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  • 가장 큰 걱정 미리보기

    가장 큰 걱정 먹고 늙는 것의 과학
    류형돈 저 | 이음 | 2023년 04월
    19,800원 (10% 할인) 포인트적립 1,100원
    회원리뷰(3건) 리뷰 총점10.0 정보 더 보기/감추기
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    살면서 가장 큰 걱정인 먹고 늙는 걱정. 적당히 먹어야 오래 살고 탄산음료와 가공식품 섭취를 줄이고 채소와 과일을 먹어야 건강하게 살 수 있다는 것을 알지만, 꾸준히 실천하는 건 언제나 어렵다. 기초적인 정보부터 최신 연구 동향까지 노화와 수명에 관한 과학정보를 인문학적인 관점을 곁들여 쉽고 체계적으로 설명한...
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  • 통증이 사라진다! 미리보기

    통증이 사라진다! 10초 트리거 포인트 누르기
    사코다 카즈야 저/황혜연 역 | 흐름출판 | 2021년 03월
    12,150원 (10% 할인) 포인트적립 670원
    회원리뷰(9건) 리뷰 총점8.4 정보 더 보기/감추기
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    일본 아마존 건강 분야 베스트셀러!김소형 한의학 박사, 재활의학과 유재욱 원장 추천!건강 분야 베스트셀러 『통증이 사라진다!』는 통증전문치료사인 저자가 다년간 쌓은 경험과 과학적 이론을 바탕으로 현대인이 가장 많이 겪는 다섯 가지 부위(목, 허리, 무릎, 어깨, 엉덩이) 통증의 치료법을 설명한 책이다.통증은 문...
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  • 나이 들지 않는 절대 원칙 미리보기

    나이 들지 않는 절대 원칙 상위 1퍼센트 항노화 시크릿
    안지현 저 | 비타북스(VITABOOKS) | 2020년 04월
    13,320원 (10% 할인) 포인트적립 740원
    회원리뷰(45건) 리뷰 총점9.5 정보 더 보기/감추기
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    “노화는 평등하게 오지 않는다!”대한민국 톱 셀러브리티들의 안티에이징 주치의가 말하는늙지 않고 살찌지 않는 몸을 만드는 최강의 항노화 원칙!도대체 저 사람은 무얼 했기에 열 살 젊어 보이는 걸까? 톱 여배우, 재벌가 자제, 유명 기업인까지 흔히 ‘셀러브리티’라고 불리는 이들의 관리법은 언제나 이슈다. 이들에...
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  • 등면역 미리보기

    한정판매
    등면역 내 몸의 주인이 되는 면역 길잡이
    서재걸 저 | 블루페가수스 | 2019년 06월
    14,400원 (10% 할인) 포인트적립 800원
    회원리뷰(25건) 리뷰 총점9.5 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (16건)
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    •  종이책 한줄평 (9건)
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    굽은 등, 뭉친 등, 건강한 등당신이 몰랐던 소중한 등의 비밀!?등을 펴면 몸의 자연치유력이 살아난다 자연치료의학 전문가 서재걸 박사의 놀라운 백세 건강 처방 건강하게 오래 사는 것은 온 세계의 화두가 되었다. 나이가 들어도 건강하게 사는 사람과 자신감 넘치는 당당한 사람은 공통점이 있다. 전부 등이 꼿꼿하다는 ...

    일시품절

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  • 누구나 살찌지 않는 체질이 될 수 있다 미리보기

    누구나 살찌지 않는 체질이 될 수 있다 잘 먹어도 날씬한 사람의 비밀
    김혜연 저 | 라온북 | 2018년 03월
    12,600원 (10% 할인) 포인트적립 700원
    회원리뷰(35건) 리뷰 총점9.0 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (28건)
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    •  종이책 한줄평 (7건)
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    “칼로리를 줄이고 운동량을 늘리는 것만으로는 평생 날씬하게 살 수 없다!”기능의학 전문의가 쉽게 알려주는 체형별 맞춤 다이어트!걷기, 레몬 디톡스… 별별 다이어트를 해도 살이 빠지지 않는 이유는 무엇일까? 겉보기에 날씬해 보여도 배가 나와 고민하는 여성, 복부 미만으로 스트레스 받는 남성 등 많은 사람이 다이...
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  • 의사를 믿지 말아야 할 72가지 이유 미리보기

    의사를 믿지 말아야 할 72가지 이유 비타민이 몸에 좋을까, 세균이 정말 질병을 일으킬까? [ 개정판 ]
    허현회 저 | 라의눈 | 2015년 06월
    16,200원 (10% 할인) 포인트적립 900원
    회원리뷰(5건) 리뷰 총점8.4 정보 더 보기/감추기
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    의사들이 앵무새처럼 말하는 건강 상식은 무시해도 좋다건강을 위해 비타민과 영양제를 챙겨 먹어야 하고, 아이들에겐 고기와 우유를 먹여야 하고, 손을 깨끗이 씻어야 병에 걸리지 않는다는 것은 의사들이 앵무새처럼 말하는 대표 레퍼토리다. 그러나 『병원에 가지 말아야 할 81가지 이유』로 파란을 일으켰던 허현회는 ...
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  • 주스 클렌즈 미리보기

    주스 클렌즈 마시는 단식 ★ 맛있는 디톡스 ★ 건강한 다이어트
    전주리 저 | 중앙북스(books) | 2014년 11월
    13,050원 (10% 할인) 포인트적립 720원
    회원리뷰(19건) 리뷰 총점9.3 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (11건)
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    지금 세계는 주스 클렌즈 열풍 현명한 여자들은 커피 대신 주스를 테이크아웃 한다! 〈주스 클렌즈〉는 지금 세계적으로 각광받고 있는 ‘주스 클렌즈(Juice Cleanse)’의 방법과 주스 클렌즈 식단은 물론 평상시 식사, 간식 대용으로 활용할 수 있는 주스와 스무디 레시피를 담은 책이다. 채소, 과일의 맛과 영양 밸런스가...
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  • 항암제로 살해당하다 1 미리보기

    항암제로 살해당하다 1 항암제 상식편 [ 양장 ]
    후나세 슌스케 저/기준성 감수 | 중앙생활사 | 2008년 06월
    13,500원 (10% 할인) 포인트적립 750원
    ‘암환자의 80%는 항암제와 방사선 요법 등으로 살해되고 있다’는 충격적인 고발서 『항암제로 살해당하다』 1권. 암 전문학자들이 증언하는 전율할 만한 내막과 아우슈비츠 수용소나 일본군 731부대의 학살극과도 같은 거대자본의 화학이권에 얽힌 악랄한 암산업의 진상을 낱낱이 밝힌 책이다. 아울러 몸과 마음을 근본적...
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  • 마음과 몸의 대화 미리보기

    마음과 몸의 대화 바이오피드백과 명상의 만남
    인나 카잔 저/손인기,조인희,정영은,고은경 역 | 군자출판사 | 2024년 07월
    18,000원 포인트적립 0원
    현대인들은 하루 종일 업무를 보고, 주식 차트를 보고, 가족과 가사를 돌본다. 그러느라 바빠서 자기 몸은 돌볼 새가 없다. 스트레스가 몸의 병을 일으키고 나서야 후회하지만, 몸을 어떻게 느끼고 다뤄야 할지는 아무도 알려주지 않는다. 이 책은 몸이 보내는 신호에 센서를 다는 법을 알려준다. 마냥 쉴 수도 없고, 마냥 ...
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  • 매일 젊어지는 1분 자세 교실 미리보기

    이벤트
    매일 젊어지는 1분 자세 교실 노화를 막고 틀어진 몸을 바로잡는다
    쇼지 저/문혜원 역 | 비타북스(VITABOOKS) | 2023년 05월
    12,600원 (10% 할인) 포인트적립 700원
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    •  종이책 한줄평 (6건)
    •  eBook 한줄평 (0건)
    “어떤 몸이라도 바른 자세가 될 수 있다!” 거북목, 라운드 숄더, 새우등, 골반 비대칭을 바로잡고건강한 노후를 완성하는 기적의 자세교정법!지금 어떤 자세로 앉아 있는지 한번 살펴보자. 의자에 앉아 있다면 다리를 꼬거나 의자에 한쪽 다리만 올리고 있지는 않는가? 소파에 앉아 있다면 반쯤 비스듬히 누워 한쪽 팔을 ...
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  • 퓨리톤 미리보기

    퓨리톤 현대의학이 주목한 광물의학과 바이러스 정복 물질
    김광호 저 | 모아북스 | 2021년 12월
    19,800원 (10% 할인) 포인트적립 1,100원
    세계 최초 광물에서 추출한 천연물질 퓨리톤미국FDA 승인과 SCI급 국제학술지에 관련 연구 논문이 등재되며 광물의학의 새로운 시대를 열다.세계 최초로 추출한 퓨리톤(Puriton)은 점토광물을 나노 입자 크기로 잘게 분쇄하여 만든 100% 천연성분 추출물이다. 액체 상태로 존재하며 체내 흡수율이 높고 소화력이 뛰어나서 ...
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  • 무릎 통증은 뜸을 뜨면 사라진다 미리보기

    무릎 통증은 뜸을 뜨면 사라진다 동경대병원 침구 명의가 ‘자가뜸’ 처음 전수
    가스야 다이치 저/이주관,이진원 역 | 청홍 | 2020년 04월
    11,970원 (10% 할인) 포인트적립 660원
    회원리뷰(163건) 리뷰 총점9.8 정보 더 보기/감추기
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    •  종이책 한줄평 (158건)
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    따뜻한 열감이 기분 좋다.‘자가뜸’이므로 누구나 지속할 수 있다.뜸을 뜨면 그 열기가 아픈 무릎을 따뜻하게 하고, 점점 통증을 가라앉게 해 준다. 무릎 주변의 혈자리에 뜸을 뜬 사람들은 대부분 이와 비슷한 느낌을 털어놓는다. 밤에 뜸을 뜨면 잠들 때까지 온기가 지속되어 숙면할 수 있을 뿐 아니라, 다음날 아침에도...
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  • 우리 아이 키 10cm 더 클 수 있다 미리보기

    핵심만 읽는 전나무숲 건강이야기-02
    우리 아이 키 10cm 더 클 수 있다
    전나무숲 편저 | 전나무숲 | 2020년 03월
    7,650원 (10% 할인) 포인트적립 420원
    회원리뷰(14건) 리뷰 총점9.2 정보 더 보기/감추기
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    •  eBook 한줄평 (0건)
    아이의 키 성장은 부모의 노력에 따라 10cm가 좌우된다!성장급진기에 영양, 수면, 운동에 신경 써주자!부모의 키가 작다고 자녀의 키도 작으리란 법은 없다! 키가 유전의 영향을 받긴 하지만, 자라온 환경에 따라 10cm가 더 클 수도 있고 평균 키를 밑돌 수도 있기 때문이다. 성장판의 기능과 성장호르몬의 분비가 왕성한 ...
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  • 산에 들에 우리 나물 미리보기

    산에 들에 우리 나물 몸에 좋은 산나물 대백과
    그림바위 이형설 저 | 아카데미북 | 2015년 04월
    27,000원 (10% 할인) 포인트적립 1,500원
    회원리뷰(4건) 리뷰 총점10.0 정보 더 보기/감추기
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    정선의 이름난 약초꾼이자 온라인에서도 활발하게 활동하는 저자가 작정하고 쓴 나물 정보서. 1년 6개월간 틈날 때마다 전국을 다니며 우리나라 사람들이 즐겨먹는 나물을 찾아 사진을 찍고 글을 썼다. 나물 380여 종을 산나물, 들나물, 나무나물, 바닷가나물 4편으로 구분하고, 나물과 헷갈리기 쉬운 ‘독이 있는 풀과 나...
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  • 배꼽호흡 건강혁명

    배꼽호흡 건강혁명
    박희선 저 | 책세상 | 2006년 10월
    11,700원 (10% 할인) 포인트적립 130원
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    배꼽호흡법과 피라미드 자세를 통해서 건강을 찾는 방법을 적고 있다. 저자가 수련하면서 찾아낸 고유 이론을 바탕으로 과학적인 해설과 생활 참선 방법을 소개한다. 또한 호흡 강화수련법과 행복한 삶을 영위하는 방법, 배꼽호흡 건강법 수련자의 생활 지침 등도 함께 설명하여 집중력강화와 스트레스 해소, 질병 예방과 ...
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  • 모세혈관도 모르고 건강관리 한다고?

    모세혈관도 모르고 건강관리 한다고?
    김성호 저 | 예나루 | 2023년 09월
    13,500원 (10% 할인) 포인트적립 750원
    이 책은 건강관리의 핵심이 모세혈관에 있으며, 그것을 관리하는 방법에 대해 다루고 있다. 인체는 혈액(혈류)에 의해 생명을 유지할 수 있는데, 혈액의 핵심은 모세혈관에 있다. 때문에 혈관의 99%를 차지하는 모세혈관을 빼놓고 건강관리를 한다는 것은 효과를 보장할 수 없다. 우리 몸의 모든 세포는 모세혈관을 통해 생...
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  • 마이너스 건강 혁명 미리보기

    마이너스 건강 혁명 몸속 세포가 살아나는 시바타 감량
    시바타 도시히코 저/윤혜림 역/아보 도오루 감수 | 전나무숲 | 2023년 05월
    14,400원 (10% 할인) 포인트적립 800원
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    하루 권장 칼로리는 잊어라!‘영양이 고루 담긴’ 소식으로 비워내고 덜어내는 것이 최고의 건강 비결이다저자 시바타 도시히코는 건강식 전문가로 20여 년간 매크로비오틱과 현미채식을 통한 건강 식생활과 1년간 소식·초소식 생활로 요요현상 없이 90kg이었던 체중을 57kg으로 감량에 성공해 체중 감량 프로그램인 ‘시바...
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  • 다시, 집으로 미리보기

    다시, 집으로 한 번의 경험과 호기심에 시작된 마약중독에서 벗어나
    서경희 저 | 라온북 | 2022년 12월
    16,200원 (10% 할인) 포인트적립 900원
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    “1020세대까지 파고든 마약,우리나라도 더 이상 마약 청정국이 아니다!”‘마약’ 하면 어떤 것이 떠오르는가? ‘아니 그걸 왜 해?’, ‘대체 마약을 어떻게 구해?’, ‘마약은 원래 나쁜 사람들이 하는 것이야’, ‘대기업 돈 많은 사람들, 연예인들이 많이 하지’라고 생각이 드는가? 그렇지 않다. 마약은 쉽게 구할 수 ...
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  • 총알개미 2 (큰글자도서) 미리보기

    총알개미 2 (큰글자도서) 누우면 죽고 걸으면 산다 [ 개정판 ]
    김영길 저 | 도서출판 아마도 | 2022년 04월
    18,000원 (10% 할인) 포인트적립 1,000원
    「총알개미2」 개정판은 '피부질환을 막아라.‘가 키워드다. 세상은 어려움투성이다. 면역력이 크면 쉽게 어려움을 이길 수 있다. 면역력과 어려움의 관계는 제로섬 게임, 시소게임과 같다. 면역력이 크면 어려움이 적고 면역력이 약하면 어려움이 커진다. 총알개미로 면역력을 기른 아마존 부족 사람들은 대부분 80세 이...
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  • 염증 없는 식사 미리보기

    염증 없는 식사 내 몸에 맞는 음식을 찾아가는 법
    닥터 윌 콜 저/정연주 역 | 테이스트북스 | 2021년 01월
    16,920원 (10% 할인) 포인트적립 940원
    회원리뷰(30건) 리뷰 총점8.9 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (22건)
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    건강을 회복하는 항염증 프로젝트우리가 먹는 모든 음식은 염증을 퇴치하거나 악화시킨다. 내 몸은 다른 사람과 다르기 때문에 다른 사람에게 잘 맞는 음식이 내게도 그렇다는 보장은 없다. 따라서 신체를 제대로 치료하려면 맞춤형 개별화 프로그램을 따라야 한다. 『염증 없는 식사』에서는 가장 흔한 건강 문제의 핵심인...
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