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  • 그 증상, 등 스트레칭이 해결해드립니다 미리보기

    그 증상, 등 스트레칭이 해결해드립니다
    요시다 가요 저/최서희 역/가와모토 도오루 감수 | 비타북스(VITABOOKS) | 2020년 05월
    11,700원 (10% 할인) 포인트적립 650원
    회원리뷰(26건) 리뷰 총점9.5 정보 더 보기/감추기
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    팔과 어깨가 올라가지 않는 당신, 두통과 어깨 결림, 만성피로를 호소하는 당신, 지금 당장 그 굽은 등부터 펴세요!심신이 불편한 사람 중 대부분이 ‘등이 굳어있다’는 사실, 알고 있나요? 굳은 등만 부드럽게 풀어줘도 어깨 결림이나 허리 통증, 만성피로 등의 이상 증상이 말끔히 사라집니다. 이는 등이 상반신 혈액 흐...
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  • 그녀들의 심플 요가 미리보기

    그녀들의 심플 요가 Body Shape & Healing
    에이미 루이스 저 / 신혜규 역 | 리스컴 | 2013년 11월
    10,800원 (10% 할인) 포인트적립 600원
    회원리뷰(27건) 리뷰 총점9.1 정보 더 보기/감추기
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    요가 가이드. 몸매 가꾸기는 물론 신체적·정신적 증상까지 고쳐주는 48가지 기본 요가 자세를 일러스트와 함께 소개한다. 가꾸고 싶은 부위, 불편한 증상에 효과 있는 요가 자세를 골라 담았다. 사족을 떼버리고 꼭 필요한 정보만 소개해 요가의 동작과 효과를 한눈에 알아볼 수 있다. 단순화한 동작 그림과 핵심을 짚은 설...

    절판

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  • 그녀들처럼! 나쁜 다이어트에서 탈출하라 미리보기

    그녀들처럼! 나쁜 다이어트에서 탈출하라
    김명영 저 | 우린 | 2014년 05월
    13,950원 (10% 할인) 포인트적립 780원
    회원리뷰(14건) 리뷰 총점8.3 정보 더 보기/감추기
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    •  eBook 한줄평 (0건)
    대한민국 톱스타들의 바디멘토!이번엔 아이돌과 함께 돌아왔다!이나영, 김태희, 홍수현 등 우리나라 대표 셀러브리티의 바디 멘토로 유명한 김명영 트레이너가 이번에는 대한민국 대표 여자 아이돌과 함께 돌아왔다. 이 책에는 '나쁜 다이어트에서 탈출하라' 라는 큰 슬로건 안에서 완벽한 여신 몸매를 만든 김명영의 올바...

    일시품절

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  • 그녀에게 비키니를 입혀라 미리보기

    그녀에게 비키니를 입혀라
    박계환 저 | 성안당 | 2009년 07월
    12,600원 (10% 할인) 포인트적립 700원
    회원리뷰(8건) 리뷰 총점10.0 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (8건)
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    •  eBook 한줄평 (0건)
    아름다운 몸매를 가지고 싶어하는 여성들을 위해 개개인에게 가장 잘 맞는 운동을 효율적으로 할 수 있는 방법을 알려준다. 저자는 인기 있는 피트니스 매니저로 활동하며, 건강한 다이어트를 위한 서적을 내고 관련 카페를 운영하는 등 많은 이들에게 멋진 몸매의 비법을 전해주고 있는데, 무조건 감추려 하지 말고 운동을...
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  • 그랜드성형외과가 전하는 안티에이징

    그랜드성형외과가 전하는 안티에이징
    그랜드성형외과 저 | gnmedia(지엔미디어) | 2017년 04월
    14,850원 (10% 할인) 포인트적립 820원
    책을 펼치는 순간, 당신은 젊어지고 있을 것!이미 아름다운 당신을 위해 그랜드성형외과의 각 전문 의료진들이 안티에이징의 모든 것을 책 속에 담아냈다. 요즘 같이 정보가 흘러넘치는 시대에 안티에이징에 관한 정보를 쉽게 얻을 수 있으나 그만큼 불확실성이 내포되어 있어 실패에 대한 두려움이 가중된다. 누가 작성했...
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  • 근력강화를 위한 세라밴드 운동법

    근력강화를 위한 세라밴드 운동법 strength band training(second edition)
    Phil Page,Todd Ellenbecker 공저 / 이제훈,강준 역 / 한상완,박일봉 감수 | 대성의학사 | 2014년 06월
    18,000원 포인트적립 0원
    회원리뷰(3건) 리뷰 총점10.0 정보 더 보기/감추기
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    •  eBook 한줄평 (0건)
    더 쉽고, 더 명쾌하며, 더욱 자세한 설명으로 더 효과적인 근력강화 밴드 트레이닝을 이끌어준다. 체육관에서, 가정에서 또는 여행 중에도 언제 어디서든 트레이닝을 지속할 수 있다. 150개 이상의 운동법과 검증을 거친 피트니스 및 경기력 향상 운동법들로 근력과 스피드, 파워를 극대화하자.근력강화 밴드 운동법은 모든...
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  • 근육운동 가이드 여성 보디웨이트 미리보기

    근육운동 가이드 여성 보디웨이트
    프레데릭 데라비에,마이클 건딜 공저/이창섭 역/정구중 감수 | 삼호미디어 | 2019년 06월
    22,500원 (10% 할인) 포인트적립 1,250원
    회원리뷰(10건) 리뷰 총점10.0 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (4건)
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    •  종이책 한줄평 (6건)
    •  eBook 한줄평 (0건)
    운동해부학의 세계적인 베스트셀러 『근육운동가이드》의 저자 데라비에가 제안하는 부위별 맞춤 운동으로 여성 근육 트레이닝의 모범 답안을 제시한다!『근육운동가이드 여성 보디웨이트》는 25개 이상의 언어로 번역된 운동 해부학의 세계적인 베스트셀러『근육운동가이드》시리즈의 저자 프레데릭 데라비에의 여성을 위...
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  • 근육저승사자 양치승의 지옥 트레이닝 미리보기

    근육저승사자 양치승의 지옥 트레이닝 방탄근육 완성하는 초강력 트레이닝 100
    양치승 저 | 비타북스(VITABOOKS) | 2019년 05월
    16,200원 (10% 할인) 포인트적립 900원
    회원리뷰(26건) 리뷰 총점9.3 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (20건)
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    •  종이책 한줄평 (6건)
    •  eBook 한줄평 (0건)
    방탄소년단 진, 성훈, 진서연 등 몸짱으로 유명한스타 전담 트레이너 양치승의‘초강력 근육 운동법 100’MBC 「나 혼자 산다」, 「라디오스타」와 채널A 「나는 몸신이다」 등 다수의 방송에 출연하며 화려한 입담과 뛰어난 트레이닝 실력으로 현재, 연예인보다 더 핫한 연예인이 된 양치승의 첫 번째 운동책이 출간됐다. ...
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  • 글래머러스 핏 미리보기

    글래머러스 핏 다이어트 끝판왕 하서빈의 예쁜 근육 만들기
    하서빈 저 | 비타북스(VITABOOKS) | 2018년 10월
    15,120원 (10% 할인) 포인트적립 840원
    회원리뷰(207건) 리뷰 총점10.0 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (14건)
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    •  종이책 한줄평 (193건)
    •  eBook 한줄평 (0건)
    #다이어트 끝판왕 인스타그램 12만 팔로워 하서빈(@ha_seobin)의‘글래머러스’한 나이스 바디를 만드는 절대 여자 운동법!단순히 마른 몸이 각광받던 시대는 끝났다. 11자 복근, 대문자 S라인, 옷발이 잘 받는 직각 어깨 등 예쁜 몸매를 수식하는 단어의 대부분은 마른 것에 초점이 맞춰진 게 아니라 ‘건강미’다. 몸이 ...
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  • 글루어트 : 글루코스 다이어트 미리보기

    글루어트 : 글루코스 다이어트
    닥터다이어리 저 | 닥터다이어리 | 2022년 12월
    23,400원 (10% 할인) 포인트적립 1,300원
    회원리뷰(14건) 리뷰 총점9.8 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (14건)
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    •  eBook 한줄평 (0건)
    오늘도 다이어트를 결심하지만 실패하는 분들이 있다. 다이어트에 실패하는 이유는 과도한 절식과 운동 같은 지속 가능하지 않은 무리한 목표와 계획 때문인 경우가 많다. 식이제한이 엄격할수록 다이어트 실패 확률은 더욱 높아진다. 다이어트의 핵심은 안정적인 혈당 수치를 유지하는 것이다. 혈당과 인슐린, 체중과의 상...
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  • 글루코스 혁명 미리보기

    이벤트
    글루코스 혁명 좋아하는 음식을 즐기면서 과학적으로 체중을 줄이는 10가지 방법
    제시 인차우스페 저/조수빈 역/조영민 감수 | 아침사과 | 2022년 07월
    16,200원 (10% 할인) 포인트적립 180원
    회원리뷰(53건) 리뷰 총점9.6 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (31건)
    •  eBook 리뷰 (0건)
    •  종이책 한줄평 (21건)
    •  eBook 한줄평 (1건)
    반복해도 다시 원래대로 돌아가는 다이어트는 이제 멈춰야 한다.내 몸의 근본적인 문제에 접근하여 평생 지속 가능한 생활 방식을 찾는 법!음식 갈망, 여드름, 편두통, 브레인 포그, 감정 기복, 체중 증가, 만성 피로, 끊임없는 졸음… 이 중에 당신에게 해당하는 것이 있는가?당신의 몸이 신호를 주고 있는 것이다. 당신의...
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  • 글리코영양소와 면역 다이어트 비법 미리보기

    글리코영양소와 면역 다이어트 비법 요요현상 없는
    정석식,김병삼 저 | 아이프렌드 | 2020년 08월
    4,950원 (10% 할인) 포인트적립 270원
    회원리뷰(2건) 리뷰 총점10.0 정보 더 보기/감추기
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    품절

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  • 기공 다이어트

    기공 다이어트
    표충실ㆍ노민두 편저 | 초록배매직스 | 2003년 03월
    8,550원 (10% 할인) 포인트적립 480원
    기氣, 인체의 에너지는 눈에 보이지는 않지만 기본적인 배움을 통해 그것을 느낄 수 있다. 오랜 수련을 통하면 느끼는 것 외에도 그것을 통제하고 운용할 수도 있게 되어 자신의 정신과 신체를 적절히 조절 할 수도 있게 된다. 이렇게 기를 다루는 방법을 배우고 그것을 생활화하면 기공氣功이 된다. 기공을 이용한 건강 다...

    절판

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  • 기능성 화장품 미리보기

    기능성 화장품 제대로 알고 바르자!
    황완균,허선정,이은주,박초희 공저 | 헬스조선 | 2016년 02월
    22,500원 (10% 할인) 포인트적립 1,250원
    회원리뷰(4건) 리뷰 총점9.3 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (2건)
    •  eBook 리뷰 (0건)
    •  종이책 한줄평 (2건)
    •  eBook 한줄평 (0건)
    기능성 화장품에 대해 제대로 알고 싶은 똑똑한 소비자와 전문가를 위한 책! 매일 아침저녁으로 맑고 깨끗한 피부를 위해 화이트닝 제품을 바르고, 혹 처질지 모르는 피부를 위해 안티링클 제품을 찾아 꼼꼼하게 챙긴다. 또 외출하기 전에는 자외선 차단제로 유해 자외선을 차단하는 것은 기본! 그런데 문득 이런 기능성 화...

    절판

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  • 기본모발과학

    기본모발과학 [ 개정판 ]
    TakaraBelmont 주식회사 저 / 김원현,김상규,김용준 감수 | 드림북매니아 | 2023년 09월
    35,000원 포인트적립 1,750원
    이 책에서는 고객에게 헤어디자인을 제안할 때 도움이 되는 모발과학의 지식·이론을 담았다. 모발과학에 관한 지식을 더 깊게 함으로써 퍼머·헤어컬러·트리트먼트 등의 시술 시 기본 원리를 알 수 있으며 아울러 자신감도 생길 것이다.
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  • 기본모발과학

    인기 스타일리스트가 되는 지름길-13
    기본모발과학 살롱워크 관점에서 생각했기 때문에 알 수 있다!
    LebeL 저/김원현 감수 | 드림북매니아 | 2020년 10월
    30,000원 포인트적립 1,500원
    개정판이 출간되었습니다.
    모발과학을 배우면 모발진단을 정확하게 할 수 있고 고객에게 홈케어에 관한 어드바이스를 할 수 있는 폭도 넓어진다. 그리고 헤어디자인의 폭도 넓어진다. 고객으로부터 인정받는 훌륭한 미용사가 되기 위해서라도 이 책으로 『기본모발과학』을 마스터 해보자.

    절판

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  • 기분 좋은 아침을 여는 아로마 마사지 미리보기

    기분 좋은 아침을 여는 아로마 마사지
    김동숙 | 뜨인돌 | 2002년 06월
    13,500원 (10% 할인) 포인트적립 750원
    출간 기념으로 1만원 상당의 비타민 오일 증정!- 스쿠알렌, 천연 비타민 E, 필수지방산 등을 함유한 100% 천연식물유- 작은 로션 샘플 크기입니다.뜨인돌 출판사와 YES24는 『기분 좋은 아침을 여는 아로마 마사지』 발간을 기념하여 이 도서를 사시는 여러분께 시중가 1만원의 아로마 마사지 오일을 드립니다. ---------.....

    절판

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  • 기분이 식욕이 되지 않게 미리보기

    이벤트
    기분이 식욕이 되지 않게
    이유주 저 | 북테이블 | 2023년 11월
    16,920원 (10% 할인) 포인트적립 940원
    회원리뷰(33건) 리뷰 총점9.9 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (19건)
    •  eBook 리뷰 (0건)
    •  종이책 한줄평 (13건)
    •  eBook 한줄평 (1건)
    기분 때문에 오늘도 많이 먹은 당신을 위한 책!식단과 운동만을 강조하는 다이어트가 오히려 살찌기 쉬운 체질을 만든다!순환기분장애와 다이어트 강박, 탄수화물 중독의 10년 악순환을 벗어난 의사가 알려주는 제대로 된 다이어트 행동전략오락가락하는 기분과 식욕의 안정화가 다이어트의 최우선 순위!기분은 음식 선택에...
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  • 기적의 1분 동안 만들기 달력 미리보기

    건강한 삶을 위한 운동 달력 시리즈-07
    기적의 1분 동안 만들기 달력 젊고 건강한 얼굴을 만드는 안티에이징 트레이닝 31 [ 스프링북 ]
    정이안 저 | 이덴슬리벨(EAT&SLEEPWELL) | 2019년 07월
    11,250원 (10% 할인) 포인트적립 620원
    회원리뷰(17건) 리뷰 총점9.5 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (16건)
    •  eBook 리뷰 (0건)
    •  종이책 한줄평 (1건)
    •  eBook 한줄평 (0건)
    매일매일 1분씩, 10살 어려 보이는 '안티에이징 트레이닝‘얼굴 근육은 풀어주고, 탄력은 UP!주름 없고 탱탱한 얼굴, 맑고 투명한 피부톤으로 건강한 ‘동안’을 만들어요!실제 나이보다 젊어 보인다는 표현은 최고의 칭찬이다. 그만큼 인상이 좋아 보이고 건강한 느낌을 주기 때문이다. 그래서 젊고 아름다운 얼굴을 만들...
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  • 기적의 ABC주스 미리보기

    기적의 ABC주스 면역력을 올리고 내장 지방을 잡는
    유병욱 저 | 북스고 | 2020년 05월
    14,400원 (10% 할인) 포인트적립 800원
    회원리뷰(36건) 리뷰 총점9.6 정보 더 보기/감추기
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    죽어라 운동해도 빠지지 않는 살이 있다. 바로 내장 지방! 운동을 하는 것도 중요하지만 먹는 것을 바꿔야 내장 지방과 작별할 수 있다. 사과(Apple), 비트(Beet), 당근(Carrot)의 앞 글자를 딴 ABC주스는 하루 한 잔으로 내장 지방을 제거하고 각 재료에 있는 성분으로 항암, 항염증은 물론 심혈관 질환, 지방간, 치매, 관...
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SeachAPI:Y
기본순 판매량순 신상품순 등록일순 최저가순 최고가순 상품명순
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