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국내도서 카테고리리스트
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29,700원 (10% 할인) 포인트적립 1,650원‘머리가 욱신거린다’ ‘배가 살살 아프다’ ‘가슴이 답답하다’ 같은 건강에 적신호같지만 매우 애매한 증상들에 우리는 자주 노출된다. 하지만 애매한 증상일 때는 어떻게 해야 할지도 모르겠고, 이러다 말겠지 싶어 내버려두기 마련이다. 불안해 슬그머니 인터넷을 뒤져보지만 답을 얻기는커녕 걱정과 의심만 더 커진...
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25,200원 (10% 할인) 포인트적립 1,400원개정판이 출간되었습니다.‘머리가 욱신거린다’ ‘배가 살살 아프다’ ‘가슴이 답답하다’ 같은 건강에 적신호같지만 매우 애매한 증상들에 우리는 자주 노출된다. 하지만 애매한 증상일 때는 어떻게 해야 할지도 모르겠고, 이러다 말겠지 싶어 내버려두기 마련이다. 불안해 슬그머니 인터넷을 뒤져보지만 답을 얻기는커녕 걱정과 의심만 더 커진...
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16,200원 (10% 할인) 포인트적립 900원새해 목표로 빠지지 않는 운동! 그러나 작심삼일?유튜브 건강 채널 1위! 피지컬갤러리의 ‘절대 중독’ 빡빡이 루틴으로 작심삼일 타파!1년 열두 달 중 1월이면 헬스장이 가장 높은 매출을 기록한다고 한다. 그만큼 많은 사람들이 건강한 몸을 만들기 위해 올해의 목표로 운동으로 뽑는다. 그런데 과연 운동을 결심한 사람 ...
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7,600원 (5% 할인) 포인트적립 80원편리한 생활에 익숙해져버린 현대인들에게 일주일에 세번, 하루 30분 운동으로 건강유지 및 증진을 권하는 책이다. 연령, 계절, 주요질환에 맞춰 운동할 수 있도록 내용이 분류되어 있다. 최소 이틀에 한 번, 적어도 30분 이상 시간을 들여 최대심박수의 60~85%정도의 강도로 운동하는 것이 최대의 건강효과를 누릴 수 있음...
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강력추천9,900원 (10% 할인) 포인트적립 550원국내 최고의 당뇨병 치료 권위자 허갑범 박사가 알려주는 최신 당뇨병 예방과 맞춤치료의 모든 것!...
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9,000원 (10% 할인) 포인트적립 500원야채가 몸에 좋다는 것은 굳이 설명하지 않아도 요즘 사람들 누구나 다 아는 사실이다. 그러나 알면서도 실천으로 옮기지 못한다. 논에 물을 주지 않으면서 벼가 말라간다고 걱정만 하는 우를 범하는 격이다. 벼가 말라가면 물을 주면 될 것을 물주기는 귀찮아하면서 영양제니 농약 따위에 더 신경을 쓴다. 진정 건강한 삶...
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3,390원 (3% 할인) 포인트적립 70원현대를 살아가는 많은 사람들은 영양실조를 걸렸다는 앓고 있다. 이 강의에 따르면 이러한 현상이 나타나는 근본원인은 바로 우리들이 섭취하는 “음식물”에 있다. 골고루 잘 먹지 못하는 식생활로 인하여 지금의 현실은 우리가 섭취하는 음식만으로는 기본적으로 필요한 영양소를 골고루 섭취할 수 없는 환경이기 때문이...
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11,700원 (10% 할인) 포인트적립 650원저자가 20여 년에 걸쳐 창안한 셀프자석치유법(음양오행 자석 치유법)을 소개한 건강서이다. 자석치유법은 인간의 자생력을 끌어내어 치료하는 것으로 한의학이나 서양의학에서도 그 효과를 활용해 왔다. 셀프자석치유법은 질병이 될 수밖에 없는 몸의 불균형을 잡아줌으로써 거의 대부분의 질병과 질환을 예방할 수 있고 ...
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2,880원 (10% 할인) 포인트적립 160원마사지는 뭉친 근육을 풀고, 혈액순환을 원활하게 해주어 피로가 누적된 부위를 개운하게 만들어준다. 통증의 원인이 되는 경혈을 찾아 자극해주는 것이 가장 효과적이며, 여기에 두드리거나 문질러서 증상을 완화해주는 마사지요법을 더하면 묵직한 몸이 개운해진다. 이 책은 생활 속에서 흔히 일어나는 증상별 셀프 마사... -
9,900원 (10% 할인) 포인트적립 550원최신 의학지식으로 잘못된 의학정보를 바로잡자! 어렸을 적부터 우리는 우유를 많이 마셔야 키가 큰다고 했고, 우유는 몸에 좋다고 알고 있다.
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2,700원 (10% 할인) 포인트적립 150원현대의학으로 해결하지 못했던 21세기형 난치병들이 ‘마이크로바이옴’을 통해 해결의 실마리를 찾고 있으며 그동안 잘 알려지지 않았던 항생제 오남용의 실태와 질병의 세계를 알아보고 미생물과 질병의 상관관계를 상세하게 알려준다. 그리고 우리 몸속 미생물의 세계에 대해서도 설명하는데, 왜 미생물이 새로운 대안이...
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11,700원 (10% 할인) 포인트적립 650원전립선 질환은 증상을 감추고 참는다고 해결될 문제가 아니다. 비뇨기과에서 정확한 검사를 받아 초기에 증상과 원인을 파악하고 적극적으로 대처해야 한다. 나이 탓만 하며 장시간 방치하면 방광과 콩팥 등이 손상돼 목숨을 잃는 심각한 상황을 초래할 수 있다. 책은 전립선이란 어떤 기관이며, 또 어떤 문제로 남성들을 ...
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2,700원 (10% 할인) 포인트적립 150원노화와 질병의 원인, 활성산소를 제거하는 자연 항산화제!수소수로 내 몸의 건강을 지킬 수 있다.인류의 숙원이던 질병과 노화 문제 해결의 실마리를 수소에서 찾은 것은 고무적인 일이다. 질병의 원인이 대개 산화(활성산소에 의한 상해)에 있다고 밝혀진 이후 수소가 가장 유력한 항산화 물질로 여겨지고 있다. 건강을 지...
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18,000원 (10% 할인) 포인트적립 1,000원‘제7의 영양소’, 식물영양소로 몸속 세포를 바꿔라! 한국영양학회가 1967년 창립 이래 식물영양소를 연구한 결과를 이해하기 쉽게 정리하고 조리법을 소개한 안내서. 파이토뉴트리언트, 즉 식물영양소는 채소와 과일이 동식물과 자외선으로부터 자신을 보호하기 위해 스스로 만든 방어물질이다. 이 물질은 노화 방지와 만...
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17,550원 (10% 할인) 포인트적립 970원현대인은 왜 ‘아로마’에 집중할까?바이러스에 대항하는 힘, 즉 면역력이 떨어지고 몸의 균형이 무너지면 건강에 적신호가 온다. 감기는 물론 현대의 골칫거리인 사스, 신종플루, 메르스, 코로나19 같은 바이러스에 취약한 몸이 된다. 그렇다면 면역기능을 높일 방법에는 어떤 것이 있을까? 적절한 운동과 균형 잡힌 식습...
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14,400원 (10% 할인) 포인트적립 800원이 책은 한의대 교수로서 각종 라디오와 TV의 건강 관련 프로그램에 출연하여 음식 요법 및 한방 건강을 알려주는 정지천 교수가 건강 기능 식품의 재료로 활용되는 한약재와 한약 처방, 일주일에 2~3번은 먹는 육류와 수산류의 성질과 효능, 활용법 등을 설명해주는 약재 지침서다. 노화를 지연시키고 질병을 예방하는 생...
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