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국내도서 카테고리리스트
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17,550원 (10% 할인) 포인트적립 970원돈으로 약을 살 수는 있어도 건강은 못 산다. 참으로 중요한 말이다. 건강할 때 건강을 지켜라. 운동이나 다이어트 모두 같은 맥락으로 장기적으로 봐야 한다. 이 책은 동기부여나 결심과 같은 마음의 문제에 주목을 하고 검토를 했다. 그러한 것들의 부족이 다이어트의 가장 큰 장애 요인이다. 이 책을 통해서 다이어트의 ...
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10,800원 (10% 할인) 포인트적립 600원“먹으면 먹을수록 젊어지고 날씬해진다!”여성이라면 누구나 다이어트와 항노화에 대한 관심이 높지만 ‘칼로리 억제’와 ‘탄수화물 제한’이라는 ‘넘사벽’ 앞에서 좌절한 경험을 가지고 있을 것이다. 그런데 먹으면 먹을수록 젊어지고 날씬해지는 맛있고 건강한 식사법이 있다니 귀가 솔깃해질 수밖에 없다. 30년째 영...
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30,400원 (5% 할인) 포인트적립 640원개정판이 출간되었습니다.최근 핫 트렌드로 떠오른 왁싱에 대한 모든 것을 총망라이 책은 최근 핫 트렌드로 떠오른 왁싱에 대한 모든 것을 소개한다. 시대를 대표하는 예술 작품 또는 관련 제품 등을 통해 알아보는 왁싱의 역사, 창업 전 반드시 알아야 할 피부 이론, 실전에 앞서 눈으로 먼저 배울 수 있는 왁싱 타입별 스텝바이스텝 튜토리얼, 창...
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13,050원 (10% 할인) 포인트적립 720원세상에서 가장 효율적인 꿈의 운동법 별다른 장비 없이 집 안에서 일주일에 2, 3회만 해도 충분한 데다, 1회 딱 4분의 운동만으로도 다이어트와 근력 운동의 효과를 얻을 수 있고 지구력이 향상되며 혈당치와 혈압도 개선되는 꿈같은 운동법이 있다. 바로 고강도 인터벌 트레이닝(HIIT)이다. HIIT는 ‘High Intensity Inter...
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25,650원 (10% 할인) 포인트적립 1,420원*감수의 글_ 우리가 알고 있는 식사법은 온통 오류투성이다*시작하며_ 건강의 차이가 곧 인생의 차이다서장 인체의 메커니즘을 따르는 최강의 식사_혈당치 관리가 최대의 열쇠다자기도 모르게 건강을 해치는 음식 | 높은 혈당치가 비만을 낳는다 | 현대인의 다수가 탄수화물 중독 | 무엇이 성과를 떨어뜨릴까 | 만성 피로, ...
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27,900원 (10% 할인) 포인트적립 1,550원저자서문 추천사 1장 지금 당장 다이어트를 멈춰라왜 시중의 다이어트는 효과가 없을까? 길에서 스승을 만나다 인간의 몸은 참으로 놀라워라! 밤늦게 먹으면 무슨 일이 생길까? 비만은 몸 속의 독소 때문이다 2장 수분이 많은 음식을 먹어라지구도 물이 70%, 인간의 몸도 물이 70%과일과 야채가 정답이다 사자가 호랑이를 ...
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20,700원 (10% 할인) 포인트적립 1,150원개정판이 출간되었습니다.어렵고 생소한 서양식 저탄고지 요리는 가라!일상적으로 먹던 한식에서 설탕(당분)과 탄수화물을 버리면 저탄고지 식단이 된다!‘저탄고지(키토제닉) 레시피’라고 하면 흔히들 생소한 서양식 요리를 생각하게 된다. 그런데 저탄고지 다이어트의 기본은 정제당과 탄수화물을 제한하면서, 신선한 채소와 영양가 높은 양질의 ...
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14,400원 (10% 할인) 포인트적립 800원Chapter 1. 내 얼굴의 상태 파악하기face 01 웜톤? 쿨톤? 내 피부톤 제대로 알고 시작하자 웜톤 vs 쿨톤face 02 내 피부 타입을 몰라요 Chapter 2. 내 화장품 지식 상태 파악하기face 01 피부 타입에 따른 최고의 베이스 선택 노하우 베이스 제품 알아보기 face 02 물광피부? 도자기피부? 뭘 하고 싶어? 5살 어려보이는 물...
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17,550원 (10% 할인) 포인트적립 970원다이어트는 고도의 그리고 굉장히 어려운 정신작용이 필요한 활동이다 흔한 말로 독한 마음을 먹지 않으면 쉽지 않은 일이다 그래서 완전히 스마트한 심리학에 기반한 다이어트를 제안한다 다이어트가 실패하는 요인의 거의 90프로는 실행 가능한 계획을 짜지 못하기 때문이다 이 책은 가급적 100프로 실행이 가능한 이야기...
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11,700원 (10% 할인) 포인트적립 650원굶지 않고, 운동 없이, 뱃살만 쏙 빼는 기술!“하루 1분, 숨쉬기만으로 허리라인이 살아난다!”다이어트나 운동을 해도 뱃살이 안 빠지는 이유는 무엇일까? 나이가 들어가면서 가장 먼저 뱃살이 나오는 이유는 또 무엇일까? 그것은 바로 ‘뱃살을 잡아주는 근육의 힘’이 약하기 때문이다. 배 근육은 고무줄처럼 늘어나고 ...
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14,220원 (10% 할인) 포인트적립 790원420만뷰 독보적 요리 크리에이터 무니키친의 먹을수록 가벼워지는 키토제닉 레시피! 키토제닉 다이어트 끝판왕이 알려주는 요요 없이 맛있는 다이어트 식단 『무니키친의 저탄고지 다이어트 레시피』는 ‘다이어트식은 식단을 제한해서 금방 질린다’는 고정관념을 깨고 ‘간단하고 매일 맛있는 다이어트 요리’를 담았다. ...
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미니 박지우의 맛있게 고단백 저탄수화물 다이어트 레시피 2종 세트 더 쉽고 더 맛있게 고단백 저탄수화물 다이어트 레시피/맛있게 살 빠지는 고단백 저탄수화물 다이어트 레시피 [ 전2권 ]30,150원 (10% 할인) 포인트적립 1,670원프롤로그Part 1. 미니의 건강한 순간들정확한 계량법 & 편리한 포장법미니의 다이어트 장바구니 팁 미니의 단골 소스&향신료미니의 단골 조리 도구미니가 다이어트 하며 했던 운동들미니에게 무엇이든 물어보세요!글샘쌤에게 운동에 관해 물어보세요!회사원 미니의 위클리 감량 루틴Part 2. 전자레인지로 만드는 뚝딱 한 끼...
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미니 박지우 고단백 저탄수화물 다이어트 레시피 3종 세트 맛있게 살 빠지는 고단백 저탄수화물 다이어트 레시피/고단백 저탄수화물 다이어트 레시피/더 쉽고 더 맛있게 고단백 저탄수화물 다이어트 레시피 [ 전3권 ]43,650원 (10% 할인) 포인트적립 2,420원이 상품은 YES24에서 구성한 상품입니다.(낱개 반품 불가).[도서] 고단백 저탄수화물 다이어트 레시피 : 인생몸매 만드는 2주 플랜세상 모든 다이어트에 실패하고 시작한 고단백 저탄수화물 식단으로70kg에서 48kg까지 22kg을 감량한 인스타그래머 미니의 효과 100% 다이어트 레시피인스타그램에서 ‘워너비 몸매’, ‘현실...
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오늘의책 이벤트15,750원 (10% 할인) 포인트적립 870원다이어트 할 때도 맛있게 먹어야 성공한다!미니는 22kg, 엄마는 17kg을 감량하고수많은 다이어터의 감량을 성공시킨, 믿고 먹는 미니표 레시피 10130만 명이 선택한 최강 다이어터이며 베스트셀러 ‘고단백 저탄수화물 다이어트 레시피’ 시리즈 저자, 미니 박지우의 최신작! 밍밍한 다이어트식에 지친 다이어터를 위해 속...
- [사은품] [기획전] [단독] 『디디니미의 맛있어서 평생 습관 되는 다이어트 레시피』x 프로틴칩 증정(맛 랜덤,포인트차감) (24.06.10 ~ 24.07.10) 새창 이동
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