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국내도서 카테고리리스트
건강에세이/건강기타 주간베스트이동
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17,100원 (10% 할인) 포인트적립 950원OBS 휴먼다큐 〈마냥 이쁜 우리맘〉 의사 양쌤과 배우 강성연, 우희진 씨가 함께 만들어 간 산골 어머니들의 감동적인 삶 이야기. 강남 메드렉스병원 양혁재 병원장은 OBS 방송 스태프들과 배우 강성연, 우희진 씨와 함께 지난 2년 동안 섬과 산골의 전국 오지 마을로 의료봉사를 다니면서 척추관협착증과 퇴행성관절염 등...
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15,500원 포인트적립 0원''요가 자세의 연구 목적은 자유자재로 구사하는 법을 배우는데 있는게 아니라, 스스로를 이해하고 변화시키는데 있다.''고 B.K.S.아헹가(Iyenger)는 강조하고 있다. 이 말을 곱씹어 보면 스스로를 이해하고 변화시키는 데에 필요한 것은 요가 관련 기법과 이론 무장은 물론 다양한 인문학적 지식과 소양이 곁들여져야 된다...
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이벤트16,200원 (10% 할인) 포인트적립 900원“두 발의 건강이 100세 건강을 좌우한다” 유튜브 〈김범수교수의 발편한세상〉 12만 구독자 ‘맨발 걷기 효과 및 주의사항’ 화제의 108만 뷰 “바닥을 디딜 때마다 앞꿈치가 찌릿찌릿해요.”“족저근막염으로 체외충격파 치료를 10번이나 했는데 낫지 않아요.”발 건강은 100세 시대의 건강과 활력을 위한 핵심 포인트다...
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15,750원 (10% 할인) 포인트적립 870원일본 아마존 종합 베스트셀러, 누적 10만 부가 팔린 화제의 책!일본 최고의 재활치료사가 직접 그린세상에서 가장 알기 쉬운 근육 사용 설명서 140만 건강 유튜버 핏블리 강력 추천!코로나19 이후 건강에 대한 관심이 급속히 높아지며 국내에서도 운동 인구가 늘어나고 있다. 고령화 시대를 맞아 건강수명, 건강한 몸에 대...
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16,200원 (10% 할인) 포인트적립 900원37년 동안 기록한 한 정신과 의사의 방대한 임상기록소설가가 되고 싶었던 저자는 어머니의 유언대로 의대를 갔고 정신과 의사가 되었다. 37년 동안 진료실에서 상상의 현실이 아닌 현실 그 자체의 아픔과 고통을 마주하며 그는 기록하기 시작했다. 환자들과 나눈 대화, 진단, 치료과정에 이르기까지 총 4권, 한 권당 80여...
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16,200원 (10% 할인) 포인트적립 900원37년 동안 기록한 한 정신과 의사의 방대한 임상기록소설가가 되고 싶었던 저자는 어머니의 유언대로 의대를 갔고 정신과 의사가 되었다. 37년 동안 진료실에서 상상의 현실이 아닌 현실 그 자체의 아픔과 고통을 마주하며 그는 기록하기 시작했다. 환자들과 나눈 대화, 진단, 치료과정에 이르기까지 총 4권, 한 권당 80여...
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15,120원 (10% 할인) 포인트적립 840원누구나 운동 없이 실천하는 미니멀리즘 건강법. 『부자가 되는 과학적 방법』으로 '부'의 비밀을 전파한 저자는 이번 책에서 자연의 힘을 활용하여 건강을 되찾고 유지하는 방법을 알린다. 100년 전에 쓰여진 이 책의 내용은 단순하지만 건강의 근본 원리에 맞닿아 있다. '자연의 법칙에 따라 숨 쉬고 잠자고 먹으라. 실천...
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15,210원 (10% 할인) 포인트적립 840원고혈압과 약의 관계고혈압은 약으로 치료하는 것보다 생활 습관을 개선하는 편이 돈을 더 절약할 수 있다“혈압약을 끊고 싶어도 끊을 수가 없습니다.” “혈압약을 끊는 것이 두렵습니다.”라는 말을 많이 한다. ‘혈압약을 끊을 수 없는 이유도’ ‘두려워하는 이유도’ 제대로 이해하지 못하고 있다. 또 혈압이 올라갔지...
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16,650원 (10% 할인) 포인트적립 920원100세까지 자유롭게 움직이는 몸 만드는 10가지 움직임 습관움직임 습관은 민폐 끼치지 않는 노년을 보장해 주는 노후 연금이다.10가지 테스트 + 10가지 신체 훈련, 간단하지만 강력하게 당신 몸을 바꾼다!우리는 매일 차를 타고 이동하고, 식료품을 문 앞까지 배달시키고, 하루종일 컴퓨터 앞에 앉아 있다. 뼈와 조직을 건...
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이벤트17,550원 (10% 할인) 포인트적립 970원건강 정보의 홍수 속에 허우적대며 다이어트와 폭식을 오가는 사람들을 위한 필독서건강 관리에서 가장 어려운 것은 금연도, 금주도, 꾸준한 운동도 아니고 바로 식사 관리다. ‘균형 잡힌 식단’이 무엇인지 간단명료하게 한두 줄로 설명하기 쉽지 않은 데다 사람의 몸 상태에 따라 필요한 식단이 저마다 다르기 때문이다....
- [사은품] 『약 없이 건강해지는 식습관 상담소』 - 식사일지 노트 증정 (24.03.18 ~ 한정 수량) 새창 이동
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34,000원 포인트적립 0원척추가 바로 서야 인생이 바로 섭니다.허리가 불안하다면, 척추 환자라면 반드시 읽어야 할 책!척추수술, 절대 하지 말라는데?척추, 과연 운동으로 고칠 수 있을까?척추수술 꼭 해야 한다면?운동이 오히려 척추를 망칠 수 있다고?허리가 튼튼해지는 음식과 생활습관이 궁금하다면?허리는 몸의 기둥이다. 기둥에 문제가 생긴...
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