먹거리, 환경, 생활습...
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  • 최강의 야채 수프 미리보기

    최강의 야채 수프 항암제의 세계적 권위자가 직접 전수하는
    마에다 히로시 저/강수연 역 | 비타북스(VITABOOKS) | 2018년 08월
    10,800원 (10% 할인) 포인트적립 600원
    회원리뷰(45건) 리뷰 총점9.3 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (29건)
    •  eBook 리뷰 (0건)
    •  종이책 한줄평 (16건)
    •  eBook 한줄평 (0건)
    노벨상 후보에 오른 연구자가 직접 고안하고 전수하는 ‘최강의 야채 수프’ 레시피 일본 아마존 ‘건강 분야’ 32주간 1위, ‘암 관련’ 1위에 오르며 출간 7개월 만에 누적 판매 부수 12만 부를 기록한 베스트셀러『최강의 야채 수프』가 드디어 국내에 출간됐다. 2017년 11월 출간되자마자 일본 열도를 사로잡으며 폭발...
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  • 고통의 비밀 미리보기

    고통의 비밀 통증에 관한 오해와 진실
    몬티 라이먼 저/박선영 역 | 상상스퀘어 | 2022년 11월
    16,020원 (10% 할인) 포인트적립 890원
    회원리뷰(68건) 리뷰 총점9.0 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (27건)
    •  eBook 리뷰 (2건)
    •  종이책 한줄평 (38건)
    •  eBook 한줄평 (1건)
    2020년 영국왕립의학협회 통증 분야 논문상 수상몬티 라이먼 박사가 들려주는 만성 통증에 관한 심도 깊은 이야기!오늘날 우리는 통증 과학의 전성기를 경험하고 있다. 최근 몇 년간 통증에 대한 이해가 급변했다. 통증에 관해 그동안 알고 있던 사실이 모두 잘못되었다고 해도 과언이 아니다. 몬티 라이먼 박사가 말하듯 ...
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  • 70세의 정답 미리보기

    70세의 정답 다가올 30년의 노화를 늦추는 법
    와다 히데키 저/이정미 역 | 한스미디어 | 2023년 05월
    15,120원 (10% 할인) 포인트적립 840원
    회원리뷰(13건) 리뷰 총점9.6 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (11건)
    •  eBook 리뷰 (0건)
    •  종이책 한줄평 (2건)
    •  eBook 한줄평 (0건)
    너무나도 쉽게 노화를 늦추는 방법이 있다 베스트셀러 《80세의 벽》과 함께 반드시 읽어야 할 책! 일상의 습관을 조금만 바꾸면 기적 같은 30년이 찾아온다누적판매량 60만 부를 돌파하며 시니어 세대의 필독서로 자리잡은 베스트셀러 《80세의 벽》의 후속작 《70세의 정답》이 발간되었다. 최고 권위의 노인정신의학 전...
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  • 다이어트는 과학이다 미리보기

    다이어트는 과학이다 영양, 호르몬, 식단, 운동, 건강에 대한 모든 것
    채찍단 저 | 북스고 | 2024년 03월
    17,100원 (10% 할인) 포인트적립 950원
    회원리뷰(30건) 리뷰 총점10.0 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (23건)
    •  eBook 리뷰 (0건)
    •  종이책 한줄평 (7건)
    •  eBook 한줄평 (0건)
    체중계의 숫자를 믿지 마라어느 날, 늘어난 체중으로 엄청난 스트레스를 받아 다이어트를 결심했다. 먼저 인터넷에서 본 대로 탄수화물 양을 줄이고 먹는 것을 제한했다. 그랬더니 체중이 쭉쭉 빠진다. 운동 없이 불과 1주일 만에 체중이 5kg이나 줄었다. 정말 살이 빠진 것이 맞는 걸까?안 먹으면 체중은 줄어든다. 연예인...
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  • 100세 시대 두 발 혁명 미리보기

    이벤트
    100세 시대 두 발 혁명
    김범수 저 | 비타북스(VITABOOKS) | 2024년 04월
    16,200원 (10% 할인) 포인트적립 900원
    회원리뷰(33건) 리뷰 총점10.0 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (31건)
    •  eBook 리뷰 (0건)
    •  종이책 한줄평 (2건)
    •  eBook 한줄평 (0건)
    “두 발의 건강이 100세 건강을 좌우한다” 유튜브 〈김범수교수의 발편한세상〉 12만 구독자 ‘맨발 걷기 효과 및 주의사항’ 화제의 108만 뷰 “바닥을 디딜 때마다 앞꿈치가 찌릿찌릿해요.”“족저근막염으로 체외충격파 치료를 10번이나 했는데 낫지 않아요.”발 건강은 100세 시대의 건강과 활력을 위한 핵심 포인트다...
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  • 이왕재 교수의 비타민C 이야기 미리보기

    이왕재 교수의 비타민C 이야기 백세시대 건강의 답 [ 컬러 ]
    이왕재 저 | 라온누리 | 2019년 11월
    15,200원 (5% 할인) 포인트적립 320원
    회원리뷰(12건) 리뷰 총점9.9 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (5건)
    •  eBook 리뷰 (0건)
    •  종이책 한줄평 (7건)
    •  eBook 한줄평 (0건)
    비타민C 박사, 서울 의대 이왕재 교수가 전하는 건강 메시지백세시대! 비타민C가 답이다!우리 몸을 지키는 건강과 생명의 파수꾼, 비타민C세상에서 가장 값싸고 귀한 보약 중의 보약 비타민C의 놀라운 효능들“... 글을 맺으며 나는 세상에서 가장 값싸고 귀한 보약이 바로 비타민C라는 것을 강조하고 싶다. 무궁무진한 비...
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  • 말기 암 진단 10년, 건강하게 잘 살고 있습니다 미리보기

    말기 암 진단 10년, 건강하게 잘 살고 있습니다 주마니아의 암 자연치유
    주마니아 저 | 에디터 | 2022년 11월
    16,200원 (10% 할인) 포인트적립 900원
    회원리뷰(19건) 리뷰 총점9.0 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (11건)
    •  eBook 리뷰 (0건)
    •  종이책 한줄평 (7건)
    •  eBook 한줄평 (1건)
    저자는 이 책에서 암은 파괴적인 삶의 방식에 기인한 세포 변질이 원인인 질병이고, 따라서 암은 그 파괴적인 삶을 바꾸라는 마지막 경고, 그것이 암의 의미라고 설파한다. 또한 치유 적합적인 습관으로 바꾸면 누구나 암은 충분히 자연치유가 가능하다고 주장한다. “자연치유는 암에 대한 완벽한 방어 체계가 우리 몸에 ...
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  • 마흔, 달라진 몸을 되돌릴 때 미리보기

    이벤트
    마흔, 달라진 몸을 되돌릴 때 나이가 들어도 젊어 보이는 사람은 무엇이 다른가
    정이안 저 | 더퀘스트 | 2024년 04월
    구매혜택
    100일 계획 일정표 증정(한정수량, 포인트 차감)
    15,300원 (10% 할인) 포인트적립 850원
    회원리뷰(12건) 리뷰 총점9.6 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (11건)
    •  eBook 리뷰 (0건)
    •  종이책 한줄평 (1건)
    •  eBook 한줄평 (0건)
    예전과 달리 소화가 안되고 매일 피곤하다면이제는 몸을 다르게 챙겨야 할 때습관이 나이를 이긴다마흔에 가까울수록 예전과 몸이 달라졌다고 느끼는 순간이 잦아진다. 당신의 느낌은 틀리지 않았다. 스탠퍼드대학교 신경과학자 토니 와이스코레이 교수에 따르면 사람은 만 34세에 처음 급속하게 늙는다. 한의학에서도 마흔...
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  • 펠든크라이스 기반의 인사이드 아웃 미리보기

    펠든크라이스 기반의 인사이드 아웃 움직임을 마스터하는 7가지 원리
    레슬리 맥레넌,줄리 펙 저/최광석,이정우 역 | 소마코칭출판사 | 2024년 05월
    23,400원 (10% 할인) 포인트적립 1,300원
    소마틱스를 배우고 가르치는 모든 이들을 위한 7가지 움직임&학습 원리를 소개하는 책이다. 이 책은 소마틱스 분야의 중요한 기법 중 하나인 "펠든크라이스 메소드"에 기반을 두고 있다. 자신의 몸과 움직임 패턴을 이해하여 건강한 삶을 살아가길 원하는 이들에게 기준을 마련해주는 책이기 때문에 일반인부터 전문가까지 ...
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  • 어느 채식의사의 고백 미리보기

    어느 채식의사의 고백 녹말음식은 어떻게 살을 빼고 병을 고치나 [ 재개정판 ]
    존 맥두걸 저/강신원 역 | 사이몬북스 | 2022년 01월
    16,200원 (10% 할인) 포인트적립 900원
    회원리뷰(44건) 리뷰 총점9.6 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (24건)
    •  eBook 리뷰 (1건)
    •  종이책 한줄평 (10건)
    •  eBook 한줄평 (9건)
    녹말음식은 어떻게 살을 빼고 병을 고치나채식서적의 바이블로 꼽히는 존 맥두걸 박사의 스테디셀러가 새로운 내용을 추가하고 기존 번역을 보완해서 재개정판으로 나왔다. 『조금씩 천천히 자연식물식』의 저자 이의철 전문의가 꼼꼼한 감수를, 『내몸이 최고의 의사다』의 저자이자 농부의사인 임동규 선생이 추천사를 썼...
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  • 당독소 쇼크 미리보기

    당독소 쇼크
    박명규,김아름 저 | 클라우드나인 | 2024년 03월
    18,000원 (10% 할인) 포인트적립 1,000원
    회원리뷰(62건) 리뷰 총점10.0 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (40건)
    •  eBook 리뷰 (0건)
    •  종이책 한줄평 (22건)
    •  eBook 한줄평 (0건)
    100세 시대 최대의 빌런 당독소에 주목하라!염증, 만성질환, 암, 가속노화, 치매의 주범당독소의 정체를 밝히고 해결책을 제시한다이 책은 현대인이 시달리는 만성질환의 근본 원인인 당독소에 대해 구체적이면서도 신뢰할 수 있는 근거를 들어 설명하고 있다. 최근 연구에 의하면 기존의 질병 외에 암과 치매의 원인 중 하...
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  • [예스리커버] 힐링 코드 미리보기

    단독 이벤트
    [예스리커버] 힐링 코드 평생 병 걱정 없이 사는 하루 6분의 비밀
    벤 존슨,알렉산더 로이드 저/이문영 역 | 시공사 | 2013년 09월
    구매혜택
    명문장 투명 보틀 증정(포인트 차감)
    15,120원 (10% 할인) 포인트적립 840원
    회원리뷰(71건) 리뷰 총점9.6 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (25건)
    •  eBook 리뷰 (0건)
    •  종이책 한줄평 (44건)
    •  eBook 한줄평 (2건)
    신이 내린 기적의 치유 설계도 ‘힐링 코드’스트레스를 소멸시켜 체내기능을 활성화시키는 치유법 '힐링 코드'의 과학적 근거와 구체적인 실행법을 담은 책으로, 2011년에 국내에 처음 출간되었던 책에 새로운 장을 추가한 최신개정증보판이다. 목사이자 심리학자인 저자는 아내의 우울증 치료를 위해 의학과 심리학을 두...
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  • 30일 5분 달리기 미리보기

    30일 5분 달리기 정지된 일상을 움직이는 좋은 습관
    김성우 저 | 에이치비프레스(HBPRESS) | 2021년 09월
    14,400원 (10% 할인) 포인트적립 800원
    회원리뷰(15건) 리뷰 총점9.9 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (9건)
    •  eBook 리뷰 (0건)
    •  종이책 한줄평 (6건)
    •  eBook 한줄평 (0건)
    누구나 할 수 있는, 해 본 적 없는 ‘5분의 기적’ - 30일 5분 달리기사람들은 오해하고 있었다. 무릎이 약한 사람은 달리면 안 된다고. 늘 숨이 턱까지 차오르도록 힘들게 뛰어야 운동이 된다고. 올림픽 메달리스트의 자세가 정답이라고. 달리기를 완성하는 건 고가의 멋진 러닝화와 러닝복이라고…. 매일 달리는 사람 김...
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  • 증상으로 본 건강식품 호전반응

    증상으로 본 건강식품 호전반응
    홍동주 저 | 아름다운사회 | 2013년 07월
    6,750원 (10% 할인) 포인트적립 370원
    회원리뷰(18건) 리뷰 총점9.4 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (3건)
    •  eBook 리뷰 (0건)
    •  종이책 한줄평 (15건)
    •  eBook 한줄평 (0건)
    건강식품 호전반응 안내서. 건강식품에 함유된 영양이 인체 내의 부족한 영양을 채워줄 때는 다양한 호전반응이 뒤따른다. 이 책은 건강식품과 건강기능식품에서 비롯된 호전반응의 원인과 증상, 저체온 증상 등을 다룬다.
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  • 살아가는 힘은 어디에서 나오는가 미리보기

    살아가는 힘은 어디에서 나오는가 나이가 들수록 더 생산적이고 만족스럽게 살아가는 법
    마시 코트렐 홀,엘리자베스 엑스트롬 저/김한슬기 역 | 웨일북 | 2024년 02월
    16,650원 (10% 할인) 포인트적립 920원
    회원리뷰(21건) 리뷰 총점9.6 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (20건)
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    •  종이책 한줄평 (1건)
    •  eBook 한줄평 (0건)
    * 서울아산병원 노년내과 교수 정희원 강력 추천65세라는 숫자는 잊어도 좋다. 우리의 노년은 수십 년에 걸쳐 점차 건강해지고 있다_정희원나이 드는 것을 인생에서 가장 의미 있는 일로 승화하는 책!_다니엘 핑크덕분에 세월이 흘러가는 것을 기쁜 마음으로 기다리게 됐다_올리버 버크먼“65세가 넘어도 당신을 침대에서 ...
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  • 65세부터는 공복이 최고의 약이다 미리보기

    이벤트
    65세부터는 공복이 최고의 약이다 소식이 병을 예방하고 건강수명을 늘린다!
    이시하라 유우미 저/오시연 역 | 청홍 | 2024년 01월
    15,210원 (10% 할인) 포인트적립 840원
    회원리뷰(156건) 리뷰 총점9.8 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (20건)
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    •  종이책 한줄평 (136건)
    •  eBook 한줄평 (0건)
    65세부터는 공복 건강법을 시도해보고 본능이 편안하고 좋은 상태라고 느낀다면 꾸준히 실천하는 것이 좋다평균수명은 남성 81.47세, 여성 87.57세로 길어졌고 요즘에는 ‘백세 인생’이라는 말도 일상적으로 쓰인다. 그러나 돌봄을 받거나 병상에 눕지 않고 스스로 일상생활을 할 수 있는 기간을 뜻하는 ‘건강수명’은 남...
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  • 100년무릎 미리보기

    100년무릎
    다쓰미 이치로 저/김현정 역 | 한스미디어 | 2024년 05월
    15,300원 (10% 할인) 포인트적립 850원
    회원리뷰(14건) 리뷰 총점9.6 정보 더 보기/감추기
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    세계적인 슈퍼 닥터가 알려주는평생 가는 무릎을 만드는 법수술 없이도 망가진 무릎을 얼마든지 되살릴 수 있다!1만 4,000명의 무릎이 알려준통증을 근본적으로 없애주는 진짜 치료무릎을 전문적으로 진료하는 의사이면서도 “무릎은 수술하는 것이 아니다”라고 말하는 이상한 의사가 있다. 사람의 무릎은 기본적으로 100...
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