자존감 높이는 법: 자기계발

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자존감 나를 사랑하게 하는 [ 양장 ]

이무석 저 | 비전과리더십 | 2009년 10월

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자신의 내면과 생각을 제대로 이해하는 것이 자기애의 시작이며, 이는 자존감을 가지고 떳떳하고 당당하게 생활할 수 있는 힘이 된다. 의학박사이자 국제정신분석가로 인간 내면에 대해 꾸준히 연구해온 저자는 자존감과 열등감이 겉으로 드러나는 조건보다는 '자신을 바라보는 관점'에서 비롯된다고 말하며, 각자 자신에 ...
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자존감 높이는 21일 습관

구윤영 저 | 미다스북스(리틀미다스) | 2019년 04월

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저절로 행복해지는 21일 자존감 습관!”죽어라 열심히 살지 마라! 지금 그대로 행복할 수 있다!나는 왜 늘 제자리인가? 내 계획은 어째서 항상 엉망이 되는가?언제까지 나는 이렇게 모자랄까?당신의 무너진 자존감을 일으킬 21일 자존감 습관!쉬지 않고 열심히 살아왔는데도 변한 것이 없다. 과거의 기억을 떠올릴 때마다 ...
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강력추천 2016 올해의 책

자존감 수업 하루에 하나, 나를 사랑하게 되는 자존감 회복 훈련

윤홍균 저 | 심플라이프 | 2016년 08월

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심리학 책 아무리 읽어도 자존감 그대로인 사람에게 추천하는 책! 정신과 의사 ‘윤답장’ 선생의 자존감 셀프 코칭법자존감 전문가이자 정신과 의사인 윤홍균 원장이 2년 넘게 심혈을 기울여 쓴 책으로, 자존감이 우리 삶에 미치는 영향을 친절하게 알려주고, 자존감을 끌어올리는 실질적인 방법을 알려주는 책. 높은 자존...
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자존감이 쌓이는 말, 100일의 기적 100일 뒤, 어디서나 존중받는 사람이 된다

이마이 가즈아키 저/이주희 역 | 동양북스(동양books) | 2022년 09월

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100개의 문장, 100개의 행운이 바로 나의 것‘예스’라고 말하기 시작하면 내 인생에 무슨 일이 일어날까?짐 캐리 주연의 2008년 영화 [예스맨]은 매사 부정적이고 무기력하던 주인공이 “YES”라고만 답하기로 서약하면서 인생이 180도 달라지는 이야기다. 이 영화는 “NO”라고 말하던 걸 “YES”라고 바꿔 말했을 때, 주...
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정신과 의사에게 배우는 자존감 대화법

문지현 저 | 사람과나무사이 | 2017년 08월

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인생을 바꾸고 싶다면 ‘말’부터 바꿔라!‘입 밖으로 내뱉는 말’보다 먼저 ‘마음속 말’을 다스려라! ‘대화법’ 책을 수십 권 읽고 대화와 소통에 관한 강좌를 수없이 들어도 ‘말’이 달라지지 않고 인간관계가 달라지지 않는 이유는 뭘까? 인생이 늘 그 모양 그 꼴에 제자리인 이유는 또 뭘까? ‘마음속 말’을 다스...
- [사은품] [기획전] [단독] 사람과나무사이 브랜드전 (23.12.06 ~ 한정 수량) 새창 이동
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지금의 나로 충분하다 유연하고 충실하게, 이소은이 사는 법

이소은 저 | 수오서재 | 2022년 03월

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내가 누구인지, 어떻게 살고 싶은지,자신의 길을 찾는 이들에게 보내는 이소은의 단단한 응원!남들의 인정이나 허락을 기다리지 말고 스스로 파워풀해질 것. 지금 내가 할 수 있는 적정선을 찾고, ‘The best’보다 ‘My best’를 믿을 것. 무언가를 잘하고 싶어 재고 따지다 포기하지 말고, 때론 계산도 기대도 없이 ‘그...
- [기획전] 팟캐스트 '책읽아웃'에서 소개한 책 (18.08.07 ~ 00.12.31) 새창 이동
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코어 마인드 내 마음대로 살 수 있는 내면의 힘

지나영 저 | 위즈덤하우스 | 2023년 08월

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“세상이 내 마음 같지 않을 때도 유일하게 가능한 것은 내 마음을 돌보는 일”난치병과 고된 전투를 치르며 삶의 의미와 고통의 깊이를뼈저리게 깨달은 의사 지나영의 성찰과 지혜가 담긴 책!미국에서 정신과 의사이자 교수로 승승장구하던 지나영 교수는 한순간 찾아온 난치병으로 삶이 멈추는 듯한 큰 좌절을 겪었다. 극...
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품격 있는 대화 나의 자존감과 가치를 높이는

한창욱 저 | 다연 | 2018년 03월

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인간은 상대의 반응이나 평가에 대해서 민감하다. 내가 하는 말을 무시하거나 나를 멸시하면 자존감이 낮아진다. 반면, 내 말을 경청하고 나를 존중해주면 자존감 또한 높아진다. 존중받으며 자란 사람일수록 자존감이 높은 이유가 이것이다.이 책은 자존감을 기반으로 한 품격 있는 대화술을 통해 나를 빛내고, 타인의 마...
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하루 10분 나를 생각해 날마다 자존감이 올라가는 마음 챙김 다이어리북 [ 양장 ]

레슬리 마샹 저/김지혜 역 | 미디어숲 | 2020년 12월

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“하루에 10분, 나를 사랑하는 연습!“아마존 베스트셀러 다이어리북자신을 알고, 신뢰하고, 사랑하는 시간을 선물하세요동화처럼 아름다운 문장과 나를 돌아보게 하는 질문들은 길 잃은 사람들을 위로하고 마음이 부서진 나를 다독인다. 단순한 일기책이 아닌, 진정으로 나를 사랑하는 방법을 알려주는 마법과 같은 ‘다이...
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