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[저] 트레이닝을 토닥토닥
행복에너지
[저] 트레이닝을 토닥토닥
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[저] 내 삶에 힘이 되어 주는 글쓰기
마음세상
대학을 가기 위해 삼수까지 했지만, 대학 문턱을 넘지 못하고 군대에 끌려가다시피 입대했다. 입대 후 고등학교 2학년 때부터 피워온 담배를 독한 마음먹고 끊었고 틈틈이 70여 권의 책을 읽고 그리운 사람에게 편지를 쓰면서 열심히 군 복무를 했다. 군대에서는 내가 잘하는 것이 많았다. 태권도 조교를 비롯하여 체력 테스트에 우수한 성적을 거뒀다. 축구는 늘 중대 대표로 선출됐다. 그런 내 모습을 보고 동년배 소대장이 제대 후 체대에 도전해 보라고 권유했다. 그 말이 나를 깨웠다. 제대 후 1년간 죽도록 공부하고 운동하여 체대에 입학했다. 그토록 가고 싶었던 대학 문턱을 넘게 되었다. 늦깎이 대학생이 된 나는 삶의 많은 변화가 일어났다. 잘하는 것이 생겼고 하고 싶은 일을 꿈꾸게 되었다. 처음엔 운동을 통해 사람을 돕고 싶었다. 그래서 학교 선생을 생각했다. 결과적으로 차선을 선택한 것이 퍼스널 트레이너다. 퍼스널 트레이너도 운동을 매개로 사람의 건강을 책임지는 일을 하는 것이니 하고 싶었던 일에 근접한 것이라 위안 삼았다. 그렇게 17년을 오직 트레이너의 길을 걸었다. 그리고 예전부터 좋아했던 메모하는 습관이 노트북을 만나 글쓰기로 업그레이드되었다.

트레이너의 삶을 글로 써보고 싶었다. 그래서 조금씩 쓴 것을 책으로 엮은 것이 ‘트레이닝을 토닥토닥’이다. 그 이후로 계속해서 글쓰기를 이어 갔다. 그러던 중 건강과 운동에 관한 칼럼을 써 달라는 제안을 받았고, 인지도 높은 회사와 계약을 해서 유료 연재도 진행 중이다. 향후 트레이닝과 강의 그리고 칼럼을 할 수 있는 인재를 양성하는 아카데미를 경영하고 싶다. 상호도 지어 놨다. ‘피트니스 큐레이터 아카데미’ 어떤가? 나와 함께 하고 싶은 사람은 언제나 환영한다.
고려대학교 사회체육학과 졸업(학사)
국민대학교 운동처방 및 재활학과 졸업(석사)

했던 일과 하고 있는 일
전) 보라매 스포츠 센터 헬스 트레이너(오픈 멤버)
전) 국제 청소년 센터 헬스 트레이너
현) 호텔 신라 삼성 레포츠 퍼스널 트레이너
현) 대한 체육 직업 전문학교 운동처방 겸임교수

자격 사항
생활체육 1급 지도자 자격증(운동처방)
→ 건강 운동 관리사
생활체육 2급 3급 지도자 자격증(보디빌딩)
→ 생활체육 스포츠 지도사 1급, 2급
한국 선수 트레이너(KATA) 자격
윤영도 근육학 연구소 수료
하늘 스포츠 클리닉 아카데미 근육학 2기 수료
Seoul Osteopathic Study Group Basic Course 수료
권오영 마스터 트레이너 사사(師事)

이메일 sw3182@hanmail.net
 
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