B.J. °³µµ¾î´Â ¹«¸ÀÌ ¸Á°¡Áú Á¤µµ·Î ¶×¶×ÇÑ ¾ÆÀÌ¿´´Ù. ±×¸®°í ±×´Â ¡´¸ÇÁîÇïÁÀÇ ¡®¿ª»ç»ó ÃÖ°íÀÇ ¸öÀ» °¡Áø 100¡¯Àο¡ ¼±Á¤µÇ´Â »îÀÇ º¯È¸¦ À̲ø¾î³Â´Ù. ±¹Á¦°øÀΠü·Â°ü¸®»ç(Certified Strength and Conditioning Specialist, CSCS)ÀÌ¸ç º¸µð¿þÀÌÆ® ÈÆ·Ã Àü¹®°¡ÀÎ ±×´Â 2005³â ¾Ö¸Ó½ºÆ® ´ëÇÐÀ» Á¹¾÷Çß´Ù. ±×¸®°í üÀ°°ü ¾È³»µ¥½ºÅ©¿¡¼ ÀÏÀ» ½ÃÀÛÇØ ÀÚ½ÅÀÇ Ã¼À°°üÀ» ¼º°øÀûÀ¸·Î ¿î¿µÇÏ´Ù°¡ º¸µð¿þÀÌÆ® ¿îµ¿À» ¸¸³ª¸é¼ ¸ðµÎ ³»·Á³õ¾Ò´Ù. ±×´Â ÇöÀç ÀÛ°¡, °¿¬ÀÚ, ÇÇÆ®´Ï½º Àü¹®°¡, ÇÇÆ®´Ï½º ¸ðµ¨·Î ¿©·¯ ÇÇÆ®´Ï½º ºê·£µåµé°ú ÀÏÇÏ°í ÀÖ´Ù.
B.J.´Â ÇÇÆ®´Ï½º ºñµð¿À ½ºÆ®¸®¹Ö ¼ºñ½º ½ºÆ®¸²ÇÍÀÇ Ã¢¸³ÀÚÀÌÀÚ CEOÀ̱⵵ ÇÏ´Ù. ´Ù¾çÇÑ Æ®·¹ÀÌ´× ½ºÅ¸ÀÏ, µµ±¸, °µµ, Áö¼Ó ½Ã°£À» Ư¡À¸·Î ÇÏ´Â ¼ö¹é °¡Áö Àڱ⠿öÅ©¾Æ¿ôÀ» º¸À¯ÇÑ ½ºÆ®¸²ÇÍÀº ÇöÀç±îÁö °¡Àå Æ÷°ýÀûÀÎ ÇÇÆ®´Ï½º Ç÷§ÆûÀÌ´Ù. ½ºÆ®¸²ÇÍ´åÄÄÀ» ¹æ¹®ÇÏ¸é ¹«·á ÀÌ¿ë ±âȸ¸¦ ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.¡´¸ÇÁîÇコ¡µ¿Í¡´¿ì¸ÕÁîÇコWomen¡¯s Health¡µ¿¡ Á¤±âÀûÀ¸·Î ±ÛÀ» ±â°íÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç ¡®¸ÇÁîÇコ µ¨Å¸ÇÍ ½ºÇÇµå ½´·¹µå DVD¡¯¿Í ¡®¸ÇÁîÇコ 10ºÐ Åäó(Men¡¯s Health 10Minute Torchers) DVD¡¯ÀÇ Ã¢ÀÛÀÚ·Î Àß ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ±×´Â ºí·Î±×(bjgaddour.com)¸¦ ÅëÇØ ÇÇÆ®´Ï½º¿Í ¿µ¾ç¿¡ ´ëÇÑ Á¤º¸¸¦ Àç¹ÌÀÖ°Ô °øÀ¯ÇÏ°í ÀÖ´Ù.
|
|
|
|
|