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13,320원 (10% 할인) 포인트적립 740원다이어트의 골든 타임은? 저녁 30분!저녁 딱 30분만 투자하면 다이어트에 성공할 수 있어요요리하는 것도, 먹는 것도 좋아하지만 먹었다 하면 그대로 살이 찌기에 평생 다이어트를 해야 하는 ‘요리하는 필라테스 강사’ 언니 다정, 일생이 비실비실~ 체력도 건강도 약해서 운동과 먹는 것을 잘 챙겨야 하는 ‘홈트영상 다...
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15,120원 (10% 할인) 포인트적립 840원남들이 올린 다이어트 성공 사진을 보며 이번에는 기필코 다이어트에 성공하리라 마음먹는다. 효과가 좋다는 다이어트 제품을 장바구니에 담고, 유명하다는 헬스장 등록까지 일사천리다. 어쩐지 이번만큼은 다이어트에 성공할 것만 같다. 그러나 탄탄한 몸을 만들고 말겠다는 굳은 결심은 다이어트를 시작한 지 3일도 지나... -
14,400원 (10% 할인) 포인트적립 800원Chapter 1. 내 얼굴의 상태 파악하기face 01 웜톤? 쿨톤? 내 피부톤 제대로 알고 시작하자 웜톤 vs 쿨톤face 02 내 피부 타입을 몰라요 Chapter 2. 내 화장품 지식 상태 파악하기face 01 피부 타입에 따른 최고의 베이스 선택 노하우 베이스 제품 알아보기 face 02 물광피부? 도자기피부? 뭘 하고 싶어? 5살 어려보이는 물...
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12,600원 (10% 할인) 포인트적립 700원“적게 먹고 운동해도 살이 안 빠지는 이유는 대체 뭘까?”26만 부 베스트셀러 『최고의 휴식』을 잇는 ‘최고의 뇌과학 다이어트’70년간 나온 다이어트 방법은 26,000가지. 인류가 비만을 문제 삼은 이래 하루 한 가지씩 새로운 방법이 등장했다고 해도 과언이 아닌 숫자다. 간헐적단식, 저탄고지, 자연식물식, FMD 식단 ...
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16,200원 (10% 할인) 포인트적립 900원“똑 떨어지는 1인분 레시피! 다이어트는 물론 도시락, 혼자 밥상에 찰떡같이 손쉬운 평생 레시피“첫 책 {꿈꾸는 할멈}과 두 번째 책 {애들 먹일 좋은 거}에 이어 출판사 포북과 함께 만드는 세 번째 책이다. 이 책은 건강을 위해서 반드시 다이어트가 필요했던 할아범에게 매일매일 만들어 먹게 하며 큰 성과를 일군 요리...
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10,800원 (10% 할인) 포인트적립 600원먹어도 먹어도 살찌지 않는 오묘한 다이어트‘먹어도 먹어도 살찌지 않는다.’ 이런 다이어트 방법이 있을까? 지은이는 음식을 먹지 않거나 양을 줄이는 다이어트는 반드시 실패한다는 확신으로, 아무리 먹어도 살찌지 않는 다이어트를 제안했다. 이 방법은 식사 제한을 중심으로 하는 기존의 다이어트 방법과 달리 요요현...
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11,700원 (10% 할인) 포인트적립 650원쓸 데 없는 근력 운동은 그만, 문제는 고관절이다!고관절의 외회전을 바로잡는 4가지 기본 스트레칭이면누구나 4주 만에 다리 미인이 될 수 있다!하체 문제의 대부분은 잘못된 자세로 틀어진 고관절이 다른 관절과 근육에 영향을 주어 발생한다. 원래 고관절은 바깥으로 퍼지는 형태로 몸의 중심을 잡아주는데 고관절이 내...
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정가인하5,850원 (10% 할인) 포인트적립 320원하체는 날씬한 편인데 옷을 입으면 맵시가 없거나, 몸매가 그대로 드러나는 스키니진이나 레깅스는 엄두가 안 난다면 문제는 바로 엉덩이에 있다. 엉덩이는 군살을 빼는 것보다 볼륨과 탄력이 더 중요한데, 근육의 운동량이 많지 않아 평소에 하는 일반적인 운동으로는 효과를 보기 힘들다. 『엉덩이 UP 다이어트』은 10일 ...
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정가인하8,100원 (10% 할인) 포인트적립 450원"좀 더 시크하게, 스마트하게, 해피하게 인생을 즐겨봐"잇걸 최여진이 제안하는 패션, 뷰티, 보디, 라이프의 새로운 공식 '캐나다에서 서울에 왔을 때 나는 생필품조차 사기 어려운 가난한 모델 초년생이었다'고 말하는 배우 최여진은 '패션쇼에 설 수 있는 나, 배우가 될 수 있는 나'를 만들기 위해 스스로를 돌보고 가꾸...
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