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국내도서 카테고리리스트
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25,000원 포인트적립 750원몸매 만들기와 보디빌딩 3권. 이상적 몸매를 만들 뿐 아니라, 예술과 건강이 공존하는 스포츠인 보디빌딩에 대한 책이다. 다양한 운동도구와 운동방법을 습득하여 늘 생활 속에서 규칙적으로 운동함으로써 삶의 질을 높이는 데 도움을 건넨다.
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편집부 편 | 대성의학사 | 2011년 07월25,000원 포인트적립 750원케틀벨이 무엇인지와 그 훈련법, 효과, 제작법을 알기 쉽게 총 망라하여 설명하고 있다. 또한 그 운동 프로그램을 다방면으로 보여주고 있어 실제로 이를 실행해 보고자 하는 독자들에게 유용한 자료가 되어주고 있다.
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25,000원 포인트적립 0원One 메이크업의 이해 1. 메이크업이란? 2. 메이크업의 기원 3. 메이크업의 역사 4. 20세기 메이크업과 스타일 5. 한국화장의 역사 Two 메이크업의 기초이론 1. 메이크업 기본도구 2. 브러시 3. 메이크업 제품 4. 부분수정 메이크업 Three 얼굴의 균형과 분석 1. 얼굴의 균형 2. 하이라이트와 섀도 3. 얼굴 형태에 따른 수정...
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25,000원 포인트적립 0원인상학 1. 인상학이란 2. 인상학적 얼굴 이미지와 유형 호감가는 얼굴 표정 만들기 1. 얼굴 표정 2. 얼굴표정근육 트레이닝 3. 미소 4. 표정근육 트레이닝 방법 5. 얼굴 표정과 표정근육 트레이닝의 연관성 종은 운을 만들어주는 성공 메이크업 1. 성공 메이크업의 개념 2. 성공 메이크업의 필요성 3. 부위별 메이크업 인상...
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25,000원 포인트적립 0원1. 본격적인 패턴 작성에 들어가기 전에 1) 필요도구 ...7 2) 데생 ...10 3) 부위별 칼라링 ...18 2. 메이크업 패턴 작성하기 1) 패턴지 밑그림 그리기(연필이용) ...26 2) 패턴지 밑그림(완성본-실례) ...27 3) 패턴지 채색하기 ...28 4) 패턴지 채색하기(완성본-실례) 3. 메이크업＆헤어 패턴지로서의 완벽한 완성을 위하...
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- 사은품: 미니짐볼 (25cm, 선착순, 포인트 차감)
24,840원 (10% 할인) 포인트적립 1,380원prologue 모델들만 아는 놀라운 다이어트 비법chapter 1다시 태어난 듯 날씬하게 변신하는체간 리셋 다이어트의 비밀체간 근력을 키우면 원하는 곳만 뺄 수 있다체지방을 빼는 확실한 방법 기초대사량 높이기지나친 운동은 근육량을 감소시킨다큼직한 근육을 작고 매끈하게운동량은 절반으로, 소비 열량은 두 배로요요 걱정... -
24,840원 (10% 할인) 포인트적립 1,380원하루 한 끼 직원식당 밥에 숨겨진살 빠지는 배부른 레시피의 비밀세계 1위 체지방계 회사이자 건강한 식단으로 유명한 회사 타니타의 직원식당의 건강비결과 레시피를 모은 세트. 『타니타 직원식당』에는 일본에 '직원식당 다이어트'붐을 일으킨 건강한 다이어트 노하우가 담겨 있다. 타니타 직원식당은 칼로리와 염분은 ...
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강력추천24,840원 (10% 할인) 포인트적립 1,380원MBC '일요일 일요일 밤에' ‘차승원의 헬스클럽’의 간고등어 코치가 제안하는 몸만들기 책날씬하면서 탄탄하게 다듬어진 근육이 마치 ‘간고등어’ 같다고 해서 이름보다는 오히려 별명으로 더 유명한 인기 트레이너 최성조의 『간고등어 코치 王자를 부탁해』,『간고등어 코치 S라인 부탁해』.『간고등어 코치 王자를 부...
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24,750원 (10% 할인) 포인트적립 1,370원운동 병아리들의 다이어트 멘토, 주원언니의 홈 트레이닝 법을 세트로 만나다! 다이어트 작심삼일, 의지박약 병아리들을 위한 멘탈 & 맨몸운동법이 소개된 [주원홈트]와운동 귀차니즘의 늪에 빠진 병아리들을 위한 스파르타형 틈새운동 프로그램 북인 [주원홈트 100]두 권의 책과 함께 올 여름이 가기 전, 주원언니와 함께 ...
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24,300원 (10% 할인) 포인트적립 1,340원이 상품은 YES24에서 구성한 상품입니다.(낱개 반품 불가).[도서] 바디 액츄얼리 1 : 당연한 걸 당당하게, 여성의 ‘터부’ 편 | 저 | 클2034여성들의 ‘당연’한 몸 이야기를 속 시원하고 ‘당당하게’금기시하며 말하지 않았던, 편견과 터부를 걷어낸 진짜 이야기2017년 화제의 프로그램, 온스타일 〈바디 액츄얼리〉는 ...
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24,300원 (10% 할인) 포인트적립 1,350원마흔의 다이어트는 목적부터 다르다 교양과 예능 프로그램을 넘나들며 대중에게 건강한 삶에 대한 조언을 하는 스타 의사이자 국민주치의라는 별칭으로 익숙한 오한진 박사가 중년들을 위한 다이어트 처방전, ≪마흔의 다이어트는 달라야 한다≫를 펴냈다. 그는 2, 4주면 완성된다는 다이어트법의 허실을 꼬집고, 나이 들...
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24,300원 (10% 할인) 포인트적립 1,340원
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24,300원 (10% 할인) 포인트적립 1,350원이 책은 메이크업의 각 테마별 내용과 자료 작품들을 우리나라 정서에 맞게 재해석하여 이해하기 쉽게 총정리한 메이크업 안내서라 할 수 있다. 또한 메이크업의 기초 테마에서 하이테크닉 테마에 이르기까지 모든 분야에 대해 다양한 자료 및 필자의 경험과 연구를 충분히 반영하여 누구나 쉽게 메이크업을 공부할 수 있도...
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김수자 | 넥서스 | 2006년 10월24,300원 (10% 할인) 포인트적립 1,350원FOOT POWER! ‘제2의 심장’ 발을 체계적으로 관리한다!인체의 축소판이자 ‘제2의 심장’으로 불리는 발에는 인체의 장기에 해당하는 하나의 지도가 그려져 있다. 이 사실이 널리 알려지고, 건강한 삶에 대한 욕구가 하나의 트렌드로 자리 잡으면서 발에 대한 대중적인 관심 또한 높아지고 있다. 더욱이 발은 제대로 걷고,...
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24,300원 (10% 할인) 포인트적립 1,350원개정판이 출간되었습니다.메이크업의 각 테마별 내용과 자료 작품들을 우리나라 정서에 맞게 재해석하여 이해하기 쉽게 총정리한 메이크업 안내서. 또한 메이크업의 기초 테마에서 하이테크닉 테마에 이르기까지 모든 분야에 대해 다양한 자료 및 필자의 경험과 연구를 충분히 반영하여 누구나 쉽게 메이크업을 공부할 수 있도록 설명한 필수 지침서...
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